Mất ngủ – Triệu chứng DỄ GẶP nhưng không DỄ CHỮA, đâu là giải pháp tốt nhất?

Tình trạng mất ngủ thường xuyên lặp lại là lời cảnh báo không thể coi thường của cơ thể. Mất ngủ về đêm đang dần trở thành một triệu chứng bệnh lý vô cùng đáng ngại trong nhịp sống hiện đại bởi nó đang có xu hướng “trẻ hóa”. Bạn đã bao giờ tự hỏi: “mất ngủ kéo dài sẽ gây ra tác hại gì? đâu là giải pháp điều trị và khắc phục chứng mất ngủ tốt nhất?”. Hãy cùng tìm câu trả lời ngay trong bài viết sau đây.

Chứng bệnh mất ngủ – lời cảnh báo với những người hiện đại

Mất ngủ là một chứng bệnh rối loạn giấc ngủ rất phổ biến, nó là cho người bệnh suy giảm chất lượng cuộc sống và sức khỏe. Mất ngủ kéo dài khiến bạn thiếu hụt năng lượng, giảm tập trung và kéo theo rất nhiều hệ lụy khác như: suy giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, rối loạn tâm sinh lý…

Một cuộc nghiên cứu đã được tiến hành bởi các chuyên khoa thần kinh cho thấy: Số lượng bệnh nhân đến thăm khám vì mất ngủ đang tăng lên từng ngày. Đặc biệt, bệnh đang có xu hướng “trẻ hóa”, trong đó có tới khoảng 25% là người trong độ tuổi 18-30 tuổi. Chứng mất ngủ có thể gặp phải ở bất cứ đối tượng nào, kể cả nam hay nữ, độ tuổi, nghề nghiệp hay địa vị khác nhau…

Mất ngủ là căn bệnh đe dọa lớn đến cuộc sống của hiện đại
Mất ngủ là căn bệnh đe dọa lớn đến cuộc sống của hiện đại

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng: Với người trưởng thành, mỗi ngày cần ngủ trung bình khoảng 7 đến 9 giờ. Giấc ngủ cũng cần đạt chất lượng, ngủ liền mạch và ngủ sâu sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, sảng khoái hơn rất nhiều.

Nhiều cuộc khảo sát cũng cho kết quả rằng thời gian ngủ trung bình của mỗi người sẽ giảm dần theo tuổi tác. Mất ngủ chia thành nhiều dạng khác nhau, những dạng phổ biến là: Khó ngủ, ngủ không ngon giấc, giấc ngủ bị gián đoạn.

Đặc biệt, cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực xã hội đè nặng lên con người khiến cho ngày càng có nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ kéo dài. Căng thẳng, lo âu từ công việc, tài chính, gia đình, các mối quan hệ… chính là những rào cản đẩy con người vào trạng thái stress cực độ và hình thành chứng mất ngủ. Tình trạng thiếu ngủ khiến đàn ông lão hóa nhanh chóng còn phụ nữ cũng bị tác động xấu, nhất là với vấn đề sức khỏe sinh sản.

Mối nguy từ tình trạng mất ngủ cảm nhận rõ qua từng ngày

Mất ngủ đã và đang là một mối nguy lớn đối với xã hội hiện đại. Giấc ngủ bị ảnh hưởng kéo theo vô vàn hệ lụy nghiêm trọng với sức khỏe và cuộc sống thường nhật.

Tình trạng mất ngủ gây ra nhiều mối nguy hại khó lường với sức khỏe
Tình trạng mất ngủ gây ra nhiều mối nguy hại khó lường với sức khỏe

“Mất ngủ nguy hiểm thế nào?” là câu hỏi của nhiều người, câu trả lời chính là: Mất ngủ tạo tiền đề cho hàng loạt bệnh lý khác đang dần tấn công cơ thể. Những tác hại nghiêm trọng của việc mất ngủ có thể kể đến như:

  • Gây não teo, tăng nguy cơ đột quỵ: Một công bố gần đây trên Tạp chí Neuroscience (Mỹ) cho biết: Nguy cơ teo não tăng đến 25% khi bệnh thiếu ngủ trở nên trầm trọng. Những người trẻ tuổi nếu ngủ dưới 5 giờ mỗi đêm sẽ có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 8 lần thông thường.
  • Rối loạn tâm lý, cảm xúc: Mất ngủ gây rối loạn tâm lý, suy nghĩ tiêu cực, luôn luôn ở trạng thái lo âu, trầm cảm. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh.
  • Thừa cân, béo phì: thiếu ngủ, khó ngủ làm thay đổi hoạt động não bộ, khiến người ta nhanh thấy đói và thường xuyên thèm ăn, đặc biệt là thực phẩm nhiều chất béo.
  • Da xấu đi nhanh chóng:Tình trạng tăng tiết hormone cortisol, phá vỡ cấu trúc collagen sẽ làm cho làn da lão hóa nhanh. Những căn bệnh như: viêm da, nổi mụn, dị ứng sẽ càng trầm trọng hơn.
  • Ảnh hưởng hệ tim mạch: Nhịp tim và huyết áp tăng cao hơn nhiều lần so với bình thường khi giấc ngủ bị gián đoạn. Những nghiên cứu đăng trên Tạp chí Tim mạch châu Âu cho biết: Nguy cơ tử vong tăng  48% do tim và các bệnh mạch vành phát triển từ chứng mất ngủ
  • Suy giảm sinh lý: Tờ tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (JAMA) từng công bố nghiên cứu nói về ảnh hưởng của chứng bệnh này tới testosterone trong cơ thể nam giới. 
  • Ung thư: Căn bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng và ung thư vú sẽ có nguy cơ cao hơn gấp nhiều lần khi giấc ngủ bị ảnh hưởng.
  • Tử vong: Giấc ngủ gián đoạn cũng sẽ tăng thêm nguy cơ tử vong. Nếu ngủ ít hơn 5 đến 7 giờ mỗi ngày sẽ bị ảnh hưởng đến tim và gia tăng nguy cơ đột quỵ, tai nạn lao động, tai nạn giao thông…

Như vậy, có thể khẳng định: Giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe hằng ngày. Người bị mất ngủ có thể cảm nhận rõ rệt sự suy giảm sức khỏe qua từng ngày. Vì thế, hãy chú ý điều chỉnh chế độ sinh hoạt và đặc biệt là TỚI GẶP BÁC SĨ ngay khi có những triệu chứng này.

Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì?

Chứng bệnh mất ngủ kéo dài không chấm dứt sẽ chuyển sang mất ngủ mãn tính. Mất ngủ mãn tính là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm sau đây:

  • Dị ứng: Người bệnh tiếp xúc với các chất gây dị ứng có trong không khí sẽ xuất hiện những dấu hiệu viêm mũi, nghẹt mũi. Những triệu chứng này sẽ gia tăng mức độ vào ban đêm và làm gián đoạn giấc ngủ, gây khó ngủ thâm niên.
  • Viêm khớp: Với những bệnh nhân viêm khớp cũng gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ. Ngược lại, khó ngủ cũng làm tăng thêm những triệu chứng sưng đau của các khớp. Bệnh tim: Các vấn đề về tim phổi cũng có biểu hiện là mất ngủ, nó làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu và sức khỏe suy giảm.
  • Bệnh liên quan đến tuyến giáp: Chức năng trao đổi chất trong cơ thể sẽ bị tác động lớn nếu tuyến giáp suy thoái. Bệnh tuyến giáp khiến bạn liên tục bồn chồn, cơ thể khó thư giãn, khó đi vào giấc ngủ.
  • Trào ngược dạ dày thực quản: Căn bệnh này cũng có dấu hiệu là mất ngủ vì nó khiến người bệnh ăn uống khó tiêu, nghẹt thở, nhất là khi nằm.
  • Ảnh hưởng nội tiết tố: Nội tiết tố suy giảm, nhất là phụ nữ tiền mãn kinh là đối tượng dễ bị mắc chứng mất ngủ. Dấu hiệu mất ngủ ở độ tuổi ngoài 50 cũng là lời cảnh báo suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ.
Mất ngủ là dấu hiệu cảnh báo của nhiều căn bệnh khác
Mất ngủ là dấu hiệu cảnh báo của nhiều căn bệnh khác

Mất ngủ mãn tính cũng có liên quan đến nhiều căn bệnh khác về thần kinh như: trầm cảm, tâm thần phân liệt, rối loạn lo âu lan tỏa, rối loạn stress sau chấn thương…

Đừng chủ quan với chứng mất ngủ kéo dài, hãy nói cho bác sĩ nghe về tình trạng của bạn

Nguyên nhân mắc bệnh từ chính lối sống hằng ngày

Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc vô cùng quen thuộc. Phần lớn người bệnh gặp phải triệu chứng này là do:

