Huyệt Thái Dương và các phương pháp xoa bóp bấm huyệt

Huyệt Thái Dương là cái tên mà khi nhắc đến ai cũng biết mỗi khi nhức đầu thì xoa vào. Ngày hôm nay, bài viết này sẽ đi sâu về huyệt đạo này là gì, các cách bấm huyệt để chữa bệnh và cách nâng cao sức khỏe của bạn khi bấm huyệt này.

Huyệt Thái Dương và các phương pháp xoa bóp bấm huyệt
Huyệt Thái Dương và các phương pháp xoa bóp bấm huyệt

Huyệt Thái Dương là gì ?

Huyệt Thái Dương chuyên trị các bệnh liên quan đến đau đầu, đau nhức nửa đầu, liệt mặt, hỗ trợ chữa trị cảm mạo rất hiệu quả.

Vị trí huyệt Thái Dương

Huyệt đạo nằm ngay chỗ lõm sau đuôi lông mày, khi sờ và bấm huyệt sẽ có cảm giác đau nhức, nếu trong lúc bạn đang bị cảm mạo, ấn và xoa liên tục vào huyệt sẽ cảm thấy giảm hẳn cơn nhức đầu.

Cơ thể chúng ta là một cỗ máy kỳ diệu, mỗi khi có bệnh thường chúng sẽ tự cảnh báo và muốn bạn tìm cách xoa dịu ngay chỗ bị đau, đó là lý do vì sao mỗi khi bạn bị đau đầu hay đang gặp phải stress, chúng ta thường tự giác đưa tay lên xoa 2 bên trán, đây chính là cách mà cơ thể đang tự hướng dẫn bạn chữa lành cho chính mình.

Cần chú ý gì khi tác động mạnh đến Thái Dương huyệt

Theo cuốn sách Thánh Tế Tổng Lục dạy rằng: Sau đuôi mắt khoảng 2- 3 cm chính là huyệt Thái Dương, cần chú ý không làm tổn thương huyệt đạo này, nếu làm tổn thương hậu quả là mắt sẽ bị khô, không chữa được”.

Thật vậy, huyệt đạo này nằm trong 36 tử huyệt, có liên quan lớn đến phần dương trong cơ thể, nơi có động mạch Thái Dương đi qua, khi bị tổn thương sẽ gây ảnh hưởng lớn đến tính mạng.

Cách xác định vị trí huyệt
Cách xác định vị trí huyệt

Huyệt có tác dụng gì đối với sức khỏe bạn?

Nhiều người biết rằng xoa huyệt Thái Dương có tác dụng giảm nhanh các cơn đau đầu, nhưng thực tế huyệt còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác, mời các bạn đọc tiếp bài viết để hiểu rõ hơn công dụng của huyệt đạo này.

Giảm áp lực từ hệ thần kinh

Bấm huyệt này hỗ trợ rất nhiều trong việc giải tỏa stress, xua tan mệt mỏi và căng thẳng, mang lại cảm giác thư thái và dễ chịu.

Giảm đau đầu và đau mắt

Huyệt còn có công dụng điều trị đau mắt và đau đầu, chỉ vài động tác đơn giản là xoa vùng thái dương, những căng thẳng và nhức đầu sẽ được xóa tan nhanh, bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà.

Bấm huyệt giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng

Đối với người gầy, kém ăn, nên thường xuyên xoa huyệt này để kích thích và giúp người gầy ăn ngon hơn, hệ miễn dịch được nâng cao, từ đó sức khỏe được cải thiện theo.

Giảm các triệu chứng lo âu, căng thẳng kéo dài

Tinh thần của người bệnh được nâng lên, trở về trạng thái cân bằng, lúc này các dây thần kinh giãn ra, sự mệt mỏi căng thẳng dần biến mất.

