10 cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian an toàn và rẻ tiền

Thoái hóa cột sống là căn bệnh ảnh hưởng và cản trở rất nhiều trong việc sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Vì thể để giải quyết tình trạng này nhiều người tìm đến cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ đến bạn những kiến thức bổ ích về các cách điều trị tại nhà. 

Có nên chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian ngay tại nhà không?

Đa số người thoái hóa cột sống thường là ở độ tuổi trung niên hoặc người già. Cột sống là bộ phận có cấu trúc hình dạng chữ S kéo dài từ hộp sọ cho đến đỉnh xương cụt, bao gồm các đốt sống chồng lên nhau. Trong đó giữa các đốt sống hình thành một lớp đĩa đệm có tác dụng phân tán trọng lực, nâng đỡ cơ thể, giúp thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày.

Thoái hóa cột sống là căn bệnh phổ biến ngày nay
Thoái hóa cột sống là căn bệnh phổ biến ngày nay

Nếu lớp xơ bên ngoài đĩa đệm bị rách sẽ gây ra tình trạng thoát vị đĩa đệm, gai cột sống. Đồng thời sẽ chèn ép lên các dây thần kinh ở thắt lưng gây ra hiện tượng thoái hóa đốt sống cổ và thoái hóa cột sống lưng. Trước những biến chứng khôn lường của tình trạng này người bệnh đang dần có xu hướng tìm kiếm các giải pháp chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian. So với việc dùng thuốc Tây, cách chữa trị này có những ưu điểm nổi bật sau:

  • Sử dụng nguồn thảo dược từ thiên nhiên, dễ kiếm. Người bệnh có thể hái ở vườn nhà trồng hoặc mua ở những nguồn cung có tính an toàn cao và đảm bảo chất lượng.
  • Hạn chế tối đa những tác dụng, lạm dụng hoặc nhờn thuốc.
  • Chi phí bỏ ra để điều trị bệnh cho người bệnh là khá rẻ.
  • Cách thức thực hiện đơn giản nên mọi người dễ dàng áp dụng ngay tại nhà.

Tuy nhiên, cách chữa thoái hóa cột sống bằng mẹo dân gian vẫn tồn tại một số nhược điểm bạn cần cân nhắc kỹ trước khi áp dụng:

  • Các thảo dược tuy an toàn nhưng lại không đủ dược tính dó đó để đạt được hiệu quả chữa bệnh như mong muốn đòi hỏi bạn cần kiên trì áp dụng trong một thời gian dài.
  • Kết quả điều trị bệnh phụ thuộc vào cơ địa, mức độ hấp thụ của người bệnh, thể trạng khác nhau sẽ cho ra những tác dụng không giống nhau.
  • Công thức cũng như liều lượng áp dụng mang tính truyền miệng nên thiếu cơ sở khoa học.
  • Phù hợp với những bệnh nhân thoái hóa thể nhẹ, không có tác dụng thay thế hoàn toàn phương pháp điều trị khác.

Top 10 cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian

Dưới đây là một số bài thuốc chữa thoái hóa cột sống tại nhà hiệu quả được nhiều người bệnh tin chọn:

 Chữa thoái hóa cột sống tại nhà bằng lá lốt

Trong Đông y lá lốt mang tính ấm có tác dụng thư giãn khớp xương. Khi chườm ấm giúp kích thích lưu thông máu, giảm căng cơ, giảm đau và cải thiện tình trạng cứng khớp. Ngoài ra  hoạt chất enzyme và vitamin có trong lá lốt còn có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ chữa lành tổn thương sụn khớp, giảm đau nhức khu phong, hóa ứ.

Bài thuốc 1: Kết hợp lá lốt và ngải cứu

Nguyên liệu:

  • Lá lốt 20g.
  • Lá ngải cứu 20g.
  • Giấm gạo 300ml.

