Người Bệnh Liệt Dây Thần Kinh Số 7 Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì?

Liệt dây thần kinh số 7 là tình trạng bệnh nguy hiểm, gây ảnh hưởng tới cuộc sống hằng ngày của bạn. Do đó, việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng lành mạnh kết hợp với việc điều trị sẽ giúp các bệnh nhân có thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Vậy bị liệt dây thần kinh số 7 nên kiêng gì để giúp hạn chế bệnh trở nên nghiêm trọng hơn? Cùng khám phá ngay trong bài viết dưới đây.

Liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì?

Cơ thể cần được bổ sung các dưỡng chất cần thiết mới có thể hoạt động cũng như tăng cường khả năng miễn dịch và chức năng của hệ thần kinh. Nếu đang gặp phải tình trạng liệt dây thần kinh số 7, bạn nên bổ sung những thực phẩm bên dưới đây trong bữa cơm hằng ngày của mình.

Thực phẩm giàu protein

Chức năng của não bộ và các dây thần kinh có thể sẽ được phục hồi chứng năng khi bạn nạp đầy đủ lượng Protein cần thiết. Khi liệt dây thần kinh có thể sẽ làm ảnh hưởng rất lớn tới việc sinh hoạt và khả năng ăn nhai của người bệnh. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên xé nhỏ thức ăn và lựa chọn loại thực phẩm mềm, không cần nhai quá nhiều. Một vài loại thực phẩm chứa nhiều protein mà bạn có thể tham khảo như: Trứng, hạnh nhân, ức gà, yến mạch,…

Thực phẩm giàu Omega 3

Thực phẩm giàu Omega 3 không thể không kể đến các loại cá, đặc biệt là cá ngừ, cá hồi, cá trích, cá mòi… Trong cá có chứa nhiều protein, vitamin và quan trọng nhất là có lượng axit béo không no cần thiết tốt cho hệ thần kinh và não bộ như: Omega 3 và omega 6. Chính vì vậy, những người đang gặp tình trạng liệt dây thần kinh số 7 có thể tham khảo và bổ sung các món ăn trên vào thực đơn của mình.

Ngũ cốc nguyên hạt

Trong ngũ cốc có chứa rất nhiều vitamin và magie, đặc biệt là loại ngũ cốc nguyên hạt khi ăn sẽ bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho não bộ. Nhược điểm của loại thực phẩm này là sẽ khó tiêu hơn hơn nên trong tuần bạn chỉ nên ăn 2-3 bữa. Các loại hạt này rất đa dạng, có thể kể tới như hạt chia, hạnh nhân, óc chó, đậu nành,…. Khi kết hợp với sữa chua và các loại hoa quả sẽ rất ngon miệng.

Trà xanh

Trà xanh là các nguyên liệu không còn xa lạ với chúng ta và vô cùng dễ kiếm. Lá trà được coi là dược liệu giúp người bị liệt dây thần kinh số 7 bổ sung các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như: Flavonoid, polyphenol,… và đặc biệt là EGCG. Đây là thức uống có thể hỗ trợ phục hồi tổn thương thần kinh não bộ và các tế bào rất tốt. Ngăn chặn các yếu tố đe dọa tới cơ thể hiệu quả và còn nâng cao sức khỏe tổng thể. Trà xanh chứa các chất chống viêm mạnh, nhờ vậy giảm tình trạng viêm nhiễm cũng như hỗ trợ tế bào tái tạo tốt hơn. Với nguồn catechin dồi dào, đây là một loại antioxidant mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của gốc tự do và stress oxy hóa.

Tỏi

Trong tỏi có chứa nhiều allicin, một hoạt chất giúp kháng viêm, kháng khuẩn, trị nhiễm trùng, cân bằng cholesterol trong máu. Tăng khả năng bảo vệ và hạn chế tổn thương cho các dây thần kinh. Các hợp chất trong tỏi có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giúp ngăn chặn sự phát triển của các loại vi khuẩn và virus gây hại. Ăn tỏi có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, giúp nâng cao việc cung cấp dưỡng chất và oxy tới các vùng cơ bị ảnh hưởng bao quanh dây thần kinh số 7. Hợp chất chống oxy hóa trong tỏi giúp giảm bảo vệ tế bào khỏi tác động tiêu cực của các gốc tự do. Ngoài ra, việc thường xuyên ăn tỏi có thể giúp bạn tránh gặp phải các bệnh nguy hiểm như: Huyết áp, tim mạch, ung thư…

Rau màu xanh đậm và hoa quả tươi

Các loại rau có màu xanh đậm như súp lơ, cải xoăn, bắp cải, mùi tây,…. sẽ cung cấp vitamin B6 và folate, những dưỡng chất quan trọng giúp giảm mức độ homocysteine trong cơ thể.

Trong số các loại rau xanh này, cải bó xôi và cải bắp được đánh giá cao về lợi ích cho bệnh nhân bị liệt mặt. Bạn nên bổ sung thêm vào thực đơn của mình để hỗ trợ tốt hơn trong quá trình điều trị.

