Bấm huyệt chữa bệnh tim mạch nhanh chóng, hiệu quả

“Hãy dùng các ngón tay trước khi dùng đến kim tiêm” – đây là câu nói nổi tiếng trong giới Đông y. Đến nay, khi mắc các bệnh lý mãn tính như tim mạch, nhiều người vẫn hay áp dụng Y học cổ truyền để điều trị. Bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn bạn cách bấm huyệt chữa bệnh tim mạch hiệu quả qua 5 vị trí mạch dưới đây.

Những vị trí bấm huyệt chữa bệnh tim mạch có thể áp dụng

Trước khi chữa bệnh bằng cách ấn huyệt, bạn nhớ cắt móng tay gọn lại, để tránh làm tổn thương vùng da. Chỉ đặt phần mềm của ngón tay vào đúng huyệt cần day, hạn chế chất có thể để móng tay chạm vào.

Bấm huyệt trị hở van tim cấp tốc nhờ ấn huyệt Hạ quan

Bấm huyệt chữa bệnh tim mạch nhờ ấn huyệt Hạ quan, là một huyệt nằm ở trên mặt, gần lỗ tai, ngay giữa hai khớp nối xương hàm trên và xương hàm dưới.

Những bước đơn giản để trị hở van tim:

• Bước 1: Bạn lấy hai ngón tay cái, nhấn ngay hai huyệt Hạ quan ở cả hai bên mặt, vừa ấn vừa ngáp 10 lần.
• Bước 2: Trong lúc ngáp, bạn sẽ cảm thấy đau hai bên, nhưng bên phải sẽ đau hơn nhiều.
• Bước 3: Sau khi ngáp xong 10 cái, bạn buông tay ra, đo lại huyết áp, bạn sẽ thấy chúng giảm đi rất nhiều.

Bấm huyệt chữa tim đập nhanh nhờ ấn huyệt Bách hội

Huyệt Bách hội nằm ngay ở điểm lõm ngay trên đỉnh đầu, giao giữa hai đường nối của đỉnh vành tai.

Hai bước đơn giản trị tim mạch nhanh:

• Bước 1: Sử dụng lực ngón tay ấn từ nhẹ đến mạnh, một ngày ấn 2 lần, mỗi lần 5 phút.
• Bước 2: Ấn đến lúc mỏi, tê, sưng hoặc đau, nóng da lên ở vị trí huyệt thì ngưng lại.

Bấm huyệt trị tim đập nhanh chỉ bằng cách vuốt trán

Phương pháp này rất tốt đối với người bị cao huyết áp, cách thực hiện lại càng “siêu đơn giản” như sau:

• Bước 1: bạn vuốt trán bằng hai ngón tay cái hoặc hay ngón tay trỏ, vuốt từ giữa trán sang cuối huyệt thái dương của hai bên mặt. 
• Bước 2: Thực hiện liên tục 30 lần thì dừng lại nhé.

Cách bấm huyệt chữa tim đập nhanh nhờ huyệt Ấn đường

Ấn đường chính là huyệt dễ xác nhận vị trí nhất, nằm ở tọa độ ngay giữa hai đầu lông mày, dùng đầu ngón tay trỏ, hoặc ngón giữa, day liên tục huyệt Ấn đường 30 lần thì ngưng.

Bấm huyệt chữa bệnh tim đập nhanh nhờ ấn huyệt Thái Dương

Huyệt Thái dương hầu như từ già đến trẻ nhỏ ở Việt Nam đều biết huyệt này, huyệt này được day liên tục, xức dầu vào xoa mỗi khi bị nhức đầu, cảm cúm, … 

Huyệt Thái dương còn có tác dụng rất tốt để chữa bệnh tim mạch, cao huyết áp, cách làm rất đơn giản nhé:

• Bước 1: Dùng lực hai ngón tay cái, hoặc ngón tay trỏ, ngón giữa đều được hết, day huyệt liên tục.
• Bước 2: Thực hiện 50 lần thì ngưng.

Bấm huyệt chữa bệnh tim mạch có lợi ích gì ?

Bấm huyệt chữa bệnh tim mạch khá đơn giản, bạn có thể thực hiện ở bất kì nơi đâu và bất kì lúc nào.

Mỗi khi đầu óc căng thẳng, làm việc liên tục khiến cảm xúc tăng cao, bộc phát cơn giận, hay chìm đắm trong cơn u sầu mệt mỏi, thì áp dụng ngay xoa bóp bấm huyệt để giảm stress, cân bằng cảm xúc, tăng cường lưu thông máu, và để cho trái tim được nhẹ nhàng trở lại.

Cách bấm huyệt chữa tim đập nhanh có tác dụng đến vấn đề xơ cứng

Sử dụng chất cafein, bia rượu liên tục sẽ rất dễ khiến xơ cứng động mạch. Việc xoa bóp, ấn huyệt chữa bệnh tim mạch vô tình còn hỗ trợ những vùng động mạch bị xơ cứng trở nên lưu thông về máu huyết, tránh ùn tắc, ứ trệ máu, khoảng khí chết trong phổi được đẩy ra ngoài, 

Việc xoa bóp, ấn các huyệt thường xuyên còn giúp chống xơ vữa động mạch, một yếu tố chính dẫn đến nhồi máu não, nhồi máu cơ tim, … 

Bấm huyệt chữa bệnh tim mạch cần chú ý điều gì?

Không thể phủ nhận vấn đề ăn uống có tác động lớn đến hệ tim mạch, nhất là những đối tượng đang bị cao huyết áp, tim đập nhanh. Phương thức bấm huyệt chữa bệnh tim mạch cần kết hợp với chế độ ăn uống và nghỉ dưỡng khoa học thì mới phát huy tốt tác dụng. Những món ăn nên sử dụng thường xuyên đó là:

• Ngũ cốc, rau củ quả
• Tôm, cá
• Gia cầm, thịt loại bỏ da, mỡ
• Đậu, hạt (đậu nành, hạnh nhân, đậu phộng, … )
• Chuối, khoai tây, bơ, dưa hấu
• Sữa không béo

Và đặc biệt hạn chế các món ăn đến từ thịt bò, thịt lợn (thịt heo), bánh ngọt, các thực phẩm chứa chất béo như thực phẩm chiên, và không sử dụng, hoặc hạn chế cà phê, rượu bia, chất kích thích … 

Người mắc chứng cao huyết áp tốt nhất nên ăn nhạt, hạn chế muối.

Bấm huyệt trị tim đập nhanh có kiểm soát nhịp tim không?

Để kiểm soát tốt nhịp tim của chính mình, không chỉ ăn uống, mà cần có thêm một lối sống lành mạnh như:

• Tập thể dục thường xuyên
• Đo nhịp tim thường xuyên
• Hạn chế các đồ ăn chứa chất béo và đồ ăn quá mặn
• Hạn chế ăn các đồ ăn chế biến sẵn trong hộp
• Làm việc không quá sức
• Uống đủ lượng nước khoảng 1.5 – 2 lít một ngày
• Nghe nhạc, đọc báo, xem phim thư giãn tinh thần

Để có một trái tim khỏe là điều không dễ dàng gì, cần có sự quyết tâm rất lớn trong cả quá trình điều trị. Hy vọng với chia sẻ phương pháp bấm huyệt chữa bệnh tim mạch đã giúp bạn đọc có thêm bí quyết hay để chăm sóc sức khỏe của mình. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Xem thêm:

• Bấm huyệt chữa viêm tai giữa: Các bước thực hiện và những lưu ý
• Xoa bóp bấm huyệt tại nhà giá bao nhiêu? Phù hợp với những ai?