Châm cứu giảm cân: Phương pháp giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn

Trong những năm gần đây, thay vì chọn các phương pháp giảm cân bằng cách ăn kiêng, tập thể dục, xoa bóp bấm huyệt…thì khá nhiều chị em có xu hướng chọn cách châm cứu giảm cân. Bởi liệu pháp này không chỉ an toàn, mang lại hiệu quả cao mà còn phù hợp với nhiều đối tượng. Cùng xem bài viết sau để nắm rõ hơn về phương pháp giảm cân bằng châm cứu hiệu quả này nhé.

Châm cứu giảm cân có thật sự hiệu quả và an toàn không?

Hiện nay, rất nhiều chị em truyền tai nhau một phương pháp giảm béo hoặc giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả đó là phương pháp châm cứu. Phương pháp này không chỉ giúp chị em giảm cân nhanh chóng mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần lạc quan. Vậy, phương pháp này có thật sự hiệu quả hay chỉ là một lời đồn mà thôi?

Ưu điểm của phương pháp châm cứu giảm cân  
Phương pháp châm cứu giảm cân

Thật ra, châm cứu giảm cân là liệu pháp dùng các kim châm chuyên dụng sẽ được tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể, giúp điều chỉnh các hoạt động chuyển hoá, làm giảm cảm giác thèm ăn, đồng thời kích thích đốt cháy mỡ thừa để giảm cân nặng.

Không chỉ giúp giảm cân, hiệu quả, châm cứu còn có tác dụng ổn định nội tiết tố trong cơ thể, điều hoà cảm xúc người bệnh, giúp người bệnh cảm thấy tinh thần phấn chấn, lạc quan.

Ưu điểm của châm cứu giảm béo là: 

  • Không cần phẫu thuật, uống thuốc hay bơm bất cứ hóa chất, dược chất nào vào cơ thể
  • Hạn chế gây ra các biến chứng nguy hiểm
  • Thời gian thực hiện liệu pháp ngắn chỉ tầm 15 đến 20 phút.
  • Không cần nghỉ dưỡng sau khi điều trị bằng châm cứu
  • Giảm cân hiệu quả, thu gọn kích thước cơ thể, giúp bạn có một vóc dáng hoàn hảo.
  • Tăng cường sức khỏe cho toàn bộ cơ thể thông qua tác dụng điều khí của châm cứu.

Mặc dù châm cứu giảm cân có thể giúp giảm béo, nhưng để đảm bảo khi thực hiện liệu pháp này, người bệnh cần nên đến các cơ sở y tế uy tín để thực hiện. Ngoài ra, cần châm cứu đúng liệu trình, không nên kéo dài hoặc rút ngắn làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Châm cứu giảm cân phù hợp cho đối tượng nào? Chống chỉ định cho những ai?

Châm cứu giảm cân là phương pháp phù hợp với nhiều đối tượng. Trong đó, phổ biến nhất là:

  • Nam, nữ ở mọi lứa tuổi có nhu cầu giảm cân, giảm mỡ nhưng bị eo hẹp thời gian, không có thời gian tập luyện thể thao
  • Những đối tượng không muốn sử dụng phương pháp giảm cân bằng phẫu thuật thẩm mỹ
  • Người muốn giảm béo nhưng lo ngại việc sử dụng thuốc
  • Phụ nữ sau sinh, dư thừa mỡ nhiều
  • Người có nhu cầu giảm cân và tăng cường sức khỏe
  • Người bị chứng mỡ cứng khó giảm.
Các đối tượng nên thực hiện châm cứu giảm béo 
Các đối tượng nên thực hiện châm cứu giảm béo

Châm cứu giảm béo không thể áp dụng với một số đối tượng như:

  • Người bị bệnh tim mạch, huyết áp
  • Người bị bệnh viêm da, hoặc có vết thương hở trên da

Các phương pháp châm cứu giảm cân hiệu quả hiện nay

Hiện nay, có hai phương pháp châm cứu giảm cân hiệu quả hiện nay được nhiều bác sĩ áp dụng để thực hiện đó là Thể châm và Nhĩ châm

  • Thể châm: Cách sử dụng các mãng châm (kim châm dài từ 20 đến 25cm) châm lên các huyệt đạo. Khi kim châm đã đâm vào đúng các huyệt, bác sĩ sẽ dùng kỹ thuật tay để đẩy kim châm vào sâu bên trong cho đến khi đắc khí. Tiếp đó, dùng điện châm dẫn khí và tăng kích thích lên các huyệt đạo. Đây là phương pháp vô cùng hiệu quả và thường được sử dụng trong châm cứu giảm mỡ bụng trên cơ thể.
  • Nhĩ châm: Đây là phương pháp dùng kim châm đâm vào các huyệt đạo ở vành tai nhằm giúp điều chỉnh rối loạn chuyển hoá trong cơ thể, làm giảm cảm giác thèm ăn ở bệnh nhân từ đó giúp người bệnh giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
  • Cấy chỉ – cải tiến từ châm cứu: Phương pháp này có khả năng điều hoà âm dương, điều hoà chức năng tạng phủ, khí huyết, giúp phòng tránh và chữa bệnh. Cấy chỉ tác động vào các vùng huyệt đạo ở bụng và trên cơ thể giúp kích thích các cơ quan, các tuyến bài tiết đào thải lượng mỡ thừa dư trên cơ thể, làm tăng chuyển hoá tại chỗ giúp tiêu mỡ vùng bụng và toàn thân.

