Đau Nửa Đầu Vai Gáy: Triệu Chứng, Nguyên Nhân, Phương Pháp Điều Trị

Rất nhiều người đã từng bị đau nửa đầu vai gáy nhưng không phải ai cũng nghĩ đến việc phải điều trị dứt điểm. Bạn đừng nên chủ quan và suy nghĩ đó chỉ là những cơn đau bình thường vì biến chứng để lại có thể rất nguy hiểm. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!

Dấu hiệu nào chứng tỏ bạn đang đau nửa đầu vai gáy

Hiện tượng đau nửa đầu vai gáy khá phổ biến hiện nay, xảy ra ở bất kỳ giới tính nào và đột tuổi nào. Tuy nhiên theo nghiên cứu, đối tượng mắc chứng này tập trung chủ yếu vào các nhóm sau: Người lao động nặng, nhân viên văn phòng, người cao tuổi, người mắc dị tật cổ hoặc người bệnh xương khớp và người thường xuyên bị căng thẳng.  Các biểu hiện rõ ràng nhất trên tất cả các nhóm đối tượng là:

• Đau đầu, nửa đầu sau và vùng gáy, có thể là nửa bên trái hoặc nửa bên phải kèm theo cả đau vùng cổ, gáy và vai.
• Cơn đau thường đến đột ngột sau khi ngủ hoặc khi thay đổi tư thế một cách đột ngột.
• Mức độ đau tùy thuộc vào từng đối tượng, từng nguyên nhân. Có thể đau âm ỉ hoặc đau dữ dội, nhưng cũng có lúc chỉ là cảm giác mỏi và bứt dứt
• Đối với những cơn đau nặng có thể lan lên vùng đỉnh đầu rồi sang hai bên thái dương. Cũng có thể lan tỏa từ vai xuống vùng cánh tay. Thậm chí là cả ngón tay gây cảm giác tê bì và ngứa.
• Trước hết là khó cử động vùng vai gáy. Sau có thể ảnh hưởng đến toàn sự bộ vận động của cơ thể. Kéo dài sẽ gây cảm giác mệt mỏi, suy nhược
• Một số đối tượng còn kèm theo hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mẫn cảm với tiếng ồn và ánh sáng.

Các triệu chứng đau nửa đầu vai gáy kể trên có thể tự hết sau khi người đau vai gáy thực hiện các động tác xoa bóp, nghỉ ngơi và thư giãn. Nhưng cũng có những trường hợp tái lại nhiều lần, tái lại với tần suất cao hơn. Việc này ảnh hưởng rất lớn đến công việc cũng như đời sống sinh hoạt của người mắc phải. Vì thế thăm khám bác sĩ chuyên môn để biết được chính xác nguyên nhân và có phương hướng điều trị là biện pháp tích cực nhất.

Nguyên nhân đau nửa đầu vai gáy

Đột ngột bị những cơn đau vai gáy – Đó có thể đơn giản chỉ là một cuộc “ghé thăm” do cơ thể mỏi mệt, do vận động sai tư thế. Nhưng cũng có khả năng đó chính là “tín hiệu” cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm. Vậy nên người mắc các dấu hiệu đau nửa đầu vai gáy không nên chủ quan phớt lờ. Hãy nắm rõ các nguyên nhân sau để hiểu hơn về tình trạng đúng của bản thân nhé!

Nguyên nhân cơ học

Nếu đau nửa đầu vai gáy bên phải xuất phát từ các nguyên nhân cơ học, thì đây là vấn đề không quá nghiêm trọng đối với người mắc phải. Bằng các phương pháp đơn giản, sau một thời gian tình trạng đau nửa đầu và vai gáy sẽ thuyên giảm, cũng có thể biến mất hoàn toàn. Vậy đó là các nguyên nhân gì?

