Huyệt Quan Nguyên và cách bấm huyệt tăng nhanh sức khỏe

Huyệt Quan Nguyên là một trong những huyệt vị có tác dụng tuyệt vời trong việc cải thiện sinh lý nam nữ, ngoài ra huyệt vị này còn được xem là “cửa ngõ nguyên khí”, cái tên mỹ miều này đã lột tả hoàn toàn được tất cả tác dụng của Quan Nguyên Huyệt. Hãy cùng bài viết sau tìm hiểu xem vì sao huyệt vị này lại tuyệt vời đến vậy nhé.

Huyệt Quan Nguyên – nơi hội tụ nguyên khí cơ thể

Huyệt Quan Nguyên có nhiều tên khác là Đại Trung Cực, Hạ Kỷ, Tam Kết Giao, Thứ Môn, nhưng chỉ có một cái tên nghe quen thuộc nhất, được nhắc đến nhiều trong các phim kiếm hiệp Trung Quốc đó chính là: Huyệt Đan Điền.

Quan Nguyên Huyệt có ý nghĩa gì đối với cơ thể của bạn?

Huyệt Quan Nguyên – Huyệt Đan Điền là một chốt cửa, vì vậy đây là một trong  24 điểm yếu nhất của cơ thể người.

Huyệt nằm ngay dưới rốn, nơi chứa cả bầu trời tinh khí của cơ thể, nguồn lượng của sự sống, bạn có khỏe hay không cũng do huyệt này.

Bây giờ các bạn hãy cùng bài viết phân tách cái tên này có ý nghĩa sâu sắc gì:

• Huyệt: là huyệt vị
• Quan: nghĩa là cửa, cốt yếu của sự vật, nơi phân phát và truyền đi, vị trí hiểm yếu.
• Nguyên: là cái mới, ý chỉ sự to lớn.

Quan Nguyên Huyệt có đặc tính gì?

Theo Y học cổ truyền, huyệt đan điền sở hữu những đặc tính sau:

• Là huyệt thứ 4 và cũng là huyệt hội của mạch Nhâm, 3 kinh âm ở chân.
• Đồng thời là huyệt hội thuộc hệ thống kinh cân – cơ (bao gồm: Can, Thận, Tỳ).
• Và cũng là huyệt vị thứ 26 của kinh Bàng Quang.
• Huyệt Đan điền chính là nơi phân chia ranh giới của mạch Xung – Nhâm.
• Là huyệt thuộc nhóm 4 huyệt Hội của khí Âm Dương theo “Kinh Mạch Biện Luận”, gồm: Huyệt Đan Điền, Thiên Đột, Chí Dương và Huyệt Trung Quản.

Vị trí Huyệt Quan Nguyên xác định nhanh nhờ phương pháp này

Tìm Huyệt Đan Điền chưa bao giờ dễ đến thế, chỉ cách dưới rốn khoảng 6 – 10 cm tùy cơ địa từng người, và phải nằm ở phía dưới đường nối giữa xương mu và rốn.

Còn một cách xác định đơn giản hơn nữa là đặt 4 ngón tay sao cho ngón đầu tiên của bạn chạm rốn (ngón đầu tiên là ngón trỏ), vị trí của ngón tay út ở phía dưới chính là huyệt Đan Điền, khi xác định thì nắm tay hoặc thả tay xác định vị trí huyệt đều được bạn nhé.

Huyệt Quan Nguyên có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe bạn

Huyệt Quan Nguyên và khí hải chủ trị các bệnh của cả nam và nữ như sau:

• Hỗ trợ bồi bổ thận, bổ khí, cố bản, ôn điều huyết thất, hồi dương.
• Giúp giảm lạnh người, âm lãnh (bộ phận sinh dục nam bị lạnh), điều nguyên tán tà,
• Giúp tăng sức và chữa trị suy nhược toàn thân.
• Đau bụng dưới, giúp điều trị tiêu chảy, kiết lị, tiểu rắt, người hay bị choáng, ngất.