  • Công việc, cuộc sống gây stress: Chính những lo âu, mệt mỏi khiến bạn suy nghĩ nhiều về công việc, chuyện tình cảm, gia đình… là nguyên nhân gây mất ngủ thường gặp nhất. Những người trẻ tuổi chính là đối tượng dễ gặp nguyên nhân này hơn cả.
  • Dung nạp các chất kích thích (rượu bia, trà, cà phê…) thường xuyên và uống trước khi ngủ gây hưng phấn thần kinh trung ương và dẫn đến mất ngủ.
  • Môi trường: Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, ồn ào… là “thủ phạm” gây mất ngủ
  • Lệch múi giờ: Khi di chuyển đến những vị trí địa lý khác cũng gây rối loạn đồng hồ sinh học của bạn, nếu không thể thích nghi được cũng là lý do khiến bạn bị mất ngủ
  • Sinh hoạt, ăn uống phản khoa học: Thực phẩm và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn.
  • Lạm dụng thuốc: Một số loại thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp, corticoid… sử dụng quá lâu cũng sẽ gây ra tác dụng phụ và dẫn đến tình trạng mất ngủ
  • Một số căn bệnh mãn tính: viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản… cũng là nguyên nhân phổ biến gây nên chứng bệnh này.
  • Đặc biệt, tất cả các yếu tố trên sẽ đều khiến cơ thể sản sinh ra nhiều gốc tự do. Chúng tấn công vào mạch máu não, thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa và cục huyết khối, cản trở dòng máu vận chuyển oxy lên não và gây ra những rối loạn cho cơ thể, đây là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh mất ngủ.
Vô vàn nguyên do gây mất ngủ đến từ thói quen sinh hoạt hằng ngày
Vô vàn nguyên do gây mất ngủ đến từ thói quen sinh hoạt hằng ngày

Muốn điều trị triệu chứng mất ngủ cần xác định được đâu là nguyên nhân gây mất ngủ. Đồng thời, khi hiểu rõ những nguyên nhân gây bệnh cũng giúp quá trình chẩn đoán, điều trị đạt kết quả cao hơn.

Phương pháp điều trị chứng mất ngủ phổ biến nhất hiện nay

Sau khi tìm hiểu nguyên nhân khiến giấc ngủ của bạn bị gián đoạn, bác sĩ sẽ đưa ra giải pháp và những lời khuyên tốt nhất cho quá trình điều trị. Có một số phương pháp chữa mất ngủ thường được dùng phổ biến hiện nay như:

Điều trị bằng thuốc – biện pháp tạm thời, đề phòng kháng thuốc

Hiện nay, có một số loại thuốc tân dược có khả năng điều trị bệnh mất ngủ, phổ biến nhất là nhóm benzodiazepin. Khi dùng những loại thuốc này, người bệnh cần hỏi qua ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Thuốc chống trầm cảm, căng thẳng cũng được khuyến cáo sử dụng cho bệnh nhân gặp chứng mất ngủ.

Ngoài ra, có một số loại thuốc không thuộc nhóm benzodiazepin, chúng đa phần là những loại thuốc mới, không cần phải kê theo toa như: Melatonin, Ramelteon, thuốc chống loạn thần kinh… Bệnh nhân cũng có thể dùng đến những thực phẩm hỗ trợ như: tim sen, lá vông …

Thuốc Tây giúp cơ thể nhanh chóng đi vào giấc ngủ hơn nhưng không nên lạm dụng
Thuốc Tây giúp cơ thể nhanh chóng đi vào giấc ngủ hơn nhưng không nên lạm dụng

Chống mất ngủ nhờ thuốc Tây y cần chú ý tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ, đề phòng tình trạng kháng thuốc và gây ra nhiều tác dụng phụ. Phương pháp điều trị này không được khuyến khích sử dụng và đặc biệt, người bệnh cần tránh lạm dụng thuốc ngủ.

Chuẩn bị giấc ngủ – giải pháp hỗ trợ thường dùng

Đây là một cách chữa bệnh không dùng thuốc. Người bệnh cần tạo tâm trạng thư thái, thoải mái trước khi đi vào giấc ngủ.

Để chuẩn bị tốt nhất cho giấc ngủ cần chú ý  giường ngủ cần đặt nơi thoáng mát, chăn, mền, trải giường cần vệ sinh sạch sẽ…

Điều trị bằng các liệu pháp tâm lý – giải tỏa căng thẳng nhưng chưa thể dứt điểm chứng mất ngủ

Để có giấc ngủ chất lượng thì giải pháp tâm lý đóng vai trò vô cùng quan trọng. Hãy để cơ thể thư giãn, bỏ lại những lo lắng về công việc và cuộc sống khi đi ngủ.

Bạn có thể tập vài động tác nhẹ nhàng trước khi ngủ khoảng 10 đến 15 phút trước khi đi ngủ để thư giãn, hạn chế những căng thẳng tâm lý.