• Nghỉ ngơi hoặc vận động sai tư thế: Ngủ nằm gối quá cao, quá thấp hoặc quá cứng; ngồi gù lưng, vẹo cổ; thay đổi tư thế đột ngột, nghiêng đầu trong thời gian quá lâu…. Đây là các nguyên nhân phổ biến nhất mà ai cũng có thể bị mắc phải.
• Dùng vai để bê vác nặng: Mang vác đồ nặng thường xuyên khiến cho phần vai bị đè nén và phần đầu bị chèn ép tạo ra những cơn đau cơ học. Tình trạng này diễn ra trong thời gian dài và không có các biện pháp chăm sóc đúng cách có thể gây ra đau nửa đầu vai gáy mãn tính.
• Sự va đập hoặc chấn thương vùng vai gáy: Đây là nguyên nhân cơ học không khá phổ biến. Nhưng tính chất nguy hiểm và ảnh hưởng lâu dài lại khá cao.
• Ăn uống thiếu dưỡng chất, sinh hoạt không lành mạnh: Cơ thể không được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, thường xuyên sử dụng chất kích thích, không vận động thể dục thể thao… sẽ dần khiến cho các bộ phận của “bộ máy” cơ thể bị xuống cấp, hỏng hóc trong đó có phần vai gáy.

Với các nguyên nhân cơ học, mọi người hoàn toàn có thể chủ động phòng tránh và có các biện pháp khắc phục ngay khi có các dấu hiệu. Người bị đau vai gáy trong trường hợp này không nên chủ quan để dẫn đến bệnh mãn tính.

Nguyên nhân bệnh lý

Bệnh lý là một trong những nguyên nhân sinh ra chứng đau nửa đầu. Tùy từng loại bệnh mà mức độ nguy hiểm, tình trạng đau, cách điều trị và thời gian hồi phục sẽ khác nhau. 

• Đau nửa đầu vai gáy bên trái, phải do thoái hóa xương khớp: Theo nghiên cứu, 60% người bệnh đau nửa đầu vai gáy là do thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa cột sống, gai cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm. Tình trạng này gây chèn ép các mạch máu, các dây thần kinh làm máu không thể lưu thông lên não.
• Thiếu máu não: Đau nửa đầu kéo dài có thể xuất phát từ việc cấu trúc và chức năng của hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng. Mà tác nhân gây ra tác động này chính là tình trạng thiếu máu não. Đây là hiện tượng thiếu hụt oxy và dưỡng chất giúp các tế bào thần kinh có đủ năng lượng hoạt động.
• Bệnh trầm cảm: Là căn bệnh xuất phát từ nguyên nhân sự rối loạn hoạt động của não bộ. Việc này khiến cho sự điều khiển của thần kinh trung ương không còn tốt, gây ra những xuống dốc về cả thể chất và tinh thần; sinh ra nhiều bệnh lý khác trong đó có đau mỏi vai gáy.
• Đau nửa đầu Migraine: Đây là tình trạng co giãn mạch máy do sự phóng thích và phân hủy đột ngột Serotonin – Một loại chất dẫn truyền thần kinh. Biểu hiện của bệnh là đau giật nhói nửa đầu và cơn đau có thể lan rộng xuống vùng vai gáy.

Khi xuất hiện những cơn đau đầu nửa sau bên trái hoặc bên phải, kèm theo đau vùng gáy và vai mà không phải do các nguyên nhân cơ học, mọi người nên đi khám và điều trị trong khoảng thời gian sớm nhất.

Các biến chứng của đau nửa đầu vai gáy

Đau vai gáy do nguyên nhân cơ học không nguy hiểm như các nguyên nhân bệnh lý. Nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc, mọi người có thể coi nhẹ các dấu hiệu đau vai gáy thể nhẹ. Vì nếu để lâu dài nó có thể chính là lý do dẫn đến các biến chứng nguy hiểm:

• Đau nửa đầu sau và vai gáy gây hạn chế vận động vùng cổ, ảnh hưởng đến cả chức năng chân tay. Nhẹ thì ảnh hưởng đến khả năng quan sát, vận động. Nặng thì có thể mất sức lao động, thậm chí còn có thể bị liệt chi hoặc liệt nửa người.
• Khi đau đầu và vai gáy ảnh hưởng đến dây thần kinh và sự lưu thông máu não khiến cho thị giác, thính giác và trí nhớ suy giảm. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến chất lượng công việc.
• Việc thiếu máu não gây đau nửa đầu có thể dẫn với áp xe não, viêm màng não, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Phương pháp điều trị đau nửa đầu vai gáy hiệu quả