Tác dụng riêng đối với nam giới

Quan Nguyên Huyệt – Huyệt Đan Điền đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc:

• Tráng dương bổ khí tốt cho nam giới.
• Tăng cường sinh lực cho phái mạnh để thể hiện bản lĩnh đàn ông tốt hơn.
• Đả thông kinh lạc, điều hòa hormone cơ thể.
• Hỗ trợ cho bộ phận thận hoạt động khỏe hơn.
• Chữa trị hiệu quả các bệnh về liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm trong quan hệ. 

Cánh đàn ông nên chú trọng đến huyệt vị này, vì đây chính là “phương thuốc bổ” điều trị nhanh nhất và cải thiện bản lĩnh “xông pha chiến trường” của các anh nhờ bấm huyệt tại nhà.

Tác dụng riêng đối với nữ giới

Với cánh chị em, đây cũng là huyệt vị cần được chú trọng vì nó liên quan trực tiếp đến “cô bé” của các chị, hỗ trợ chữa trị các bệnh phụ khoa:

• Đau bụng kinh.
• Khí hư, huyết trắng.
• Chu kỳ kinh nguyệt không điều độ, bị rong kinh.
• Làm ổn định chỉ số cơ tim hiệu quả.

Ngoài ra, chị em nào cảm thấy khó chịu, đau rát trong chuyện “yêu đương”, thì huyệt này cũng sẽ giúp các chị điều trị dứt điểm tình trạng này đấy. 

Cách bấm huyệt hiệu quả nhất

Bạn hoàn toàn có thể dùng tay xoa bóp bấm huyệt hoặc dùng cây nhang ngải cứu đều có thể kích thích huyệt Quan Nguyên (huyệt Đan điền). 

Để đạt được hiệu quả một cách tốt nhất, bạn nên dùng tay mình ấn vào vị trí của huyệt hằng ngày trước khi đi ngủ.

Cách làm như sau:

• Bước 1: Lấy vị trí huyệt Đan điền làm trung tâm, xoa bóp theo chiều kim đồng hồ rồi làm ngược lại, duy trì cách làm này trong khoảng 3-5 phút, hoặc 5 – 10 phút. 
• Bước 2: Sau đó, tùy vào hô hấp, bạn ấn giữ huyệt không quá 3 phút.

Nếu có điều kiện, bạn có thể kích thích huyệt vị này bằng cách dùng ngải châm cứu, lưu ý mỗi lần thực hiện không nên quá 10 phút.

Những điều cần lưu ý khi xoa bóp bấm huyệt quan nguyên

Trong suốt cả quá trình xoay vùng huyệt, bạn đừng nên làm quá nhẹ, mà hãy tác động một lực vừa phải để kích thích huyệt được mở ra.

Tổng thời gian xoa bóp lý tưởng là khoảng từ 5 – 10 phút, nếu hơn sẽ không tốt cho sức khỏe bạn, như Tây y thường nói: bổ vừa thì tốt, bổ quá hóa hại.

Sau khi xoa bóp xong, bạn dùng tay ấn vừa phải vào huyệt, giữ khoảng từ 2 – 3 phút. Nếu như chưa đến thời gian này mà bạn lại cảm thấy đau không chịu được nữa, thì bạn bỏ tay ra nhanh, thư giãn trong vài giây rồi lại tiếp tục ấn huyệt nữa.

Kiên trì thực hiện xoa bóp huyệt đều đặn 1 lần/ngày trước khi đi ngủ, đảm bảo sau một thời gian, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy sức khỏe của mình thay đổi rõ rệt.

Với phương pháp tác động vào các huyệt vị ở trên cơ thể, giúp việc lưu thông máu huyết, cải thiện tình hình sức khỏe ngày một tốt hơn.

Bài viết đã đem đến cho độc giả một góc nhìn mới về huyệt Quan Nguyên và cách bấm huyệt, chúc các độc giả luôn có thật nhiều sức khỏe thông qua việc bấm huyệt này.

Tin liên quan:

• Huyệt Toản trúc: Vị trí, công dụng và những lưu ý khi day bấm
• Huyệt bách hội: Cách day bấm hiệu quả và những lưu ý cần cẩn trọng