Tác giả: Trần Hoa

Trà bạc hà giúp giải tỏa căng thẳng, chống mệt mỏi hiệu quả

Top 13+ loại trà trị mất ngủ giúp ngủ ngon, sâu giấc

Bên cạnh một số loại trà mang đến cảm giác tỉnh táo thì việc sử dụng các loại trà phù hợp sẽ giúp bạn có…
Người bệnh mất ngủ khó thở vào ban đêm

Mất ngủ khó thở: Nguyên nhân và cách điều trị dứt điểm

Mất ngủ khó thở sẽ khiến bạn cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm và…
Thời điểm lý tưởng nhất để uống vitamin C là vào 9-10 giờ sáng hoặc sau bữa trưa.

Uống vitamin C mất ngủ phải làm sao? – Giải đáp từ chuyên gia

Uống vitamin C mất ngủ là biểu hiện cho thấy bạn đang dung nạp vitamin C quá mức hoặc không đúng cách. Sai lầm này…

Đau đầu mất ngủ là bệnh gì? Có nguy hiểm không và cách điều trị ra sao?

Đau đầu mất ngủ là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi. Với thanh thiếu niên, mất ngủ dẫn đến đau đầu, xuất hiện…
mất ngủ thiếu vitamin gì

Mất ngủ thiếu vitamin gì? Làm thế nào để bổ sung sự thiếu hụt?

Thiếu hụt vitamin và khoáng chất là một trong những nguyên nhân phổ biến làm suy giảm chất lượng giấc ngủ. Vậy bạn đã biết…
Hiện tượng chán ăn ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ

Chán ăn mất ngủ là biểu hiện của bệnh gì và cách điều trị hiệu quả

Chán ăn mất ngủ là một vấn đề cần thận trọng và không nên chủ quan bởi nếu để lâu sẽ gây ra nhiều bệnh…

Bật mí: Phương pháp trị đau vai gáy mất ngủ cực hiệu quả

Đau vai gáy mất ngủ đang khiến cuộc sống của bạn đảo lộn, tinh thần mệt mỏi, làm việc không hiệu quả? Làm thế nào…

Top 14 cách trị mất ngủ dân gian mang lại hiệu quả bất ngờ

Từ xa xưa ông bà ta đã truyền lại nhiều cách trị mất ngủ dân gian rất hiệu nghiệm, đơn giản và có thể sử…
Tư thế yoga ngồi thiền

Yoga trị mất ngủ – 7 bài tập hữu ích được chuyên gia khuyên dùng

Yoga trị mất ngủ là phương pháp tập luyện ngày càng được ưa chuộng bởi tính ứng dụng cao và khả năng đem lại những…
Xem thêm

to top