Ngoài ra, các loại hoa quả cũng sẽ giúp giảm tổn thương từ gốc tự do đối với các tế bào thần kinh, nhờ vào hàm lượng vitamin và khoáng chất giàu. Chúng cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện quá trình phục hồi cho bệnh nhân. Bổ sung thường xuyên các loại hoa quả tươi có thể đem lại lợi ích đáng kể trong quá trình điều trị và hỗ trợ sự hồi phục sức khỏe.

Liệt dây thần kinh số 7 kiêng ăn gì?

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm cần thiết, bạn cũng nên kiêng cữ, chú ý hơn về các thực phẩm nạp vào cơ thể. Có rất nhiều loại sẽ gây hại, cản trở quá trình phục hồi và thậm chí có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Thức uống có ga và cồn

Đồ uống có gas, có cồn sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến những người đang mắc phải tình trạng bệnh liệt dây thần kinh số 7. Những loại đồ uống này sẽ gây kích thích và làm tăng áp lực lên các dây thần kinh, điều này có thể làm tăng tình trạng khó chịu cho người mắc liệt dây thần kinh số 7. Trong rượu còn có cồn, sẽ làm suy giảm khả năng kiểm soát cơ, tạo gánh nặng lên cơ và các dây thần kinh. Đặc biệt, những loại đồ uống này có thể làm giảm hiệu quả của thuốc, dẫn tới các tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra.

Đồ ăn nhiều chất béo xấu

Những người bệnh đang gặp tình trạng liệt dây thần kinh số 7 nên hạn chế ăn những loại đồ ăn có chứa chất béo xấu. Những thực phẩm này thường có lượng calo cao, dẫn đến tăng cân và nguy cơ béo phì. Lúc này, khi trọng lượng cơ thể tăng cao có thể sẽ gây thêm áp lực cho hệ thống cơ bắp và dây thần kinh. Chất béo xấu cũng khiến tăng áp lực trong mạch máu và ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn máu. Từ đó, khiến bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng, đáng lo ngại hơn. Do vậy, nên kiêng ăn các thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ chế biến sẵn,…

Thực phẩm có acid amin arginine cao

Arginine là một loại acid amin có thể kích thích tăng sản xuất oxit nitric, một chất mở mạch máu. Trong tình trạng liệt dây thần kinh số 7, việc tăng lưu thông máu quá mức có thể làm gia tăng áp lực lên các vùng xung quanh cũng như dây thần kinh. Ngoài ra còn có thể làm viêm dây thần kinh.

Bên cạnh đó, liệt dây thần kinh số 7 thường gây khó khăn trong việc nuốt và nói chuyện. Khi nạp Arginine nhiều sẽ tăng cảm giác kích thích trong vùng họng, làm bệnh nhân gặp nhiều cản trở hơn trong quá trình nuốt và giao tiếp. Hơn hết, người bệnh nên kiêng ăn socola, thịt gà, sữa, đậu nành, hạt bí,….

Ngũ cốc tinh chế

Liệt dây thần kinh số 7 nên kiêng gì? Hãy kiêng ngũ cốc tinh chế vì sẽ dễ làm các tổn thương ngày càng nặng hơn.

Ngũ cốc tinh chế thường chứa lượng đường cao, có thể gây tăng đột ngột đường huyết. Đối với người mắc liệt dây thần kinh số 7, đường huyết tăng đột ngột có thể làm gia tăng tình trạng mệt mỏi và khó chịu. Ngoài ra, các thành phần trong ngũ cốc này còn khiến cơ mặt ngày càng mất cảm giác, ảnh hưởng lớn tới việc nói chuyện cũng như ăn uống.

Cách phòng ngừa liệt dây thần kinh số 7

Để tránh gặp phải tình trạng liệt dây thần kinh số 7, bạn cần có những biện pháp phòng ngừa đúng cách. Tránh tình trạng phát bệnh rồi mới điều trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Dưới đây là những điều mà bạn nên chú ý:

• Bạn nên điều trị các bệnh viêm tai, mũi, họng dứt điểm vì đây rất có thể sẽ là nguyên nhân khiến bạn bị liệt dây thần kinh số 7.
• Tránh để chấn thương sọ ở vùng xương chũm, thái dương sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể.
• Bạn cần giữ ấm cho cơ thể khi thời tiết trở lạnh, không tắm quá khuya và ra ngoài lúc nửa đêm sẽ có thể gặp phải làn gió độc. Nếu bật quạt, hãy quay xuống dưới chân và tránh để quạt thốc vào mặt khi ngủ.
• Khi phát hiện các dấu hiệu bệnh viêm dây thần kinh 7, cần liên hệ ngay đến các bệnh viện, cơ sở chuyên khoa thần kinh để được thăm khám và điều trị bệnh kịp thời, hiệu quả.

Bài viết trên đây đã giúp bạn đọc nắm được thông tin về bệnh liệt dây thần kinh số 7 nên ăn gì, kiêng ăn gì để tránh bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Người bệnh hãy tham khảo và nhờ sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa để xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng nhất với tình trạng sức khỏe hiện tại. Kết hợp các biện pháp trị liệu để nhanh chóng phục hồi.