Cách Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Cột Sống Cổ Hiệu Quả Bất Ngờ

Rất nhiều người hiện đang tìm kiếm cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ phù hợp cho mình. Đây là căn bệnh phổ biến ở nhiều đối tượng, thậm chí là người trẻ. Bệnh gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng cuộc sống, nếu không điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Việc lựa chọn phương pháp chữa trị sẽ tùy thuộc vào thể trạng bệnh nhân, tình trạng bệnh lý,… Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến bạn các thông tin cần thiết để trị chứng bệnh này hiệu quả nhất nhé! 

Thuốc chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ Tây y

Sử dụng thuốc tây chữa thoát vị đĩa đệm là cách được nhiều người lựa chọn để áp dụng nhằm hỗ trợ giảm đau và cải thiện tình trạng bệnh. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý dùng thuốc. Hãy đến thăm khám bác sĩ để có được toa thuốc và liều lượng phù hợp:

• Thuốc giảm đau không cần kê toa: Nếu chỉ ở mức độ nhẹ hoặc trung bình, người bệnh sẽ được kê các loại thuốc như Acetaminophen, Ibuprofen,…
• Thuốc giãn cơ: Khi bị co thắt cơ bắp, cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

bằng thuốc giãn cơ là hoàn toàn phù hợp. Một vài tác dụng phụ có thể gặp như: buồn ngủ, đau đầu, chóng mặt, đau dạ dày,…

• Tiêm cortisone: Nếu các loại thuốc chữa thoát vị đĩa đệm cổ đường uống không thể cải thiện tình trạng bệnh, Cortisone dạng tiêm quanh dây thần kinh cột sống để giảm đau và sưng viêm là lựa chọn được các bác sĩ cân nhắc.
• Thuốc giảm đau Opioids: Người bị đau nghiêm trọng sẽ được kê loại thuốc này. Tuy nhiên, nhiều tác dụng phụ mà bệnh nhân có thể gặp như buồn nôn, táo bón, khó chịu dạ dày, sử dụng lâu có thể gây nghiện,…

• Thuốc kháng viêm không Steroid: Meloxicam, Diclofenac,…được dùng để uống, bôi ngoài da hoặc tiêm.
• Bổ sung vitamin: Sử dụng một số loại vitamin bổ trợ thần kinh như: B1, B6, B12,…giúp sản sinh máu huyết, tăng chuyển hóa năng lượng,….

Lưu ý: Nếu lạm dụng thuốc tây, bạn sẽ mắc phải những hệ lụy nguy hiểm như: nhồi máu cơ tim, đỏ mắt, buồn nôn, chóng mặt,… Vì vậy, khi có biểu hiện bất thường cần đến ngay các cơ sở y tế.

Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ bằng Đông y

Đông Y được nhiều người tin tưởng áp dụng vì tính an toàn cao. Thế nhưng, người bệnh cần kiên trì khi áp dụng cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ này.

Bài thuốc từ cây cỏ xước

Cây cỏ xước có công dụng giảm đau, kháng viêm rất tốt do trong rễ và thân chứa chất Achyranthis và Saponin giúp chống viêm, tăng tuần hoàn máu.

Cần chuẩn bị các nguyên liệu: Cỏ xước, lá lốt, ý dĩ, đỗ trọng, ngải cứu, tô mộc, củ ráy, thiên niên kiện và cẩu tích. Đem sắc thảo dược với nước và dùng liên tục trong nhiều ngày đến khi cơn đau thuyên giảm.

Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ bằng cây ngải cứu

Trong Đông y, loại thảo dược này có thể chữa đau bụng kỳ kinh nguyệt, đau nhức xương khớp, phong thấp… vì có vị cay, tính nóng cùng nhiều loại tinh dầu giúp tuần hoàn máu tốt hơn. Trong ngải cứu chứa choline, dehydro matricaria, flavonoid,… có công dụng hoạt huyết, tiêu viêm hiệu quả.

Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn đun sôi rồi để nguội dung dịch muối hạt loãng. Rửa ngải cứu nhặt, rồi xay với phần nước muối. Chắt lấy nước và thêm một ít mật ong và uống trong ngày. 

Bài thuốc bằng lá lốt

Lá lốt thường dùng để chữa bệnh phong thấp, đau xương khớp cho người già, khó tiêu,…hiệu quả. Về thành phần, lá lốt có nhiều dược chất như piperonyl, piperine với khả năng chống viêm. Có 2 cách để sử dụng loại thảo dược này như một cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống an toàn.

Cách 1: Sao lá lốt trên chảo nóng cùng ít muối hạt. Bọc tất cả trong khăn sạch mỏng để chườm vào vùng sưng đau. Thực hiện lặp lại nhiều lần trong ngày khi cơn đau xuất hiện.

Cách 2: Giã nhuyễn lá lốt rồi lấy nước cốt. Pha nước lá lốt cùng sữa tươi rồi đun sôi. Người bệnh nên dùng khi còn ấm. Chỉ cần 1 lần/ ngày, áp dụng liên tục trong 1 tuần để thấy hiệu quả.

Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ với cây chìa vôi

Cây chìa vôi có tính mát, hỗ trợ thanh nhiệt và kháng khuẩn. Trong loài thảo mộc này có chứa vitamin C, glucid, caroten,… 

Người bệnh có thể áp dụng bài thuốc sau đây: 

Phơi khô chìa vôi, cỏ xước, cỏ ngươi, dền gai, lá lốt, tầm gửi. Khi cần dùng chỉ cần rửa sạch và sắc nước uống. Liều lượng 3 lần/ ngày, trong 1 tháng. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng để đắp lên vùng đau nhức với cách làm tương tự như với lá lốt.

Cây xương rồng cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ Đông Y

Xương rồng được Y học cổ truyền và cả hiện đại công nhận tác dụng đối với các bệnh lý về xương khớp, thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Loại cây này chứa các vitamin, chất chống oxy hóa có công dụng kháng viêm, thải độc và làm lành. Tuy nhiên, khi áp dụng cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ Đông Y này, bạn cần cẩn thận nhựa xương rồng vì nó có chứa một lượng độc gây ảnh hưởng tới vùng da nhạy cảm.

Rửa sạch khoảng 2 đến 3 khúc xương rồng (có thể sử dụng xương rồng bẹ hoặc xương rồng 3 cạnh), loại bỏ phần gai. Chú ý rửa thật kỹ hết phần nhựa và để ráo nước. Sau đó, bạn đập dập rồi sao nóng xương rồng với muối hạt. Dùng khăn bọc hỗn hợp chườm đắp lên vùng đau nhức. Người bệnh có thể dùng liên tục 2 tuần, 1-2 lần/ngày để thấy hiệu quả. 

Đông Y chữa thoát vị đĩa đệm chế biến bằng gạo lứt

Gạo lứt chứa nhiều dưỡng chất như sterol, phytosterol, vitamin K,… Chúng có công dụng chuyển hóa canxi, giảm viêm, kháng khuẩn,… Ngoài ra, thành phần IP6 sẽ giúp giảm tình trạng loãng xương. Vì vậy, thực phẩm này được người mắc bệnh xương khớp sử dụng rất nhiều. Thế nhưng, bạn cần biết gạo lứt chỉ hỗ trợ điều trị chứ không phải một loại thuốc.

Bạn có thể rang 200g gạo lứt rồi xay thành bột mịn. Mỗi ngày pha vài thìa bột cùng nước nóng rồi uống như trà. 

Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ bằng vật lý trị liệu

Ngoài biện pháp dùng thuốc, bệnh nhân có thể chọn cho mình vật lý trị liệu để hỗ trợ giảm đau, giảm áp lực lên đốt sống cổ và nâng cao chức năng đĩa đệm. 

Tác dụng của cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ vật lý trị liệu

Ai trong chúng ta cũng biết rằng thoát vị đĩa đệm sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt trong cuộc sống hàng ngày. Vật lý trị liệu sẽ giúp giảm bớt những khó chịu và khó khăn đó. Dù không hoàn toàn chữa dứt điểm bệnh, nhưng phương pháp này được nhiều người yêu thích vì:

• Giảm đau hiệu quả
• Hạn chế áp lực lên dây thần kinh 
• Tránh được thừa cân
• Tăng cường sức mạnh cơ bắp
• Tăng tuần hoàn máu, thúc đẩy vận chuyển chất dinh dưỡng khiến quá trình lành bệnh tiến triển nhanh hơn
• Các sinh hoạt vận động trở nên dễ dàng hơn.

Ưu điểm của các phương pháp trong vật lý trị liệu

Mục tiêu của cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ nào cũng chính là giảm đau và giúp người bệnh khỏe mạnh. Vật lý trị liệu sẽ có những tác động lên vùng bị đau nhức do thoái hóa. Sau đây là một số phương pháp cụ thể trong vật lý trị liệu:

• Liệu pháp châm cứu: Giảm cơn đau mãn tính. Bệnh nhân nên được thực hiện bởi người có chuyên môn ở cơ sở đông y uy tín.
• Yoga: Giúp bạn vận động, tập thiền và thở đúng cách từ đó cải thiện chức năng và giảm đau nhức.
• Chiropractic (nắn chỉnh xương khớp): Cách làm này có thể mang đến hiệu quả nếu mức độ bệnh không quá nghiêm trọng.
• Phương pháp điện trị liệu:

• • Sóng ngắn: Thúc đẩy tuần hoàn trong các mô sâu. Những vùng bị tổn thương được nhận các dưỡng chất cần thiết và loại bỏ các chất gây viêm.
  • Siêu âm: Giảm viêm, giảm đau vì hoạt động màng và tuần hoàn được tăng cường.
  • Kích thích điện: Giảm cơn đau nhanh chóng nhờ dòng điện ức chế dây thần kinh. Dùng cho cơn đau cấp tính. 
  • Laser cường độ cao: Hỗ trợ giảm đau, gây tê và kích thích tái tạo mô.

