Hướng dẫn ngâm và cách xoa bóp bằng rượu gừng đơn giản mà hiệu quả tại nhà

5/5 - (1 bình chọn)

Cách xoa bóp bằng rượu gừng và phương pháp ngâm rượu gừng xoa bóp là bài thuốc lâu đời và còn được lưu truyền cho đến ngày nay. Rượu gừng có nhiều tác dụng tốt trong trị bệnh (cảm cúm, nôn mửa, đau bụng, đau nhức xương khớp) và làm đẹp cho chị em. Tùy thuộc vào mục đích chữa bệnh mà có nhiều cách làm rượu gừng xoa bóp khác nhau. 

Phương pháp ngâm rượu gừng xoa bóp và cách cách xoa bóp bằng rượu gừng

Dựa vào mục đích sử dụng mà ông cha ta đã nghiên cứu và ngâm gừng bằng nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số cách ngâm rượu gừng để xoa bóp mà người bệnh có thể tham khảo qua. 

Cách làm rượu gừng xoa bóp cho bà đẻ

Để kịp sử dụng, chị em khi mang thai cần tiến hành ngâm gừng khi bắt đầu vào giai đoạn giữa thai kỳ (tức tháng thứ 4). Rượu gừng cho phụ nữ sau sinh cần ngâm lâu (khoảng 5 tháng) thì rượu mới phát huy được tác dụng.

Rượu gừng nguyên chất vừa dễ làm vừa có tác dụng rất tốt với các mẹ bỉm sữa
Rượu gừng nguyên chất vừa dễ làm vừa có tác dụng rất tốt với các mẹ bỉm sữa

1/ Cách ngâm rượu gừng xoa bóp sau sinh đơn giản 

Rượu gừng 

  • Bước 1: chuẩn bị 2kg gừng tươi, 2l rượu trắng (rượu nặng trên 40 độ), bình thủy tinh. Mọi người có thể thay đổi liều lượng tùy nhu cầu của bản thân. 
  • Bước 2: Rửa sạch gừng (lưu ý những kẽ thường bám nhiều đất) rồi để ráo nước. 
  • Bước 3: Thái gừng thành lát mỏng xếp vào trong bình thủy tinh đã chuẩn bị, đổ rượu vào. 
  • Bước 4: Đậy thật kín nắp rồi để bình rượu ở chỗ thoáng mát. Mọi người cố gắng ngâm rượu ít nhất 5 tháng trước khi đem ra sử dụng. 

Cách xoa bóp bằng rượu gừng cho phụ nữ sau sinh: 

Người mẹ nên đợi cho cơ thể sạch dịch sản thì lấy rượu gừng đã chuẩn bị ra sử dụng. 

  • Sử dụng khăn xô sạch thấm rượu gừng vào rồi chà lên bụng hàng ngày, khoảng 15-20 phút. Sau đó dùng các loại gen, latex nịt bụng lại. 
  • Riêng các mẹ sinh mổ, khi sử dụng rượu gừng cần để ý không cho rượu thấm vào chỗ mổ để đàm bảo an toàn cho vết mổ mau lành. 
  • Vào mùa đông, mẹ có thể nhỏ 2-3 giọt rượu gừng vào nước tắm cho em bé để chống cảm cúm, giữ ấm người cho con. Lưu ý không dùng vào mùa hè vì dễ gây rôm sảy, gây nóng cho bé. 
  • Ngoài ra các mẹ bỉm sữa có thể xoa bóp ở lưng, chân tay, bụng… tùy vào nhu cầu.

2/ Cách làm rượu gừng xoa bóp cho bà đẻ kết hợp với nghệ 

Nghệ là một loại thực phẩm đồng thời là vị thuốc rất tốt cho cơ thể: bổ sung curcumin để điều trị thấp khớp, tăng khả năng chống oxy hóa cho cơ thể, chống viêm, kháng khuẩn, làm chậm quá trình lão hóa hóa, v.v… 

Rượu gừng kết hợp với nghệ có tác dụng rất tốt đối với các mẹ sau khi sinh nở
Rượu gừng kết hợp với nghệ có tác dụng rất tốt đối với các mẹ sau khi sinh nở

Cách làm rượu gừng + nghệ cho mẹ bỉm sữa: 

  • Bước 1: chuẩn bị 1kg gừng, 1kg nghệ, 3l rượu trên 40 độ, bình thủy tinh hoặc bình sứ. 
  • Bước 2: Làm sạch gừng, nghệ và để ráo nước. 
  • Bước 3: lần lượt thái gừng nghệ thành lát mỏng rồi xếp vào bình đựng 
  • Bước 4: Đổ rượu đầy bình, đậy nắp chật chắc rồi ngâm trong khoảng 5 tháng thì đem ra sử dụng. 

