Hướng dẫn cách bấm huyệt trị sổ mũi cực đơn giản từ YHCT

Bạn đã quá chán nản với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi thường xuyên “ghé thăm” vào thời điểm giao mùa? Đừng quá lo lắng. Trước khi tìm tới hiệu thuốc, hãy áp dụng cách bấm huyệt trị sổ mũi rất đơn giản được giới thiệu dưới đây. Biện pháp chữa bệnh không dùng thuốc của YHCT này rất có thể sẽ trở thành cứu tinh của bạn trong mùa đông này đấy!

Công dụng của xoa bóp bấm huyệt trong điều trị sổ mũi

Sổ mũi là hiện tượng xuất hiện chất dịch chảy ra từ mũi. Tình trạng này có thể xuất phát từ các nguyên nhân bệnh lý như viêm mũi dị ứng, viêm xoang… và phổ biến hơn cả là do cảm lạnh, cảm cúm khi thời tiết thay đổi.

Đông y cho rằng, chảy nước mũi kéo dài là do thời tiết thay đổi quá đột ngột, Phế khí bị hàn tà xâm nhập gây nên. Triệu chứng đường hô hấp phổ biến này có thể được khắc phục hiệu quả bằng các biện pháp chữa bệnh không dùng thuốc của YHCT, mà điển hình là thủ thuật bấm huyệt.

Dùng đôi bàn tay xoa bóp và day ấn tại các vùng nhất định trên cơ thể giúp điều hòa các rối loạn, tái lập cân bằng âm dương bên trong cơ thể, tăng cường chính khí, loại trừ tà khí; từ đó cải thiện các triệu chứng sổ mũi, hắt hơi do cảm mạo thông thường hiệu quả.

Đây là biện pháp chữa bệnh đơn giản, an toàn mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện tại nhà để phòng ngừa và trị chứng sổ mũi; nhằm tránh lạm dụng thuốc Tây không cần thiết, rất tốn kém và có hại cho sức khỏe.

Cách bấm huyệt chữa sổ mũi tại nhà đơn giản

Bị sổ mũi nên bấm huyệt nào có lẽ là thắc mắc của rất nhiều người. Trên cơ thể có nhiều huyệt có thể được sử dụng để chữa sổ mũi. Dưới đây hướng dẫn cách bấm huyệt trị cảm sổ mũi đơn giản, hiệu quả mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng. Các bước thực hiện như sau:

Xoa xát mặt trước cổ tay trị ho

Mặt trước cổ tay được coi là vị trí phản chiếu cổ trên cơ thể, xoa xát tại vị trí này giúp giảm triệu chứng ho khi bị cảm. Bệnh nhân thực hiện bằng cách dùng ngón cái của tay này xoa xát mạnh lên vùng cổ tay kia trong khoảng 3 phút sau đó thoa dầu nóng cho cả hai tay.

Vuốt ngược từ hai bên lông mày đến chân tóc

Dùng hai ngón tay vuốt mạnh từ hai bên đầu lông mày lên phía chân tóc khoảng 40 lần cho tới khi vùng trán nóng lên là được. Động tác này có khả năng làm giảm chảy nước mũi tức thì. Nếu triệu chứng quay trở lại sau vài giờ, có thể tiếp tục vuốt để khắc phục.

Bấm huyệt Ấn đường và Nghinh hương trị sổ mũi

Huyệt Ấn đường nằm ở giữa đường nối hai đầu lông mày. Huyệt Nghinh hương nằm tại giao điểm của đường ngang qua chân cánh mũi và rãnh mũi – miệng (2 huyệt 2 bên mũi). Ấn và đẩy mạnh tại vị trí các huyệt này trong khoảng 3 phút rồi xoa dầu nóng có thể làm nước mũi ngưng chảy ngay lập tức.

Không chỉ sử dụng được cho người lớn, đây là cách xoa bóp bấm huyệt trị sổ mũi cho trẻ đơn giản và an toàn mà cha mẹ có thể áp dụng cho con. Chỉ bằng một vài động tác xoa bóp và day ấn huyệt, các triệu chứng ho, hắt hơi, sổ mũi sẽ nhanh chóng thuyên giảm

Bấm huyệt chữa hắt hơi sổ mũi – Huyệt Hợp cốc

Huyệt hợp cốc nằm trên mu bàn tay, ở bờ ngoài giữa xương bàn ngón 2. Khi khép ngón cái và ngón trỏ lại, điểm cao nhất trên vùng cơ bắp tạo nên bởi 2 ngón này chính là vị trí huyệt. Bấm huyệt này có tác dụng thanh tiết Phế khí, khu phong, giải nhiệt; trị tốt các chứng đau đầu, sốt cao, cảm mạo, nghẹt mũi và sổ mũi…

Thực hiện: dùng ngón tay cái bấm và giữ huyệt từ 1-3 phút, giữ ngón tay vuông góc để tạo lực ấn đủ mạnh sao cho có cảm giác tê tức tại chỗ là được. Sau khi bấm huyệt có thể xoa dầu nóng hoặc dán miếng Salonpas vuông 1x1cm để nâng cao hiệu quả điều trị. Bấm huyệt Hợp cốc 2 lần mỗi ngày sẽ giúp giảm sổ mũi nhanh chóng.

Lưu ý khi bấm huyệt trị sổ mũi

Mặc dù là biện pháp chữa bệnh an toàn nhưng điều trị bằng xoa bóp bấm huyệt vẫn có khả năng gây ra một vài tác dụng phụ nhất định. Vì vậy, để việc bấm huyệt khi bị sổ mũi đạt được hiệu quả cao và đảm bảo an toàn, cần lưu ý một số vấn đề sau khi thực hiện:

• Chỉ bấm huyệt sau khi đã cắt gọn móng tay và rửa sạch tay, đồng thời chú ý tránh tác động lên các vùng da đang có vết thương, có mụn, bị viêm hay bầm tím.
• Không bấm huyệt trị sổ mũi cho phụ nữ có thai, người đang sốt cao hoặc bị bệnh nhiễm trùng.
• Xác định đúng vị trí huyệt, sử dụng lực đủ mạnh và tác động đủ thời gian (như hướng dẫn) để đảm bảo hiệu quả điều trị.
• Khi thực hiện xoa bóp bấm huyệt tại nhà, bạn cần thực hiện bởi kỹ thuật viên tay nghề cao không nên tự ý bấm huyệt.
• Bấm huyệt trị ho sổ mũi là biện pháp cho hiệu quả tạm thời, phát huy tác dụng tốt nhất trong trường hợp bệnh mới khởi phát. Nếu các triệu chứng đã ở mức nặng thì nên dùng thuốc để điều trị triệt để.
• Bên cạnh việc bấm huyệt sổ mũi, người bệnh cần chú ý ăn uống đủ chất, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và uống đủ nước để tăng cường khả năng miễn dịch, giúp nhanh chóng đẩy lùi triệu chứng cảm sổ mũi.

Sổ mũi là triệu chứng đường hô hấp rất phổ biến, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa. Hy vọng cách bấm huyệt trị sổ mũi được giới thiệu trên đây sẽ là trợ thủ đắc lực giúp quý vị phòng ngừa và trị hắt hơi sổ mũi mỗi khi trái gió trở giời.

Xem thêm: 

• Bấm huyệt chữa viêm tai giữa: Các bước thực hiện và những lưu ý
• Bấm huyệt hạ sốt như thế nào? Vị trí huyệt đạo nào chữa được sốt?