Châm cứu chân: Cách châm cứu, Xác định huyệt, Chỉ định và chống chỉ định

Hiện nay, châm cứu chân được xem là giải pháp hiệu quả giúp người bệnh có thể thoát khỏi các triệu chứng tê hay đau nhức khó chịu ở chân. Với nhiều ưu điểm nổi bật về kết quả điều trị, độ an toàn cũng như chi phí thực hiện thấp, nên châm cứu luôn là phương pháp điều trị các bệnh về xương khớp, trong đó bao gồm cả chân được nhiều người lựa chọn. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp điều trị hiệu quả này. 

Châm cứu chân có hiệu quả không? Bao lâu thì khỏi?

Trong YHCT, bàn chân là một bộ phận vô cùng quan trọng, bởi nó có thể đại diện cho tất cả các bộ phận còn lại trong cơ thể. Một khi bàn chân gặp phải vấn đề gì đó thì chắc chắn cơ thể của chúng ta đang gặp vấn đề. Vì thế, dựa vào tổn thương ở chân mà người ta có thể xác định được các cơ quan tổn thương bên trong.

Phương pháp châm cứu là một cách chữa bệnh điển hình của YHCT. Liệu pháp này có khả năng tác động vào các huyệt đạo bị tổn thương nhằm đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết, khiến các vùng tổn thương phục hồi nhanh chóng. Chính vì thế, khi châm cứu tê chân, đau chân…phương pháp này sẽ giúp lưu thông khí huyết ở các vùng chân bị tê hay bị tổn thương, khiến các triệu chứng bệnh thuyên giảm rõ rệt.

Không chỉ giúp thuyên giảm các triệu chứng bệnh gây khó chịu, châm cứu chân còn giúp cơ thể sản sinh ra các dịch khớp để nuôi dưỡng các chi khiến xương khớp trở nên chắc khỏe.

Thông thường, đa số nhiều người bệnh ái ngại với phương pháp điều trị bệnh bằng cách châm cứu bởi vì mang tâm lý sợ kim. Thế nhưng, châm cứu là thương pháp trị bệnh ít gây đau đớn nhất lại không phụ thuộc vào thuốc để điều trị. Bên cạnh đó, châm cứu còn giúp điều hoà âm dương trong cơ thể, cân bằng nội tiết tố, giúp tinh thần người bệnh trở nên thoải mái, hỗ trợ việc điều trị mang lại hiệu quả cao.

Phương pháp châm cứu chân có thể mang lại hiệu quả rõ rệt chỉ sau một lần điều trị. Tuy nhiên, để bệnh dứt hẳn dài lâu và không tái phát lại thì bệnh nhân nên tuân thủ thực hiện hết liệu trình châm cứu.

Một liệu trình châm cứu chân thường không kéo dài lâu. Chỉ từ 1 đến 2 tuần. Sau lần châm cứu đầu tiên, bệnh nhân sẽ được nghỉ trong 1 tuần trước khi thực hiện châm cứu lần tiếp theo. Tuy nhiên, liệu trình châm cứu có thể sẽ được kéo dài ra hoặc rút ngắn lại tùy theo thể trạng sức khỏe hoặc nhu cầu của người bệnh.

Châm cứu bàn chân ở các huyệt nào?

Ở chân tập trung rất nhiều huyệt đạo, thế nhưng, khi sử dụng để chữa bệnh đa số chủ yếu sử dụng 6 huyệt đạo chính sau đây:

Huyệt thương khâu 

Đây là huyệt nằm ngay dưới hõm mắt cá chân phía trong, có tác dụng hỗ trợ điều trị các chứng đầy bụng, khó tiêu, viêm ruột, viêm dạ dày, táo bón và một số bệnh khác. Huyệt này có khả năng dưỡng lá lách giúp lưu thông khí huyết đi từ lá lách đến các kinh mạch và ngược lại.

Huyệt dũng tuyền

Huyệt này nằm ở vị trí thấp nhất của cơ thể, đó là ở giữa gan bàn chân khoản ⅓ về phía trước. Huyệt dũng tuyền có tác dụng dưỡng thận, giải độc thận, điều hoà cơ thể.

Huyệt thái xung 

Huyệt nằm ở mu bàn chân, từ khe ngón chân cái và ngón áp cái đo lên 2 thốn. Huyệt thái xung có tác dụng điều hoà cơ thể, hạ huyết áp, rối loạn kinh nguyệt, hen phế quản, đau khớp cổ chân.

Huyệt bát phong

Đây là huyệt ngoài kinh, bao gồm 2 huyệt ở kẽ các đốt ngón chân của 2 bàn chân, có tác dụng điều trị các triệu chứng viêm đốt ngón chân, cước chân.

Huyệt nội đình 

Huyệt nội đình nằm trên mu bàn chân. bạn có thể xác định huyệt bằng cách đo từ kẽ ngón chân cái và ngón giữa lên phía mu bàn chân khoảng nửa thốn. Tác dụng của huyệt nội đình và điều trị các chứng đau răng hàm dưới, đầy bụng, liệt dây thần kinh ngoại biên VII, sốt cao…

Huyệt giải khê

Vị trí huyệt nằm ở điểm chính giữa nếp gấp cổ chân, ở chỗ lõm giữa gân cơ duỗi chung ngón chân và gân cơ duỗi dài ngón cái. Tác dụng của huyệt là điều trị các triệu chứng đau khớp cổ chân, tê liệt chân tay hay đau dây thần kinh tọa.