Cách xoa bóp bằng rượu gừng + nghệ: 

  • Để sử dụng, mẹ bỉm có thể thoa trực tiếp hỗn hợp này lên toàn thân hoặc pha với nước để tắm. 
  • Khi tắm, massage toàn thân để rượu phát huy được tác dụng: ấm kinh mạch, se khít lỗ chân lông, chống phong hàn, chống cảm cúm, v.v… 
  • Ngoài ra, rượu còn giúp cho mẹ có làn da đẹp hồng hào và mịn màng, giảm vết nhăn, chống nám da. 

Phương pháp làm rượu gừng và cách xoa bóp bằng rượu gừng giúp điều trị đau nhức xương khớp.

Các chứng đau nhức gây ra rất nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh. Bên cạnh sử dụng thuốc tây điều trị, hãy tham khảo thêm một số cách ngâm rượu gừng để xoa bóp vừa tiết kiệm kinh phí vừa mang lại hiệu quả tốt. 

1/ Rượu gừng xoa bóp nguyên chất 

Phương pháp đầu tiên bài viết muốn giới thiệu đến bạn là cách ngâm gừng nguyên chất không có sự kết hợp với các nguyên liệu khác. 

Cách làm rượu gừng xoa bóp đơn giản 

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 kg gừng tươi, 2l rượu nặng (trên 40 độ), bình thủy tinh/bình gốm sứ. 
  • Bước 2: Rửa sạch gừng (có thể dùng bàn chải đánh răng để chà/cọ sạch các kẽ bẩn). 
  • Bước 3: Để ráo nước rồi thái lát mỏng khoảng 0.5cm hoặc băm nhuyễn 
  • Bước 4: Đem gừng đi phơi khô trong 7-10 ngày (nếu ngâm gừng tươi thì bỏ qua bước này)
  • Bước 5: Bỏ gừng đã thái lát (phơi khô) vào bình đã chuẩn bị rồi đổ rượu vào. 
  • Bước 6: Đậy kín nắp rồi ngâm gừng trong khoảng 15 ngày người bệnh có thể lấy dùng. 

Cách xoa bóp bằng rượu gừng đơn giản

Sau thời gian ngâm gừng vừa đủ, người bệnh có thể lấy ra để sử dụng. Khi dùng lấy 1 lượng đủ xoa lên vùng bị nhức (khuỷu gối, khớp gối, lưng, v.v… ) rồi xoa bóp trong khoảng 15-20 phút cho vùng xoa bóp nóng lên và rượu ngấm đều. 

2/ Ngâm rượu gừng xoa bóp với hạt gấc 

Dựa và những tác dụng quý trong điều trị đau nhức, hạt gấc cũng được sử dụng ngâm rượu để xoa bóp. Ngoài ngâm riêng, người bệnh có thể kết hợp hạt gấc + gừng, có thể dùng để xoa bóp chân tay, lưng, cổ vai gáy… tùy vào vị trí thương tổn muốn giảm đau.

Rượu gừng kết hợp với hạt gấc giúp tăng hiệu quả điều trị đau nhức cho người bệnh
Rượu gừng kết hợp với hạt gấc giúp tăng hiệu quả điều trị đau nhức cho người bệnh

Cách ngâm rượu gừng + gấc xoa bóp:

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 kg gừng tươi + 1kg hạt gấc + 3l rượu nặng (trên 40 độ)
  • Bước 2: Làm sạch gừng rồi thái lát 0.5cm. 
  • Bước 3: rửa sạch hạt gấc, đem sao vàng rồi tách lấy phần nhân. 
  • Bước 4: Lấy nhân hạt gấc giã nhỏ với vỏ quế (Nếu bạn không có vỏ quế thì chỉ có thể dùng gừng và hạt gấc để ngâm rượu xoa bóp)
  • Bước 5: Bỏ gừng, hạt gấc đã giã vào bình thủy tinh rồi đổ đầy rượu vào. 
  • Bước 6: đóng kín nắp bình rồi mang rượu đi ngâm khoảng 15 ngày để rượu ngấm đều. 