Xóa sạch nỗi lo mất ngủ với giải pháp từ vật lý trị liệu

Chữa mất ngủ nhờ các liệu pháp vật lý trị liệu là giải pháp mang nhiều ưu điểm nổi trội. Với liệu pháp này, người bệnh có thể được lựa chọn nhiều phương pháp chữa bệnh khác nhau như: châm cứu, điện châm (một dạng của châm cứu),  xoa bóp bấm huyệt… 

  • Vật lý trị liệu có những ưu điểm nổi trội và được rất nhiều y bác sĩ đánh giá cao như:
  • Giúp người bệnh tránh được những rủi ro và tác hại của thuốc kháng sinh
  • Mang đến hiệu quả điều trị toàn diện, bệnh nhân hoàn toàn có thể dứt điểm chứng bệnh mất ngủ và hồi phục chức năng cơ thể
  • Lưu thông khí huyết, phòng ngừa bệnh tật, lấy lại trạng thái cân bằng cho cơ thể

Tuy nhiên, khi lựa chọn vật lý trị liệu chữa mất ngủ, bệnh nhân cũng cần lưu ý cần kiên trì điều trị kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Vật lý trị liệu chỉ thực sự phát huy hiệu quả khi thực hiện ở những đơn vị uy tín với đội ngũ y bác sĩ, kỹ thuật viên giỏi.

Làm gì để có một giấc ngủ chất lượng?

Để cải thiện tình trạng sức khỏe, ngủ sâu giấc và chất lượng hơn, người bệnh cần chú ý những điều sau đây:

  • Lựa chọn thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe, thực phẩm chứa nhiều tryptophan như: gà tây, ngũ cốc, sữa, phô mai, bơ…
  • Thư giãn tinh thần, nghỉ ngơi hợp lý kết hợp đọc sách, ngồi thiền, nghe nhạc, tập thể dục thường xuyên
  • Giao lưu bạn bè, tham gia các hoạt động ngoài trời để cải thiện tâm trạng
  • Đi ngủ đúng giờ và dậy sớm hơn
  • Tránh xa các loại chất kích thích, hạn chế đồ ngọt và đồ ăn sẵn
  • Tắm bằng nước ấm, ngâm chân mỗi tối để thư giãn
  • Chú ý đến không gian phòng ngủ, giữ cho gian phòng sạch sẽ, thông thoáng

Mất ngủ hiện nay đang là một mối lo ngại lớn của xã hội với nhiều diễn biến bệnh lý phức tạp và số lượng người mắc bệnh tăng nhanh. Những biện pháp cải thiện mang tính chất tác động bên ngoài chỉ có khả năng hỗ trợ điều trị với trường hợp bệnh nhẹ. Nếu bạn gặp phải tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn, không sâu giấc kéo dài cần nhanh chóng tìm đến địa chỉ uy tín để điều trị kịp thời. Đừng chủ quan với sức khỏe của mình, bạn nhé!

Tin xem thêm

Bình luận

  1. Thương Thương says: Trả lời

    Mẹ cháu bị mất ngủ mãn tính cũng đc 7-8 năm rồi, thuốc gì cũng đã uống rồi, thuốc tây cũng uống, thảo dược cũng uống, mà ko ăn thua, dạo này con bị đau đâu có uống hoạt huyết thấy cũng đỡ nhưng mà mất ngủ vẫn vậy , Đêm ngủ đc 1-2 tiếng còn đâu thức trắng, Dạo này mẹ em còn bị sụt cân, ai cũng cách gì ko chỉ e với ạ. Hic

  2. Ngoc Mai says: Trả lời

    Ko biết là châm cứu có ổn ko chứ, tôi bị mấy năm nay rồi có thuốc thang nào chịu nổi đâu, sơ châm cứu, xoa huyệt cũng chẳng ăn thua

    1. Bột Mỳ says: Trả lời

      https://www.dongphuongyphap.com/dong-phuong-y-phap-chua-mat-ngu.html bạn vào đây tham khảo nhé, ở đây mọi người dùng nhiều người ngủ đc lắm, bạn vào đây tìm hiểu xem

  3. Minh An says: Trả lời

    cái này trị liệu thì theo tuần hay theo tháng vậy mọi người,

    1. Hà Lan says: Trả lời

      Hình như là trị liệu hằng ngày đó bạn ơi ko phải theo tuần đâu trước mẹ mình trị liệu ở đây ngày nào cũng phải đi mà, may là nhà cũng ở gần đó. Thấy bác sĩ nói là phải trị liệu hằng ngày mới đảm bảo đc, mẹ mình điêu trị đc 1 tuần rồi đó, thấy bà bảo cũng ngủ đc hơn chút rồi, thôi từ cứ từ từ vậy cũng tốt, chứ như dăm ba cái thuốc tây uống cái ngủ luôn sợ lắm,