Cách làm:

  • Đem lá lốt và ngải cứu rửa sạch rồi để ráo nước.
  • Cho lá tốt cùng ngải cứu và nồi, thêm giấm gạo sau đó đun sôi trong 15 phút.
  • Rót nước ra bát để nguội, lấy bông y tế thấm nước thoa lên khu vực đang bị đau nhức.
  • Kết hợp dùng tay xoa bóp và massage từ 5 đến 10 phút.
  • Mỗi ngày thực hiện từ 1 – 2 lần để cải thiện tình trạng thoái hóa cột sống.
Cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian từ bài thuốc lá lốt
Cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian từ bài thuốc lá lốt

Bài thuốc 2: Sắc nước lá lốt

Nguyên liệu: 

  • Lá lốt 15g.
  • Dây đau xương 15g.
  • Cốt khí củ 15g.
  • Cỏ xước 15g.

Cách làm:

  • Rửa sạch các nguyên đã chuẩn bị trên.
  • Cho các vị thuốc vào ấm đun sun với 600ml nước.
  • Đun đến khi nước cạn còn 200ml tắt bếp, bỏ bã và lọc lấy nước để uống.
  • Chia thành 2 lần uống trong ngày, mỗi ngày nên dùng 1 thang thuốc.

Bài thuốc 3: Đắp lá lốt

Nguyên liệu:

  • Lá lốt tươi 100g.
  • Ngải cứu 100g.
  • ½ bát muối biển.

Cách làm:

  • Lấy lá lốt, ngải cứu rửa sạch để ráo nước.
  • Dùng chảo sao nóng lá lốt và ngải cứu cùng với muối biển.
  • Đem túi vải đựng nguyên liệu rồi buộc chặt miệng.
  • Chườm trực tiếp lên khu vực bị đau nhức trong 15 phút.
  • Mỗi ngày người bệnh thực hiện bài thuốc từ 1 – 2 lần.

Cách trị thoái hóa cột sống tại nhà bằng cây cỏ xước

Theo YHCT thì cây cỏ xước có tính bình có tác dụng lưu thông khí huyết, chữa tê bì chân tay, giúp xương khớp dẻo dai linh hoạt hơn. Vì vậy loại cây này trở thành một trong số các bài thuốc chữa thoái hóa cột sống từ dân gian hiệu quả giúp điều trị các tổn thương do bệnh xương khớp gây ra như phong tê thấp, viêm khớp, thoái hóa…

Cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian từ cây cỏ xước được thực hiện như sau:

Bài thuốc 1

  • Lấy 100 – 300g cỏ xước khô cho vào ấm đun cùng 500ml nước.
  • Sắc trên lửa nhỏ cho đến khi còn khoảng 300ml thì tắt bếp.
  • Chia nước thành 3 phần bằng nhau và uống vào buổi sáng, trưa, tối.
  • Mỗi ngày người bệnh nên sử dụng 1 thang thuốc để mang lại hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất.

Bài thuốc 2:

  • Chuẩn bị cỏ xước tươi, lá lốt và lá ngải cứu.
  • Đem các vị thuốc đã chuẩn bị rửa sạch, cho vào cối giã nhuyễn cùng với nhau.
  • Chắt lấy nước ống, lấy phần bã đắp lên vị trí thoái hóa gây đau trong vòng 30 phút.
  • Thực hiện đều đặn hàng ngày để giúp giảm các cơn đau do bệnh thoái hóa cột sống gây ra.

Bài thuốc từ cây ngải cứu – cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian

Bài thuốc từ cây ngải cứu làm giảm đau nhức xương khớp hiệu quả
Bài thuốc từ cây ngải cứu làm giảm đau nhức xương khớp hiệu quả

Cây ngải cứu mang đặc tính ấm và chứa nhiều thành phần hóa học có lợi có tác dụng bồi bổ can thận, giảm đau nhức xương khớp, giảm viêm và làm chậm lại quá trình thóa hóa khớp xương. Bên cạnh đó thảo dược này còn giúp thư giãn khớp xương, kích thích lưu thông máu, cải thiện tình trạng cứng khớp và làm chậm lại quá trình thoái hóa cột sống lưng, cổ.

Bài thuốc 1: Uống nước ngải cứu

Nguyên liệu:

  • 20g lá ngải cứu.
  • 2 thìa mật ong nguyên chất.

