Bấm huyệt giảm béo mặt như thế nào thì hiệu quả?

Bấm huyệt giảm béo mặt là phương pháp mang lại hiệu quả cao và được nhiều chị em lựa chọn để lấy lại khuôn mặt thon gọn. Vậy phương pháp này đem lại những tác dụng gì? Cần lưu ý gì khi thực hiện? Đừng bỏ lỡ những hướng dẫn dưới đây của chuyên gia để đạt được thành công khi thực hiện bấm huyệt giảm mỡ mặt.

Bấm huyệt giảm béo mặt có tác dụng gì?

Bấm huyệt chữa béo mặt là phương pháp được nhiều chị em truyền tai nhau từ rất lâu và ngày càng được áp dụng phổ biến trong những năm gần đây. Đây là phương pháp dùng bàn tay, ngón tay tác động lên vị trí các huyệt đạo, gân khớp, tác động trực tiếp vào da thịt, mạch máu và các cơ quan cảm tụ trên khuôn mặt.

Tác dụng của phương pháp bấm huyệt giảm béo mặt.
Tác dụng của phương pháp bấm huyệt giảm béo mặt.

Cụ thể, phương pháp massage, bấm huyệt giảm mỡ mặt có tác dụng sau:

  • Cải thiện tình trạng lưu thông máu, đả thông kinh mạch.
  • Tăng cường quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất của cơ thể.
  • Giúp các vùng da bị lão hóa trở nên săn chắc, từ đó khuôn mặt thon gọn hơn.

Trong thẩm mỹ trị liệu, phương pháp bấm huyệt đã chứng minh công dụng giúp gương mặt thon gọn và cân đối hơn. Bấm huyệt giảm béo mặt cũng được đánh giá là an toàn hơn các phương pháp can thiệp dao kéo khác.

Tuy nhiên, cần lưu ý hiệu quả của bấm huyệt giảm mỡ mặt còn phụ thuộc vào mức độ lão hóa của da và kỹ thuật thực hiện thao tác.

Vị trí các huyệt và cách bấm huyệt giảm béo mặt

Nếu được thực hiện đúng cách, bấm huyệt giảm mỡ mặt chắc chắn sẽ đem đến những hiệu quả bất ngờ.

Các bước bấm huyệt, xoa bóp cơ bản

Người bệnh có thể tự thực hiện dựa trên các bước dưới đây:

  • Bước 1: Ấn nhẹ bàn tay và miết các đầu ngón tay vào vị trí hõm tai xuống tới phía dưới cổ. Thực hiện ở cả hai bên.
  • Bước 2: Nắm hai bàn tay, dùng khớp ngón tay miết từ vùng trán theo hướng từ trên xuống dưới. Thực hiện từ trái sang phải sau đó đổi ngược lại.
  • Bước 3: Tiếp tục nắm hai bàn tay, dùng khớp ngón tay miết từ dưới xương gò má đến phía dưới cằm. Thực hiện thao tác này 4 lần liên tục.
  • Bước 4: Đặt ngón tay cái và ngón tay trỏ của cả hai bàn tay lên má, thực hiện động tác giống như bẹo má rồi giật ra.
  • Bước 5: Xòe rộng bàn tay và áp sát vào má, thực hiện massage vòng tròn từ dưới lên trên và từ trên xuống dưới.
  • Bước 6: Sử dụng lực tay vừa đủ để ấn và miết xương gò má, thao tác từ trong ra ngoài bằng đầu các ngón tay.
Các thao tác bấm huyệt giảm béo mặt khá đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao.
Các thao tác bấm huyệt giảm béo mặt khá đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả cao.

Vị trí các huyệt đạo có tác dụng trong bấm huyệt giảm mỡ mặt

Ngoài các bước cơ bản trên, để việc bấm huyệt chữa béo mặt đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần xác định đúng các huyệt đạo liên quan.

Huyệt thừa khấp

  • Vị trí: Nằm ở dưới nhãn cầu, gần ngay xương viền quanh mắt.
  • Tác dụng: Huyệt thừa khấp có tác dụng làm giãn bọng mắt, ngăn chặn hiện tượng bị trùng bọng mắt.

Bấm huyệt giảm mỡ mặt tại huyệt bách hội

  • Vị trí: Huyệt bách hội có vị trí nằm ở đỉnh đầu, là điểm giao nhau của hai đường vuông góc, trong đó một đường đi ngang qua đỉnh vành vai (gấp hai vành tai về phía trước để xác định), đường còn lại chạy dọc qua giữa đầu.
  • Tác dụng: Bấm huyệt bách hội giúp có tác dụng hạn chế tình trạng ăn quá nhiều, táo bón. Đồng thời, huyệt cũng giúp ổn định thần kinh rất hiệu quả.

Huyệt toàn trúc

  • Vị trí: Đây là huyệt có vị trí nằm ẩn ở dưới đầu lông mày.
  • Tác dụng: Bấm huyệt toàn trúc có tác dụng giảm béo và phù thũng ở mắt, hạn chế nhức mỏi mắt, giảm đau đầu. Lưu ý, khi ấn huyệt toàn trúc, người thực hiện cần thao tác một cách nhẹ nhàng và từ tốn.