Đau đầu vai gáy tùy theo nguyên nhân mà sẽ có những phương pháp điều trị thích hợp. Điều đáng chú ý là dù nguyên nhân nào thì ngay từ đầu những người bị đau vai gáy nên có hướng điều trị tích cực. Trước hết là để tránh những bất lợi trong cuộc sống hàng ngày, sau là để phòng ngừa bệnh tật.

Điều trị đau nửa đầu vai gáy do nguyên nhân cơ học

Nguyên nhân cơ học là nguồn gốc của nguyên nhân bệnh lý hoặc chứng đau đầu, mỏi vai gáy mãn tính. Vì vậy, ngay từ khi có những dấu hiệu ban đầu, mọi người nên thực hiện một trong số phương pháp sau để điều trị ngay:

• Thực hiện các động tác tích cực cho vùng vai gáy hoặc một số bài tập chữa đau vai gáy. Các bài tập này có thể tham khảo trên mạng hoặc tham khảo của một số chuyên gia hoặc các bác sĩ vật lý trị liệu
• Tập yoga, tập gym cường độ nhẹ tập trung vào vùng vai, gáy.
• Tạm ngừng lao động cường độ nặng. Nếu có thể để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi
• Thay đổi thói quen sinh hoạt. Ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao… Và luôn có suy nghĩ tích cực để tinh thần luôn thoải mái và thư giãn.
• Sử dụng thuốc giảm đau. Trong trường hợp cần thiết, mọi người có thể sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên nên có chỉ định của bác sĩ. Và không nên lạm dụng thuốc. Vì thuốc có thể gây ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể.

Điều trị đau nửa đầu vai gáy do nguyên nhân bệnh lý

Đối với mỗi một nguyên nhân bệnh lý sẽ có một phác đồ điều trị riêng. Nhưng chủ yếu dựa vào ba hướng cơ bản sau:

• Điều trị không dùng thuốc: Xoa bóp, dán cao, chế độ dinh dưỡng, chế độ luyện tập. Đây là cách điều trị tương tự với điều trị do nguyên nhân cơ học. Phương pháp này chỉ dành cho các bệnh nhân có dấu hiệu đau nửa đầu vai gáy ở thể nhẹ. Tuy nhiên việc điều trị đòi hỏi chuyên môn sâu hơn, có sự tư vấn và theo dõi của các bác sĩ, các chuyên gia.
• Điều trị dùng thuốc: Thuốc chữa đau nửa đầu ở đây có hai loại là thuốc Đông y và thuốc Tây y. Cả hai đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Người bệnh có thể lựa chọn cho mình loại thuốc điều trị phù hợp nhất.
• Phẫu thuật: Một số loại bệnh lý có thể điều trị bằng phương pháp phẫu thuật như thoái hóa xương, đốt sống cổ. Thông thường đây sẽ là cách điều trị được lựa chọn cuối cùng khi bệnh lý đã quá nặng hoặc các phương pháp khác không thể giải quyết được vấn đề.

Ban đầu, đau nửa đầu vai gáy có thể không quá nguy hiểm. Nhưng theo thời gian, nếu không được điều trị dứt điểm, có thể để lại nhiều nguy cơ dẫn đến các biến chứng khó lường. Vậy nên các bạn hãy có những hiểu biết đúng đắn về đau nửa đầu vai gáy để có khả năng phòng ngừa, nhận biết và ứng phó một cách tốt nhất. Tuy nhiên, khi thấy có các dấu hiệu, bạn nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để nhận được những lời khuyên và phương pháp điều trị tốt nhất.

Xem thêm: Massage trị đau đầu có thật sự hiệu quả không? Hướng dẫn cách thực hiện