Cách làm:

  • Lá lốt rửa sạch và giã lấy nước cốt.
  • Đem phần nước lá ngải cứu thu được trộn cùng với lượng mật ong nguyên chất đã chuẩn bị.
  • Khuấy đều hỗn hợp và uống hết ngay sau khi thực hiện.
  • Duy trì trong 10 ngày mỗi ngày uống nước cốt ngải cứu và mật ong 1 lần.

Bài thuốc 2: Đắp lá ngải cứu 

Nguyên liệu:

  • 200g lá ngải cứu tươi.
  • Một lượng ít muối hạt.

Cách thực hiện:

  • Đem lá ngải cứu rửa sạch với nước , để ráo trong rổ. 
  • Cho lá ngải cứu xào nóng cùng với vài hạt muối.
  • Khi lá ngải cứu chuyển sang màu vàng thì tắt bếp, sau đó đựng nguyên liệu trong túi vải sạch.
  • Chườm trực tiếp lên khu vực bị đau nhức trong 15 phút.
  • Thực hiện mỗi ngày 2 lần, áp dụng bài thuốc trong thời gian dài để cải thiện tình trạng thoái hóa cột sống. 

Chữa thoái hóa cột sống tại nhà bằng cây xương rồng

Cây xương rồng thuộc cây họ thầu dầu và có công dụng tốt khi dùng để chữa bệnh. Một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh trong cây xương rồng có chứa 3 hoạt chất là Taraxerol, Euphorbol, Tartaric. Các hoạt chất này giúp kháng viêm, tăng cường trao đổi, lưu thông máu và đẩy lùi triệu chứng thoái hóa, gai cột sống, đau dây thần kinh…

Bài thuốc từ cây xương rồng được thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 3 đến 4 bẹ xương rồng.
  • Làm sạch hết gai trên bẹ cây rồi mang đi ngâm trong nước muối loãng để giúp làm sạch nhớt.
  • Vớt xương rồng ra để ráo nước rồi nướng trên bếp lửa chừng 10 phút, nướng đều 2 mặt cho tới khi bẹ khô lại.
  • Cuối cùng bọc xương rồng vào khăn mỏng rồi đắp lên chỗ bị đau nhức khoảng 30 phút. Hoặc có thể đắp trực tiếp lên vị trí đau.

Cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian an toàn, hiệu quả từ cây nhàu

Cây nhàu được coi là nguyên liệu quý trong các bài thuốc dân có tác dụng nhuận tràng nhẹ và lâu dài, chống viêm giảm đau, hỗ trợ miễn dịch và loại bỏ độc tố. Ngoài ra trong cây nhàu có chứa prosertonin – Đây là chất khi kết hợp với enzym có trong dạ dày sẽ tạo ra thành chất xeronin có khả năng kích thích tế bào tự tái tạo. Đáng chú ý là  lượng prosertonin có trong quả nhàu cao gấp 40 lần so với quả dứa nên giúp tăng khả năng hồi phục cột sống.

Thực hiện:

  • Chuẩn bị 200g quả nhàu, 2 lít rượu trắng.
  • Đem rửa sạch quả nhàu, để ráo nước và thái lát.
  • Sau đó xếp vào bình thủy tinh ngâm cùng rượu trong vòng 30 ngày.
  • Mỗi ngày dùng 2-3 chén nhỏ , mỗi chén khoảng 20 – 30ml.

Thuốc nam trị thoái hóa cột sống lưng bằng hạt đu đủ

Hạt đu đủ có tác dụng giảm đau rất nhanh
Hạt đu đủ có tác dụng giảm đau rất nhanh

Đu đủ được biết đến là loại quả có vị ngọt, mát, giúp thanh nhiệt giải độc, bồi bổ tỳ vị. Theo nghiên cứu từ YHCT hạt đu đủ có vị cay nồng, đắng, có đặc tính kháng viêm, tiêu sưng hiệu quả. Trong y học hiện đại hạt đu đủ có nhiều loại hoạt chất quý như palmitic, acid oleic, papain cùng nhiều acid béo tốt. Đặc biệt papain – hợp chất có khả năng kháng viêm, làm mềm các cơ thịt, hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp

Bài thuốc từ hạt đu đủ như sau:

  • Lấy hạt đu đủ rửa sạch cho hết nhớt, để cho ráo nước.
  • Giã nát và bọc vào vải mỏng sạch rồi đắp lên khu vực đau nhức trong khoảng 30 phút.
  • Đắp liên tục trong 1 tháng, mỗi ngày đắp 1 lần.

Cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian từ lá mật gấu

Trong lá mật gấu có một lượng lớn các khoáng chất và vitamin nhóm B có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Thành phần của loại cây này cũng chứa nhiều hoạt chất như kẽm, chất xơ, chromium, sắt có khả năng kháng viêm, giảm đau để xoa dịu những cơn đau nhức và trị thoái hóa cột sống rất hiệu quả. Ngoài ra, bổ sung dưỡng chất cần thiết để phục hồi xương khớp tại những vị trí thoái hóa trở nên linh hoạt hơn.

Nguyên liệu:

  • 20g lá mật gấu.
  • 1 lon bia.

Cách thực hiện:

  • Lá mật gấu rửa sạch, xay nhuyễn, sau đó cho 1 chén nước và lọc bỏ phần bã.
  • Đem phần nước cốt thu được đổ thêm 1 lon bia, khuấy đều.
  • Chia thuốc uống làm 2 phần bằng nhau, uống hết trong ngày, mỗi lần dùng cách nhau 8 tiếng để thuốc phát huy hiệu quả tốt nhất.

Bài thuốc Nam chữa thoái hóa cột sống lưng với dây đau xương

Dây đau xương hay còn gọi là cây đau xương có tên khoa học là Caulis Tinosporae tomentosae. Đây là một loại cây leo dài, có vị đắng, tính mát, có tác dụng chữa  tê bại, xương khớp đau nhức do phong thấp, chân tay co rút, chữa thoái hóa cột sống lưng…

Bài thuốc từ dây đau xương để chữa thoái hóa cột sống:

  • Dây đau xương đem rửa sạch khỏi bụi bẩn, giã nát và trộn cùng với một ít rượu trắng.
  • Sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên vùng cột sống đang bị đau nhức trong vòng 15 – 20 phút.
  • Kiên trì sử dụng trong thời gian dài, thực hiện 1 – 2 lần/ngày, các triệu chứng đau nhức được cải thiện rõ rệt.

Cách trị thoái hóa cột sống bằng dân gian tại nhà từ quả ớt

Ớt là loại quả không còn xa lạ gì với chúng ta, thường được gia đình trồng trong vườn để làm gia vị. Trong Đông y ớt được bào chế thành các bài thuốc hỗ trợ điều trị cơ xương khớp vô cùng hiệu quả. Bởi trong quả ớt có chứa một loại chất là capsicain có khả năng tiết ra endorphin gây tê và giảm đau cho cơ thể.

Bài thuốc 1:

  • Chuẩn bị  gồm 10 – 15 quả ớt chín, 80g rễ cây ớt chỉ thiên, 3 lá đu đủ.
  • Đem các nguyên liệu giã nhỏ và ngâm rượu theo tỷ lệ ½.
  • Dùng rượu ớt để xoa bóp mỗi khi cơn đau xuất hiện.

Bài thuốc 2:

  • Chuẩn bị 50g lá ớt, rửa sạch, giã nát và rang nóng với rượu. 
  • Lấy miếng vải mỏng sạch bọc lại và đắp vào chỗ đau nhức.
  • Mỗi ngày nên thay thuốc 1 lần, khi thuốc nguội thì mang đi rang lại rồi đắp tiếp.

Bài thuốc trị thoái hóa cột sống bằng rượu hạt gấc

Đây là một trong những bài thuốc dân gian chữa thoái hóa cột sống hiệu quả đang được nhiều người tin dùng. Trong quả gấc có chứa các chất vô cơ như gluxit, lipit, protit và các men nên rất tốt cho việc điều trị các bệnh lý về xương khớp trong đó có bệnh thoái hóa cột sống. 

