Bài thuốc ngâm rượu xoa bóp: Top 7 bài an toàn, hiệu quả cao mà dễ thực hiện tại nhà

Chứng đau nhức xương khớp do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hay viêm xương khớp,… khiến bệnh nhân gặp không ít trở ngại khi hoạt động. Điều trị bằng xoa bóp, bấm huyệt tại nhà là cách giúp giảm đau, đem lại sự thoải mái nhanh nhất. TOP 7 bài thuốc ngâm rượu xoa bóp dưới đây sẽ giúp bạn tăng cao hiệu quả điều trị mà lại đảm bảo an toàn, người bệnh có thể tham khảo.

Hiệu quả của bài thuốc ngâm rượu xoa bóp

Dùng rượu ngâm với các loại thảo dược thiên nhiên để điều chế các bài thuốc điều trị bệnh là cách không còn xa lạ. Tùy đặc tính của mỗi loại thảo dược khi kết hợp với rượu sẽ có khả chữa các loại bệnh lý khác nhau.

Có hai cách dùng rượu để điều trị là xoa bóp hoặc uống trực tiếp. Tuy nhiên, để giảm sự phản ứng từ chất cồn trong rượu ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa, các bài thuốc ngâm rượu xoa bóp lại được ứng dụng phổ biến hơn.

Dùng rượu kết hợp với các thao tác xoa bóp, bấm huyệt sẽ kích thích lưu thông khí huyết, tác động đến huyệt đạo rất tốt. Từ đó phá tan ứ trệ để giảm đau tại chỗ. Đồng thời tăng cường tuần hoàn máu đến các cơ, xương, hệ cơ quan, giúp bệnh nhân thoải mái hơn. 

Cách ngâm rượu xoa bóp có khả năng trị thần kinh tọa, nhức mỏi, đặc biệt là xương khớp rất hiệu quả. Ngoài ra, với các chứng đau đầu, trật khớp,… bệnh nhân cũng có thể áp dụng cách này để cải thiện cơn đau.

Cách ngâm rượu xoa bóp có khả năng trị thần kinh tọa, nhức mỏi, đặc biệt là xương khớp rất hiệu quả. Điểm nổi bật của rượu khi dùng xoa bóp là hạn chế tối thiểu các tác dụng phụ không mong muốn từ thuốc, không gây ảnh hưởng đến chức năng gan, thận dạ dày do không uống trực tiếp. Tuy nhiên, các thao tác vẫn tác động trực tiếp vào các vùng tổn thương (trừ vết thương hở).

Rượu khi tiếp xúc vào vùng bị thương sẽ thấm sâu vào huyệt vị và các khu vực xung quanh, giúp thuyên giảm các cơn đau nhức hiệu quả và nhanh chóng.

7 Bài thuốc ngâm rượu xoa bóp gia truyền an toàn, hiệu quả

Có thể kết hợp rượu với các loại thảo dược sau đây để điều trị đau nhức xương khớp, nhức mỏi tay chân thông thường, đem lại sự thoải mái cho gân cốt.

Bài thuốc xoa bóp gia truyền dùng rượu tỏi

Theo các chuyên gia, tỏi chứa nhiều thành phần hoạt tính có khả năng tiêu sưng và kháng viêm. Nổi bật là hoạt chất Allicin trong tỏi có thể tăng hệ miễn dịch, tăng cường đề kháng cho cơ thể. Rượu tỏi hỗ trợ rất tốt các chứng đau xương khớp, chứng cao huyết áp và các vấn đề về tiêu hóa

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 lít rượu nếp trắng ( 40 – 45 độ C), 500g tỏi, bình thủy tinh (dung tích 2 lít)

Thực hiện:

• Bóc vỏ tỏi và phơi khô trong 1 ngày.
• Cắt tỏi đã phơi khô thành tép hoặc ép.
• Cho tỏi đã được sơ chế vào bình thủy tinh.
• Cho rượu vào bình, đậy nắp thật kín.
• Ủ trong 10 ngày ở nơi thoáng mát, khô ráo và tránh ánh nắng trực tiếp.
• Sau 10 ngày ủ, bạn đọc có thể dùng thuốc, trước khi dùng lắc bình để tỏi và rượu hòa quyện.
• Dùng rượu tỏi xoa bóp vùng bị tổn thương hoặc các vùng lân cận để giảm các cơn đau xương khớp (đau vai gáy, đau lưng…).