Khi thực hiện châm cứu, bác sĩ sẽ tùy theo cơ địa và tình trạng thừa cân ở từng bệnh nhân mà đưa ra phương pháp điều trị và phác đồ châm cứu khác nhau. Do đó, cách tốt nhất để biết cơ thể mình nên chọn phương pháp nào với phác đồ điều trị chi tiết ra sao thì bệnh nhân nên đến trực tiếp phòng khám để được tư vấn.

Phác đồ điều trị châm cứu giảm béo

Mỗi bệnh nhân khi châm cứu giảm cân sẽ được các bác sĩ cấp một phác đồ châm cứu cụ thể phù hợp với thể trạng và sức khỏe của mình.

Các huyệt châm cứu giảm béo

Để châm cứu giảm cân hiệu quả phù hợp với nhu cầu của từng đối tượng, bác sĩ sẽ lựa chọn các huyệt đạo cần phải châm đúng và đủ liệu trình điều trị của mình. Các huyệt đạo phổ biến đó là:

  • Huyệt Tỳ du, Vị du: Các huyệt này có tác dụng giảm các rối loạn chuyển hoá để triệt tiêu nguyên nhân gây ra thừa cân, béo phì
  • Huyệt Thiên du: Giúp tăng cường đào thải chất độc ra khỏi trường vị
  • Huyệt khí hải: Có khả năng dưỡng thận, điều hoà vinh huyết, kích thích đốt cháy năng lượng cơ thể.
  • Huyệt thủy ohana: Đào thải nước ra ngoài cơ thể
  • Huyệt âm lăng tuyền:  Điều trị vân trung tiêu, hoá thấp trệ, điều hoà bàng quang
  • Huyệt chi câu: Tiết nhiệt ở Tam Tiêu
Các huyệt cần châm cứu giảm cân 
Các huyệt cần châm cứu giảm cân 

Quy trình thực hiện châm cứu

Quy trình thực hiện châm cứu đúng chuẩn theo Bộ Y tế sẽ gồm các bước sau:

  • Bước 1: Bệnh nhân sẽ được bác sĩ thăm khám và chỉ định phác đồ huyệt cần điều trị
  • Bước 2: Tiến hành chuẩn bị cho châm cứu: Cho bệnh nhân uống trà thông kinh lạc, xoa bóp giãn cơ
  • Bước 3: Bắt đầu châm cứu trên các huyệt đạo đã định
  • Bước 4: Theo dõi phản ứng cơ thể trong thời gian kim nằm huyệt
  • Bước 5: Kết thúc trị liệu, sát khuẩn huyệt đạo

Liệu trình châm cứu

Tùy theo cơ địa và tình trạng thừa cân ở mỗi bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra liệu trình châm cứu cụ thể. Thông thường để đạt hiệu quả giảm cân, người bệnh cần châm cứu từ 10 đến 20 buổi/ 1 liệu trình. Mỗi buổi kéo dài từ 20 đến 40 phút. Thời gian có thể rút ngắn hoặc kéo dài tùy theo thể trạng người bệnh.

Kết quả đạt được sau khi thực hiện châm cứu giảm cân

Sau khi châm cứu giảm cân, người bệnh có thể thấy được kết quả như sau:

  • Từ sau 10 lần châm cứu trong 2 tuần, bệnh nhân sẽ thấy được hiệu quả của việc giảm cân với minh chứng là vòng bụng giảm rõ rệt.
  • Sau 20 lẫn châm cứu, bệnh nhân sẽ giảm được từ 2kg đến 3kg, vòng bụng giảm từ 3 đến 7cm.

Lưu ý khi thực hiện châm cứu giảm cân

Phương pháp châm cứu giảm cân mặc dù mang lại hiệu quả cao, tuy nhiên, quý khách cần nắm một vài lưu ý quan trọng sau đây:

  • Trong quá trình điều trị, bệnh nhân cần phải tuân thủ phác đồ và liệu trình châm cứu bác sĩ đặt ra. Không được tự ý thay đổi làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của bạn.
  • Nên chọn các cơ sở châm cứu uy tín để đảm bảo an toàn, không nên tự ý châm cứu ở nhà khi không có chuyên gia.
  • Thay đổi chế độ ăn uống hợp lý sau khi châm cứu để ngăn tình trạng tăng cân trở lại
  • Hạn chế các loại thức ăn gây tích mỡ, thừa calo trong cơ thể
  • Tập thể dục thường xuyên
  • Ngủ đúng giờ đúng giấc
Lưu ý khi thực hiện châm cứu giảm cân 
Lưu ý khi thực hiện châm cứu giảm cân

Châm cứu giảm cân là một phương pháp giảm cân an toàn và có tác dụng lâu dài. Thế nên, càng ngày càng nhiều người chọn xu hướng giảm cân làm đẹp bằng liệu pháp này. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn trong quá trình trị liệu, mọi người nên chọn châm cứu tại cơ sở uy tín. Ngoài ra, bệnh nhân phải tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ trong suốt quá trình điều trị để phương pháp này mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất.

CÓ THỂ BẠN CẦN:

Thông tin tham khảo

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua
to top