Chữa thoái hóa cột sống từ hạt gấc
Chữa thoái hóa cột sống từ hạt gấc

Để làm tăng hiệu quả chữa bệnh hạt gấc cần phải được ngâm trong rượu. Rượu gấc có tác dụng làm ấm khu vực bị thoái hóa cột sống. Từ đó giúp thư giãn xương khớp và kích thích quá trình lưu thông máu. Đồng thời cung cấp đủ chất dinh dưỡng, đẩy lùi phản ứng viêm, giảm đau và đẩy nhanh quá trình chữa lành tổn thương. Ngoài ra dùng rượu gấc để xoa bóp còn giúp người bệnh giảm căng cơ, cải thiện triệu chứng cứng khớp hiệu quả, giúp các cột sống linh hoạt, tăng khả năng vận động của người bệnh.

Bài thuốc từ rượu gấc:

Nguyên liệu:

  • 2 – 3 quả gấc chín.
  • 2 lít rượu 45 độ.
  • Bình thủy tinh.

Cách thực hiện:

  • Bổ đôi quả gấc lấy toàn bộ hạt, bóc bỏ lớp thịt đỏ bên ngoài và phơi khô hạt gấc.
  • Sau đó đem hạt gấc đi nướng đến khi cháy xém phần vỏ và phần nhân chuyển qua màu vàng.
  • Tiếp đến hạ thổ hạt gấc vừa nướng, khi nguội thì bỏ ra, bóc hết lớp màng bên ngoài.
  • Giã nhỏ và cho toàn bộ hạt gấc vào bình rượu, ngâm khoảng 1 tháng cho đến khi rượu chuyển sang màu đỏ thì lấy ra dùng.
  • Mỗi ngày dùng 1 lần xoa bóp tại vùng đau nhức trong 10 phút.

Lưu ý chung khi chữa thoái hóa cột sống tại nhà

Trước khi áp dụng cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian người bệnh cần lưu ý những điều dưới đây:

  • Các bài thuốc dân gian chữa thoái hóa cột sống tương đối an toàn phù hợp với những trường hợp nhẹ , có triệu chứng không quá nghiêm trọng. Còn với trường hợp nặng người bệnh nên áp dụng các phương pháp điều trị khác theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
  • Trước khi lựa chọn và sử dụng bất cứ bài thuốc dân gian nào nên tham khảo ý kiến bác sĩ về cách thực hiệu và hiệu quả điều trị trước khi áp dụng.
  • Những bài thuốc dân gian chữa thoái hóa cột sống thường có tác dụng chậm. Hiệu quả chữa bệnh tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người. Vì vậy, bạn cần kiên trì áp dụng bài thuốc trong thời gian dài để cảm nhận hiệu quả.
  • Không áp dụng bài thuốc chữa bệnh thoái hóa cột sống cho phụ nữ có thai, người cho con bú và người dưới 18 tuổi.
  • Người bệnh cần có chế độ ăn uống khoa học bằng cách sử dụng các loại thực phẩm tốt cho quá trình hồi phục xương khớp như: Thực phẩm giàu vitamin, canxi, omega 3…Bên cạnh đó cũng thường xuyên luyện tập thể dục và vật lý trị liệu trong thời gian dùng thảo dược.
  • Trong thời gian điều trị bạn cần thường xuyên thăm khám để kiểm soát tốt bệnh lý. Bên cạnh đó nếu không nhận thấy hiệu quả chữa bệnh hoặc có biểu hiện bất thường trong thời gian sử dụng thảo dược người bệnh cần gặp bác sĩ chuyên khoa để chữa trị với phương pháp thích hợp.
  • Tránh hút thuốc lá hoặc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê…

Trên đây là thông tin về 10 cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian. Người bệnh hãy lưu lại ngay các bài thuốc hữu ích này để phòng và điều trị bệnh cho mình và người thân trong những trường hợp cần thiết.

Xem thêm: 

Xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua

to top