Bài thuốc ngâm rượu xoa bóp với cây đinh lăng

Đinh lăng là nguyên liệu dễ tìm lại thực hiện đơn giản nên bài thuốc rượu kết hợp đinh lăng được nhiều người áp dụng. Loại thảo dược này được ví như nhân sâm, khi vào cơ thể giúp bồi bổ, tăng cường khí huyết và trí não. Đặc biệt đinh lăng khá lành tính, không chứa các chất độc hại gây độc trong cơ thể.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 lít rượu trắng, 300g rễ hoặc lá đinh lăng, bình thủy tinh khoảng 2 -3 lít (chọn loại bình phù hợp với kích cỡ đinh lăng)

Thực hiện:

• Rửa sạch rễ hoặc lá đinh lăng và để ráo nước.
• Nếu bạn dùng lá thì nên xay nhuyễn lá nhé.
• Cho rượu và rễ/lá vào bình, ủ trong khoảng 1 tuần.
• Sau 1 tuần ủ là có thể dùng được thuốc.
• Bạn đọc có thể sử dụng thuốc để thoa vào lưng, khớp gối, lưng,… các vùng đau nhức để xoa dịu cơn đau dần dần.

Bài thuốc đông y ngâm rượu xoa bóp với quế và hạt gấc

Đây là bài thuốc ngâm rượu trị nhức mỏi khả điều trị hiệu quả, cải thiện nhanh chóng các chứng ê mỏi, đau nhức xương khớp, sưng tấy hoặc bầm tím do chấn thương. Lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu được tăng cường khi người bệnh duy trì sử dụng thuốc đều đặn.

Chuẩn bị nguyên liệu: 500ml rượu trắng, 15 hạt gấc và 230g vỏ quế.

Thực hiện:

• Rửa sạch lớp vỏ ngoài hạt gấc hoặc phơi khô.
• Đập vỡ phần vỏ đen bên ngoài để lấy phần nhân bên trong của hạt gấc.
• Lấy phần thân giã nhuyễn và trộn với vỏ quế.
• Cho rượu trắng, hỗn hợp đã giã nhuyễn vào bình thủy tinh đã chuẩn bị.
• Đặt bình thủy tinh ở nơi thoáng mát, khô ráo trong 10 ngày.
• Sau 10 ngày ủ, bạn đọc dùng một lượng vừa đủ, có thể sử dụng lên vùng bị tổn thương như xoa bóp đầu gối.

Bài thuốc ngâm rượu xoa bóp với gừng

Gừng có vị cay, tính nóng, khi ngâm gừng với rượu sẽ có hiệu quả điều trị nhiễm lạnh, đau nhức xương khớp, đau nhức lưng rất hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 lít rượu trắng (40 – 45 độ C), 500g gừng tươi, bình thủy tinh (dung tích 2 lít).

Thực hiện:

• Vỏ gừng cạo sạch, giả hoặc ép.
• Cho rượu và gừng vào bình, đậy kín nắp, ủ trong 10 ngày.
• Bảo quản bình trong điều kiện thông thoáng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
• Sau 10 ngày ủ, bạn đọc có thể lấy thuốc ra để sử dụng.
• Ngoài ra, bệnh nhân có thể hạ thổ bình rượu gừng 1 tháng trước khi dùng. Dùng bài thuốc để xoa bóp hoặc uống trực tiếp.

Ngâm rượu với hành tây giảm nhức mỏi

Hành tây không chỉ là nguyên liệu được dùng để chế biến các loại món ăn, thức uống, hàng tây còn được sử dụng phổ biến trong bài thuốc ngâm rượu trị thần kinh tọa, đau nhức xương khớp.

Chuẩn bị nguyên liệu: 500ml rượu trắng, 3 củ hành tây, bình gốm sứ hoặc thủy tinh.

Thực hiện:

• Rửa sạch hành tây và để ráo.
• Thái nhỏ hành tây và ngâm với rượu trắng.
• Ngâm từ 10 đến 15 ngày là có thể dùng được.
• Xoa bóp ở chân, ở cổ, vai, gáy hay lưng sẽ cải thiện rõ rệt nếu người bệnh duy trì sử dụng thường xuyên.