Lưu ý khi thực hiện vật lý trị liệu

Bất cứ cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ nào cũng có những lưu ý nhất định khi áp dụng. Người bệnh cần đặc biệt lưu ý để có kết quả trị liệu tốt nhất:

• Đi khám ở các cơ sở uy tín để nhận được liệu trình vật lý trị liệu phù hợp với bạn. Không nên tập theo bài của người vì có thể gây hại cho bạn do thể trạng và mức độ bệnh khác nhau.
• Làm theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh bị thương.
• Khi thực hiện nên mặc quần áo thoải mái để không bó các cơ gây khó chịu trong quá trình tập luyện.
• Uống nhiều nước.
• Nếu cảm thấy đau hay khó chịu, nên nói ngay với bác sĩ.
• Có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học và lành mạnh cung cấp chất dinh dưỡng cho đĩa đệm..

Một số phương pháp đơn giản điều trị thay thế

Nhiều phương pháp điều trị thay thế có thể hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Một số liệu pháp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ bổ sung phổ biến bao gồm:

• Liệu pháp nhiệt: Dùng đá lạnh bọc vào trong khăn khoảng 15 – 20 phút để cải thiện tình trạng viêm và giảm đau nhức. Bên cạnh đó, bạn có thể chườm nóng nhằm giúp máu lưu thông tốt hơn và cải thiện cơn đau.
• Thiết bị hỗ trợ điều trị: Hiện nay với sự phát triển của công nghệ, một số thiết bị cơ học có thể giúp làm giảm áp lực tác động lên đĩa đệm và dây thần kinh khi thực hiện các chuyển động.
• Massage: Thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng để thư giãn cơ bắp, tăng cường hỗ trợ máu lưu thông, nhờ đó đầu cổ có thể hoạt động linh hoạt hơn. Tuy nhiên, nếu cơn đau không thuyên giảm, bạn nên dừng massage.

Cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ bằng phẫu thuật

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ có thể giảm đau trong vài tuần đến vài ngày. Thế nhưng, nếu cơn đau dai dẳng hơn 6 đến 12 tuần, bệnh nhân có thể được bác sĩ đề nghị áp dụng phương pháp phẫu thuật.

Mục tiêu của phẫu thuật là cải thiện các tổn thương ở rễ thần kinh và tủy sống. Phẫu thuật giúp cải thiện tổn thương ở tủy sống và rễ thần kinh, ngăn ngừa đau nhức và các biến chứng về sau.

Các loại phẫu thuật điều trị bao gồm:

• Cắt bỏ đĩa đệm và hợp nhất cột sống: Bác sĩ sẽ tiến hành loại bỏ phần đĩa đệm tổn thương và hợp nhất hai đốt sống cổ bị tác động. Ngoài ra, việc bổ sung các đĩa đệm nhân tạo cũng sẽ được cân nhắc.
• Thay thế đĩa đệm cột sống cổ: Như đã đề cập ở trên, bệnh nhân sẽ được thay thế đĩa đệm nhân tạo nhằm cải thiện các triệu chứng bệnh. Mục tiêu của cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ này là hạn chế cứng khớp, giảm ma sát giữa các đốt sống và giúp người bệnh hoạt động bình thường trở lại.
• Phẫu thuật đĩa đệm từ phía sau: Phương pháp này có độ phức tạp, độ khó và mức nguy hiểm khá cao. Do đó, bác sĩ sẽ hiếm khi chỉ định.

Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm cổ như thế nào?

Sau khi tìm hiểu các biện pháp điều trị, bạn nên tham khảo các cách phòng ngừa. Phòng tránh thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ không hề khó, sau đây là một vài lời khuyên hữu ích cho bạn:

Tập thể dục thường xuyên để tăng cường cơ bắp và hỗ trợ các đốt sống cổ.

• Vận động đúng tư thế để không tạo áp lực lên cột sống và đĩa đệm cổ. Khi ngồi, bạn nên giữ lưng, đầu và cổ thẳng.
• Cố gắng duy trì cân nặng hợp lý, tránh tình trạng béo phì. Thừa cân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp do tạo quá nhiều áp lực lên đốt sống, đĩa đệm cổ,…
• Bỏ thuốc lá và tránh các chất kích thích như rượu bia. 
• Hạn chế làm việc nặng nhọc tránh gây ra các chấn thương.
• Khi chơi thể thao, bạn nên cẩn thận làm tổn thương cột sống và vùng đầu cổ.
• Tránh vặn và lắc cổ quá mạnh.
• Sử dụng gối có độ cao phù hợp, không nên nằm nghiêng hoặc nằm sấp.
• Nghỉ ngơi đầy đủ giúp giảm đau và phục hồi chức năng đĩa đệm.

Bài viết trên đây đã nêu các cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ phổ biến hiện nay. Để tránh các biến chứng nguy hiểm, bạn nên trao đổi với bác sĩ có chuyên môn để được hướng dẫn liệu trình điều trị phù hợp.