Cách xoa bóp bằng rượu gừng hạt gấc

Cách làm rượu gừng xoa bóp này sẽ có tác dụng rất nhiều trong chữa đau nhức lưng cho người bệnh. 

  • Sử dụng một lượng lựa đủ rượu gừng thoa lên phần lưng đau nhức rồi tiến hành xoa bóp. 
  • Với các vị trí đầu gối, khớp tay, khớp chân cần sử dụng và xoa bóp thường xuyên mới thấy rõ chuyển biến.  
  • Rượu gừng khi sử dụng chung với hạt gấc thì không dùng để uống do trong hạt gấc có một số chất độc gây hại cho cơ thể. 

3/ Làm rượu gừng xoa bóp với củ địa liền 

Địa liền là bài thuốc hay giúp chữa đau nhức xương khớp như: đau thấp khớp, đau răng, đau bụng nên khi kết hợp với rượu gừng sẽ tăng thêm hiệu quả điều trị. 

Cách ngâm rượu gừng + địa liền xoa bóp: 

  • Bước 1: Chuẩn bị 1kg gừng + 1kg địa liền + 3-4 lít rượu trắng (rượu nặng trên 40 độ)
  • Bước 2: Làm sạch gừng rồi đem thái thành lát mỏng hoặc băm nhuyễn. 
  • Bước 3: Bỏ cụ địa liền và gừng vào bình rồi đổ rượu vào sấp mặt bình. 
  • Bước 4: Đậy chặt nắp rồi ngâm rượu ít nhất 15 ngày để các chất hòa lẫn vào trong rượu. 

Cách xoa bóp bằng rượu gừng và địa liền

Phương pháp xoa bóp đơn giản như các loại rượu ở trên. Rượu này có tác dụng cực kỳ tốt cho những người bị đau nhức nặng và âu năm, người bị tê phù. 

Hay bị đau nhức xương khớp chấm dứt cơn đau từ gừng
Hỗ trợ điều trị cơn đau từ gừng khá hiệu quả

Ngoài ra, người bệnh còn có thể dùng rượu để uống giúp chữa lạnh bụng, tiêu hóa kém rất hiệu quả. 

Một số lưu ý khi sử dụng rượu gừng xoa bóp cho người bệnh

Với những cách ngâm rượu gừng xoa bóp như trên, người bệnh hoàn toàn có thể tự làm cho mình 1 bình rượu ngâm để cất trong nhà phòng khi cần thiết. Tuy nhiên, khi áp dụng cách xoa bóp bằng rượu gừng và rượu gừng kết hợp cũng cần lưu ý một số điểm sau:

  • Không xoa bóp rượu vào những chỗ vết thương hở miệng. 
  • Rượu gừng kích nóng rất mạnh nên khi sử dụng chỉ nên lấy 1 lượng vừa đủ để tránh bỏng, rát da. 
  • Rượu gừng xoa bóp chỉ phát huy tác dụng khi sử dụng thường xuyên và đều đặn. Người bệnh cần kiên trì sử dụng 2-3 lần/ ngày trong thời gian dài để thấy được kết quả. 
  • Với trường hợp sử dụng rượu gừng để uống, người bệnh không dùng quá 100ml/ ngày. Nên chia thành nhiều lần uống, mỗi lần khoảng 20-25ml. 
  • Khi ngâm gừng cần tránh sử dụng bình nhựa hoặc các bình hợp kim bảo vệ sức khỏe. Các loại bình trên dễ bị phân hủy và chứa nhiều chất gây hại dễ ngấm vào rượu 

Phương pháp làm và cách xoa bóp bằng rượu gừng trên sẽ giúp người bệnh có thêm nhiều sự lựa chọn mua gừng để ngâm rượu. Để điều trị bệnh hiệu quả, người bệnh cần kết hợp với ăn uống và tập luyện hợp lý. 

XEM NGAY:

Thông tin tham khảo

Đông phương Y pháp đã mở rộng gói dịch vụ trị liệu tại nhà, để đội ngũ chuyên viên, kỹ thuật viên hàng đầu về lĩnh vực vật lý trị liệu đến tận nơi thăm khám và thực hiện điều trị cho người bệnh, vừa giúp bệnh nhân tiết kiệm chi phí, công sức đi lại, vừa đảm bảo hiệu quả cao.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chia sẻ
Bỏ qua

to top