Bài thuốc ngâm rượu xoa bóp xương khớp với ngải cứu

Ngoài để chế biến món ăn, ngải cứu còn được dùng làm nguyên liệu trong các bài thuốc ngâm rượu và thuốc đông y. Cách này kết hợp với nhiều thảo dược giúp đẩy nhanh hiệu quả thuyên giảm các cơn đau nhức.

Chuẩn bị nguyên liệu: bình ngâm rượu chuẩn, 1 lít rượu trắng, 6g ngải cứu, 12g mỗi vị khương đoạt – huyết giác – tuần giao – đương quy – độc hoạt và 10g mỗi vị nhục quế, hoa hồng.

Thực hiện:

• Rửa sạch nguyên liệu, cho tất cả vào bình ngâm cùng với rượu trắng.
• Ủ trong 7 ngày là có thể dùng được.
• Người bệnh dùng thuốc xoa vào các vùng bị tổn thương và phạm vi lân cận.

Ngâm rượu và chuối hột để trị đau nhức mỏi

Chuối hột gồm hoạt chất flavonoid anthocyanosid, coumarin, saponin và tanin, chúng có khả năng kiểm soát viêm, đau nhức khớp xương, cột sống và tê mỏi. Ngoài ra, chuối hột còn hỗ trợ giải độc, thanh nhiệt, lưu thông mạch máu hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 300g chuối hột, 1 lít rượu trắng.

Thực hiện:

• Chuối rượu sạch, thái thành lát rồi phơi khô.
• Cho chuối và rượu vào bình thủy tinh, ngâm trong 1 tháng.
• Thuốc sau khi ngâm 1 tháng đã có khả năng điều trị bệnh, bạn đọc dùng một lượng vừa đủ thoa vào vùng tổn thương và các vùng xung quanh.

Lưu ý khi dùng bài thuốc xoa bóp gia truyền với rượu

Để tăng hiệu quả điều trị bệnh và giảm các phản ứng không mong muốn, người bệnh khi áp dụng cách ngâm rượu xoa bóp xương khớp cần lưu ý một số điều sau:

• Không dùng thuốc ở các vết thương hở.
• Chỉ lấy một lượng vừa đủ khi xoa bóp để tránh gây bỏng hoặc kích ứng da, đặc biệt đối với da nhạy cảm.
• Nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để tình trạng bệnh thuyên giảm tối ưu nhất.
• Cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa khi dùng thuốc với thai phụ, phụ nữ đang cho con bú hoặc bệnh nhân đang tiếp nhận điều trị bệnh lý khác.
• Thực tế các bài thuốc ngâm rượu xoa bóp xương khớp có hiệu quả chậm hơn thuốc tây y, vì vậy người bệnh tránh nôn nóng, lạm dụng sử dụng quá nhiều.
• Cách điều trị này chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời, không thể điều trị dứt điểm căn nguyên của căn bệnh cũng như không được dùng thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh.
• Nếu trong quá trình điều trị, bệnh nhân phát hiện tình trạng bệnh không thuyên giảm hoặc tiến triển nặng, lập tức ngừng dùng thuốc và liên hệ với bác sĩ chuyên môn để được điều trị kịp thời.
• Kết hợp với thói quen ăn uống, tránh dùng thực phẩm nhiều dầu mỡ, có chứa kích thích để tăng cường sức khỏe.
• Thường xuyên vận động thể thao, các bài tập nhẹ như đi bộ, yoga, thiền,…. để các xương khớp linh hoạt, giảm được các cơn đau nhức.

7 bài thuốc ngâm rượu xoa bóp trên giúp cải thiện, thuyên giảm các cơn đau nhức xương khớp, lưng, đau cổ, vai gáy,…. Để tăng hiệu quả điều trị thuốc, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng lựa chọn bài thuốc cho mình.

XEM THÊM:

• Hướng dẫn 9 cách xoa bóp lưng giảm đau hiệu quả nhất
• Cách xoa bóp chân tay cho người già hiệu quả nhất hiện nay