Hướng dẫn cách chữa đau đầu bằng dầu tràm hiệu quả ngay tại nhà

Dầu tràm có tác dụng hỗ trợ nhiều bệnh lý khác nhau trong đó có bệnh đau đầu. Khi chữa đau đầu bằng dầu tràm giúp giảm các triệu chứng bệnh rất hiệu quả. Người bệnh có thể tìm hiểu và áp dụng các cách giảm đau ngay tại nhà qua bài chia sẻ dưới đây.

Công dụng của dầu tràm

Tinh dầu tràm tinh dầu tự nhiên, được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước từ lá tươi của cây tràm. Đây là một loại cây được trồng phổ biến ở các tỉnh dọc bờ biển và vùng Ðồng Tháp Mười.

Thành phần hóa học của dầu tràm khá phong phú, nhưng hoạt chất có tác dụng tốt nhất là Eucalyptol (1,8 – Cineol) chiếm 23 – 65% và α-Terpineol chiếm 5 – 12%. Trong đó α- Terpineol có tính sát khuẩn mạnh, nên giúp tiêu diệt siêu vi, nấm mốc, virus gây cảm cúm.

Thành phần Cineol có khả năng làm ấm cơ thể và đường hô hấp. Bên cạnh đó còn kích thích tế bào niêm mạc mũi sản sinh ra dịch nhầy đào thải dị nguyên và bụi bẩn ra ngoài.

Tinh dầu tràm có hiệu quả ngăn ngừa triệu chứng đau đầu tại nhà
Tinh dầu tràm có hiệu quả ngăn ngừa triệu chứng đau đầu tại nhà

Theo y học cổ truyền, tinh dầu triết xuất từ lá tràm có vị cay chát, mùi thơm, tính ấm, quy vào kinh tỳ và phế. Công dụng chính giúp hoạt huyết khu phong, an thần, giảm đau, tiêu đờm và sát khuẩn. Bởi vậy, tinh dầu tràm thường được dùng để giảm triệu chứng bệnh cảm lạnh, tránh gió, chống viêm nhiễm, chữa đau nhức khớp, đau đầu, đau bụng, mụn nhọt, hôi miệng, viêm răng lợi,…

Đối với bệnh đau đầu, chiết xuất tinh dầu tràm giúp thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, mệt mỏi, làm dịu nhanh cơn đau đầu. Đặc biệt, loại tinh dầu này rất an toàn nên có thể áp dụng cách trị bệnh này cho nhiều đối tượng khác nhau.

Cách chữa đau đầu bằng dầu tràm

Theo kinh nghiệm dân gian, dầu tràm có thể dùng để điều trị bệnh đau đầu bằng các cách đơn giản sau.

Chườm nóng hoặc chườm lạnh bằng tinh dầu tràm

Đau nhức đầu có thể do sự co bóp, giãn nở của các mạch máu. Chính vì vậy, cách giảm triệu chứng bệnh hiệu quả nhất là dùng dầu tràm để chườm nóng hoặc chườm lạnh.

Dùng vài giọt tinh dầu tràm để chườm nóng hoặc chườm lạnh sẽ có hiệu quả giảm đau rất tốt
Dùng vài giọt tinh dầu tràm để chườm nóng hoặc chườm lạnh sẽ có hiệu quả giảm đau rất tốt

Cách thực hiện:

  • Cách 1: Ngâm khăn trong nước đá lạnh, sau đó nhỏ vài giọt tinh dầu trầm lên rồi đắp khăn lên vùng đầu bị đau nhức trong khoảng 15 phút.
  • Cách 2: Ngâm khăn vào nước nóng, bắt bỏ nước rồi nhỏ vài giọt tinh dầu tràm lên và chườm vào vị trí bị đau nhức.

Người bệnh có thể thực hiện chườm ít nhất 2 lần/ ngày để có hiệu quả giảm đau nhức đầu tốt nhất.

Tắm dầu tràm giảm đau nhức đầu

Một cách chữa đau đầu bằng tinh dầu tràm hiệu quả tại nhà không nên bỏ qua đó là tắm bằng vòi sen hoặc ngâm bồn tắm với tinh dầu tràm. Người bệnh chỉ cần nhỏ 1 vài giọt tinh dầu vào nước rồi tắm.

Lưu ý:

  • Nên tắm bằng nước ấm mới có thể giúp tinh dầu tràm phát huy công dụng tốt nhất.
  • Để tăng hiệu quả người bệnh trong khi tắm có thể kết hợp xoa nhẹ nhàng các huyệt đạo trên đầu.

Đây chính là một trong những cách chữa đau đầu dân gian phổ biến, được khá nhiều người bệnh tin tưởng áp dụng.

Massage – Cách chữa đau đầu bằng dầu tràm hiệu quả

Massage bằng dầu tràm cũng là một biện pháp giúp làm thư giãn các cơ đang bị căng. Biện pháp này phù hợp với người bệnh bị đau đầu vì thần kinh căng thẳng.

Massage bằng tinh dầu tràm có hiệu quả giảm đau đầu và giúp ngủ ngon giấc
Massage bằng tinh dầu tràm có hiệu quả giảm đau đầu và giúp ngủ ngon giấc

Cách sử dụng:

  • Lấy 1 vài giọt tinh dầu tràm ra tay rồi xoa đều trong lòng bàn tay.
  • Dùng tay xoa bóp, massage vùng đầu, cổ và vai trong vòng 15 – 20 phút để giảm nhức mỏi, làm dịu tinh thần, giảm stress.
  • Người bệnh có thể thực hiện massage 2 lần mỗi ngày để trị bệnh, thời điểm thực hiện tốt nhất là khi xuất hiện cơn đau đầu hoặc trước khi đi ngủ.

Lưu ý khi dùng dầu tràm trị đau đầu tại nhà

Một số lưu ý người bệnh cần ghi nhớ khi chữa đau đầu bằng dầu tràm để đạt hiệu quả cao nhất:

  • Nên lựa chọn sản phẩm tinh dầu tràm nguyên chất tại các địa chỉ bán hàng uy tín, có ghi ngày sản xuất, thành phần rõ ràng. Người dùng cũng có thể tự kiểm tra bằng cảm quan: Tinh dầu nguyên chất có màu vàng nhạt có mùi thơm đặc trưng.
  • Mặc dù dầu tràm có tính ấm, không gây nóng nhưng nhưng có thể gây kích ứng cho vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, đầu,… Do đó khi sử dụng cần tránh bôi tinh dầu trực tiếp lên các vị trí này.
  • Tuyệt đối không sử dụng tinh dầu để bôi vào vết thương hở, tránh để dính vào mắt.
  • Không được uống tinh dầu tràm nếu chưa được sự cho phép của bác sĩ.
  • Người bệnh cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học giúp bổ sung đủ chất, tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho cơ thể.
  • Sử dụng tinh dầu tràm chữa đau nhức đầu tại nhà không hiệu quả cần đến ngay cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn và hỗ trợ điều trị.

Theo kinh nghiệm dân gian, chữa đau đầu bằng tinh dầu tràm giúp giảm triệu chứng bệnh hiệu quả. Tuy nhiên, để trị khỏi bệnh hoàn toàn cần kết hợp thay đổi chế độ sinh hoạt khoa học và các biện pháp đặc trị khác.

Tham khảo thêm

Tin xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua

to top