Hỗ trợ làm đẹp da mặt

Khi phối hợp huyệt Thái Dương cùng các huyệt khác sẽ giúp làm đẹp da, máu lưu thông tốt, cơ mặt được săn lại. Ở một số tiệm spa, thẩm mỹ viện rất hay áp dụng massage đả thông kinh lạc này để làm đẹp da cho khách.

Ngoài ra việc massage còn giúp khách hàng được thư giãn, thoải mái tinh thần và đầu óc, bấm huyệt chữa đau đầu, giảm bớt các triệu chứng căng thẳng thần kinh sau những giờ làm việc mệt mỏi.

Hiện nay có rất nhiều địa chỉ xoa bóp bấm huyệt, thẩm mỹ viện ra đời, cung cấp nhiều dịch vụ như massage đả thông kinh lạc, nhưng bạn cần lựa chọn cho mình tiệm tốt nhất, uy tín nhất và giá thành hợp lý.

Làm đẹp da mặt nhờ bấm huyệt
Làm đẹp da mặt nhờ bấm huyệt

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa bệnh

Theo các thầy thuốc Đông y nói rằng, bấm huyệt này tương đối đơn giản và an toàn, có kết quả nhanh. Thật vậy, chỉ với 3 bước dưới đây, bạn hoàn toàn có khả năng tự bấm huyệt vị này ngay tại nhà mà vẫn đạt được kết quả cao nhất.

Bấm huyệt bằng phương pháp đơn giản

Sau đây là cách bấm nhanh bằng phương pháp cực kỳ đơn giản và lại an toàn mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

  • Bước 1: Dùng ngón trỏ hoặc ngón tay cái day huyệt này trong khoảng 30 giây, các bệnh liên quan về mắt và đau nhức đầu sẽ được thuyên giảm nhanh.
  • Bước 2: Vuốt da mi mắt, đây là bước phụ trợ, nếu không thích bạn có thể bỏ qua bước này. Đầu tiên bạn vuốt mi mắt trên, rồi đến mi dưới, vuốt nhẹ từ trong ra ngoài. Thực hiện khoảng 50 lần sẽ giảm bớt tình trạng mỏi mắt, đây là phương pháp nên áp dụng cho những người hay làm việc trong văn phòng.
  • Bước 3: Xoa vòng quanh mắt bằng ngón tay trỏ và tay giữa đặt ngay cạnh nhau, bắt đầu từ phía cánh mũi đi lên đến sống mũi, rồi lên đến trán, kéo xuống phía dưới, rồi lại kéo lên, lặp lại 50 lần thì kết thúc.

Lưu ý khi bấm huyệt

Là phương pháp an toàn và đem lại hiệu quả cao vì động tác rất đơn giản và dễ nhớ.

Để đạt được kết quả như mong muốn, bạn cần nên thực hiện thường xuyên việc xoa bóp bấm huyệt và làm đúng theo các hướng dẫn của bác sĩ.

Mặc dù là huyệt hỗ trợ nhanh khi đau đầu và mỏi mắt, nhưng đây cũng là một trong 36 tử huyệt, nên tuyệt đối tránh không để bất cứ vật gì gây tác động mạnh vào đầu và vào vùng huyệt Thái Dương, vì nguy cơ tử vong ngay lập tức là rất cao, nên trong lúc xoa bóp bạn nên hạn chế không nên tác động quá mạnh vào huyệt.

Qua bài viết trên, các bạn đã hiểu được tầm quan trọng của huyệt Thái Dương và phương pháp xoa bóp, bấm huyệt hiệu quả, chúc các bạn có thật nhiều sức khỏe, an vui bên cạnh người thân. 

Tin liên quan:

Thông tin tham khảo

Đông phương Y pháp đã mở rộng gói dịch vụ trị liệu tại nhà, để đội ngũ chuyên viên, kỹ thuật viên hàng đầu về lĩnh vực vật lý trị liệu đến tận nơi thăm khám và thực hiện điều trị cho người bệnh, vừa giúp bệnh nhân tiết kiệm chi phí, công sức đi lại, vừa đảm bảo hiệu quả cao.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua

to top