Bấm huyệt giảm mỡ mặt tại huyệt thái dương

  • Vị trí: Huyệt thái dương có vị trí rất dễ xác định, huyệt nằm ở chỗ lõm dưới đuôi chân mày. Cụ thể hơn, huyệt nằm phía sau điểm giữa đoạn nối đuôi lông mày với đuôi mắt khoảng một tấc.
  • Tác dụng: Bấm huyệt giảm béo mặt tại vị trí huyệt thái dương có tác dụng giam mỏi mắt, giảm phù thũng ở mắt, thúc đẩy chuyển hóa, mang đến hiệu quả cao trong việc giảm béo mặt.
Huyệt thái dương là một trong những huyệt đạo quan trọng nhất trên mặt và mang đến hiệu quả cao khi điều trị giảm béo.
Huyệt thái dương là một trong những huyệt đạo quan trọng nhất trên mặt và mang đến hiệu quả cao khi điều trị giảm béo.

Huyệt Nghinh hương

  • Vị trí: Huyệt nghinh hương nằm ở dưới nhãn cầu, ngay bên cạnh cánh mũi.
  • Tác dụng: Nghinh hương huyệt giúp làm giảm chứng phù thũng ở mắt, ngăn ngừa giãn cơ. Bên cạnh đó, bấm huyệt còn có tác dụng giảm đau vai gáy, hỗ trợ điều trị ngạt mũi.

Huyệt giáp xa

  • Vị trí: Xác định huyệt này bằng cách cắn chặt răng, bạn sẽ thấy huyệt nằm ở trước góc hàm và ngay trên bờ dưới xương hàm khoảng chưa đến một đốt ngón tay.
  • Tác dụng: Bấm huyệt giáp xa có tác dụng tiêu trừ phù thũng ở má, giảm trừ khả năng hấp thụ đường, từ đó hạn chế chất béo và tình trạng béo mặt.

Huyệt thừa tương

  • Vị trí: Huyệt này nằm ở chỗ lõm vùng chính giữa môi dưới và lợi dưới.
  • Tác dụng: Bấm huyệt giảm béo mặt tại huyệt thừa tương giúp giảm chứng phù thũng tại vùng ngực, cổ, khống chế sự tiết nước bọt, giúp căng cơ, ngăn ngừa giãn cơ mặt.

Bấm huyệt giảm mỡ mặt tại huyệt địa thương

  • Vị trí: Huyệt địa thương nằm cách miệng khoảng chừng 0,5cm.
  • Tác dụng: Bấm huyệt địa thương giúp hạn chế sự thèm ăn bằng cách giảm nhiệt độ của dạ dày, không cho dạ dày thúc đẩy các cơn thèm ăn.

Huyệt cầu hậu

  • Vị trí: Huyệt cầu hậu có vị trí nằm ở ngay dưới đuôi mắt và phía dưới của đầu má.
  • Tác dụng: Huyệt này có khả năng điều chỉnh và nâng cao chức năng của ruột non, hỗ trợ cho quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng.

Bấm huyệt giảm béo mặt tại huyệt thiên đột

  • Vị trí: Huyệt thiên đột nằm ở trong cổ họng, ngay dưới họng.
  • Tác dụng: Bấm huyệt thiên đột có tác dụng kích thích tuyến giáp, thúc đẩy sự bài tiết của nước, thúc đẩy chuyển hóa, giảm lượng nước dư thừa trên mặt, từ đó giúp khuôn mặt trở nên thon gọn hơn.
Bấm huyệt giảm béo mặt tại huyệt thiên đột giúp giảm lượng mỡ thừa ở trên mặt.
Bấm huyệt giảm béo mặt tại huyệt thiên đột giúp giảm lượng mỡ thừa ở trên mặt.

Lưu ý gì khi bấm huyệt giảm béo mặt?

Bấm huyệt giảm béo mặt mang đến nhiều hiệu quả trong việc giảm mỡ dư thừa trên khuôn mặt, giúp cho khuôn mặt bạn cân đối và gọn gàng hơn. Tuy nhiên, khi thực hiện phương pháp này, các bạn cần phải lưu ý những điều sau:

  • Bấm huyệt giảm béo mặt là phương pháp an toàn, tiết kiệm chi phí thấp nhưng chỉ mang lại hiệu quả tương đối và còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ lão hóa, lượng mỡ dư thừa…
  • Phương pháp bấm huyệt giảm béo mặt cần được kiên trì thực hiện hàng ngày, hàng tuần, thực hiện lâu dài.
  • Cần phải kết hợp các phương pháp khác trong quá trình bấm huyệt giảm béo mặt như ăn uống khoa học, luyện tập thể thao vừa sức, hạn chế uống nhiều nước trước khi đi ngủ…
  • Ngoài tác dụng giảm mỡ mặt, bấm huyệt còn giúp thư giãn gương mặt, giúp trẻ hóa làn da và làm mờ vết nhăn.
  • Bấm huyệt giảm béo mặt không phải là một phương pháp dễ dàng, bạn cần tìm đến các cơ sở bấm huyệt uy tín để được các bác sĩ có chuyên môn thực hiện, tránh bấm sai huyệt, làm sai phương pháp dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

Trên đây là một số lời khuyên của các chuyên gia về cách bấm huyệt giảm béo mặt và các lưu ý cần ghi nhớ khi thực hiện. Ngoài ra, bạn hãy kết hợp với các biện pháp giảm cân để có được một khuôn mặt và vóc dáng cân đối.

Thông tin hữu ích:

Thông tin tham khảo

Đông phương Y pháp đã mở rộng gói dịch vụ trị liệu tại nhà, để đội ngũ chuyên viên, kỹ thuật viên hàng đầu về lĩnh vực vật lý trị liệu đến tận nơi thăm khám và thực hiện điều trị cho người bệnh, vừa giúp bệnh nhân tiết kiệm chi phí, công sức đi lại, vừa đảm bảo hiệu quả cao.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua

to top