Các phương pháp châm cứu chân

Để châm cứu tê chân, người bệnh có thể áp dụng hai phương pháp châm cứu phổ biến hiện nay vào liệu trình điều trị của mình đó là điện châm và thủy châm.

• Điện châm: Sử dụng dòng điện để thực hiện việc châm cứu. Với phương pháp này, các huyệt vị sẽ được tác động trực tiếp lên các khu vực xương khớp bị tổn thương, làm giảm các triệu chứng tê hay các cơ đau âm ỉ ở vùng chân và bàn chân.
• Thủy châm: Được thực hiện bằng cách bơm trực tiếp thuốc vào các huyệt vị giúp giảm các triệu chứng bệnh. Một số thuốc được sử dụng để thực hiện phương pháp thủy châm là các loại vitamin B6, B12…

Tê chân hay đau chân do nhiều nguyên nhân gây ra, vì thế, bạn cần phải dựa vào nguyên nhân gây bệnh để chọn phương pháp châm cứu phù hợp, giúp tình trạng bệnh thuyên giảm nhanh chóng.

Quy trình châm cứu chân

Dù bạn có chọn phương pháp châm cứu nào trong 2 phương pháp trên đây cũng đều phải tuân thủ theo quy trình châm cứu chuẩn sau:

• Bước 1: Xác định vùng da huyệt cần châm và sát trùng vùng da đó.
• Bước 2: Châm kim vào huyệt đã định. Thực hiện đẩy kim từ từ vào trong huyệt, sau đó kích thích kim cho đến khi bệnh nhân có cảm giác căng, tức, nặng vừa phải ở các vùng huyệt vừa châm. Thầy thuốc cảm giác kim mút chặt tại các vị trí huyệt.
• Bước 3: Rút kim và sát khuẩn vùng huyệt vừa châm
• Bước 4: Hẹn lịch ngày châm cứu kế tiếp.

Áp dụng châm cứu mỗi ngày 1 lần, liên tục trong 7 ngày. Mỗi ngày từ 15 đến 20 phút châm cứu.

Chỉ định và chống chỉ định của phương pháp châm cứu tê chân

Chỉ định 

Châm cứu chân chỉ định hiệu quả trong các trường hợp đau do các bệnh sau: Thoái hoá cột sống, Châm cứu thoái hoá khớp gối, viêm khớp, tê bì chân tay, đau đầu mất ngủ, liệt VII ngoại biên, thoát vị đĩa đệm…

Chống chỉ định

Châm cứu chân không được dùng trong các trường hợp sau đây:

• Người mắc một số bệnh nguy hiểm khác như đái tháo đường, sỏi thận, bệnh tim, hen suyễn, đông máu…
• Phụ nữ có thai hoặc đang hàng kinh.
• Người đang bị lở loét, viêm da… tại các vùng cần châm cứu.
• Người đang mệt mỏi, cơ thể suy nhược, vừa lao đọc mệt nhọc xong.
• Người đang các cơn đau do bệnh khác gây ra.
• Không sử dụng trong cấp cứu.

Chế độ ăn uống sinh hoạt trong quá trình thực hiện châm cứu  

Chế độ ăn uống, sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phục hồi bệnh. Vì thế, bên cạnh việc châm cứu theo đúng liệu trình quy định, bệnh nhân cần kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Vậy châm cứu kiêng gì và cần lưu ý gì? Câu trả lời sẽ được chia sẻ dưới đây.

Chế độ ăn uống phù hợp trong quá trình châm cứu 

Trong thời gian chữa bệnh bằng liệu pháp châm cứu, quý khách cần nên lập chế độ ăn uống hợp lý như sau:

• Bổ sung các thực phẩm chứa Vitamin D, vitamin K cung cấp canxi khiến xương khớp trở nên chắc khỏe.
• Nên sử dụng các loại thức ăn chứa đạm và thực vật như đậu, lúa mì, đậu hũ.
• Bổ sung nhiều rau củ, hoa quả trong bữa ăn hàng ngày
• Sử dụng thịt bò, thịt gà, thịt heo…và các loại sữa có chất béo thấp.
• Nên ăn các loại thực phẩm có chứa hàm lượng Omega 3 cao như cá thu, cá chép, cá hồi.
• Chế biến đồ ăn luộc, hấp để giữ chất dinh dưỡng.
• Hạn chế các loại thực phẩm dầu mỡ, đồ ăn nhanh, nước ngọt có gas…

Thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày

• Tập thể dục thường xuyên nâng cao sức khỏe
• Bỏ thuốc lá
• Massage chân giúp lưu thông máu, giảm đau tạm thời
• Thư giãn nghỉ ngơi

Châm cứu chân là liệu pháp chữa bệnh không chỉ an toàn mà còn mang hiệu quả cao. Là phương pháp đáng để bạn lựa chọn chữa bệnh hiện nay. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn trong quá trình châm cứu, bệnh nhân cần tìm đến cơ sở y tế uy tín hoặc bác sĩ có trình độ chuyên môn cao để thực hiện.

Xem thêm:

• Châm cứu có tốt không? Châm nhiều có ảnh hưởng gì không?
• Dịch vụ châm cứu tại nhà – Đối tượng, quy trình, giá bao nhiêu?