    2. Anh Nam says: Trả lời

      Tôi đi làm cả tuần mỗi thứ 7 chủ nhật được nghỉ sao mà trị liệu hằng ngày đc đây

    3. Hà Lan says: Trả lời

      Thấy bảo là cả điều trị cả tối nữa đó anh ah, muốn điều trị vào buổi tối thì đặt lịch trước với trung tâm là đc

  4. Thu Hằng Minh says: Trả lời

    Sau sinh con đc 3 tháng, giờ em ngủ ko ngon như trước nữa, phần vì thức trông con là nhiều thành ra quen giấc luôn cức 3-4h sáng dậy và ko ngủ đc nữa. Biết đang cho con bú ko uống đc thuốc tây nên có có tìm thực phẩm chức năng để uống mà cũng ko ăn thua. Ko biết châm cứu này có trị liệu cho phụ nữ sau sinh ko nhỉ

    1. 1m52 says: Trả lời

      được đó chị ơi, cái châm cứu này dùng dc cho cả trẻ trên 12 tuổi là đc ùi ạ, trước chị gái e cũng mất ngủ hoài á, sau sinh kiểu có thời gian còn bị trầm cảm nữa nên ăn ngủ thất thường lắm, đang cho con bú nên cũng ko dám uống gì cả, có người nhà làm ở trung tâm giới thiệu qua trị liệu. Mà giờ trộm vía ăn ngủ cũng khá hơn mà sữa cho con bú cũng vẫn đều, Chị liên hệ cho bên trung tâm để họ tư vẫn rõ hơn xem.

    2. Văn Trung says: Trả lời

      Ơ thế vậy con gai tôi năm nay 15 tuổi cũng trị liệu đc nhỉ, con gái tôi học hành nhiều quá , giờ căng thẳng nhiều đêm ko ngủ đc. tôi lo quá

    3. Thanh Nhàn says: Trả lời

      tôi khuyên là cháu nó nhỏ vậy từ từ mới trị liệu, ở nhà dùng các phương pháp dân gian chữa xem thế nào, tối đến cho cháu ngâm chân với ngải cứu, gừng, muối, đun lên để ấm vừa chân rồi ngâm cách này vô cùng hiệu quả đấy, ăn uống , sinh hoạt hợp lý hơn mà cũng cho cháu vui chơi thể dục thể thao nhiều ấy bác, học nhiều cháu căng thẳng đó.

  5. Trần Thị Tố Như says: Trả lời

    Mẹ em bị mất ngủ nhiều năm nay, đêm nào cũng trằn trọc khó ngủ nhìn thương lắm ạ. Em ở ngay HN thôi, nhưng mà dịch bệnh thế này ko muốn đi đâu nhiều. Nghe nói trung tâm có dịch vụ châm cứu tại nhà, ko biết là thế nào để đăng ký được, và chi phí cụ thể như thế nào vậy mọi người.

    1. Diễm Quỳnh says: Trả lời

      Hình như cũng ko đắt lắm đâu bạn, trước mình cũng có thấy bác mình đc người ta châm cứu tại nhà mà, 200-300k/ buổi hay sao ấy bạn ạ, ko đắt hơn là bao đâu, bạn cứ gọi đt cho trung tâm đặt lich là ok rùi

    2. Thanh Thảo says: Trả lời

      tôi mới đi đọc được, copy cho bạn tham khảo luôn nhé, chắc là đúng giá rồi đó,
      Châm Cứu + Điện châm: 300.000đ/1 buổi
      Xoa bóp bấm huyệt: 300.000đ/1 buổi
      Điếu ngải/ Thủy Châm: 300.000/1 buổi

    3. Trung tâm Ứng dụng Đông Phương Y Pháp says: Trả lời

      Chào bạn Tình Em Là Biển Rộng , hiện nay trung tâm thực hiện “”Chiến dịch ship dịch vụ Đông phương y pháp về nhà” cụ thể như sau:
      – Điều kiện: Bán kính 10km tình từ địa chỉ B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân, Hà Nội
      – Các combo trị liệu
      – Châm cứu + bấm huyệt
      – Bấm huyệt + điếu ngải/đắp thuốc
      Trung tâm cam kết cụ thể về quy định khi làm tại nhà
      Để được hỗ trợ và tư vấn bởi các bác sĩ chuyên khoa, bạn vui lòng để lại số điện thoại hoặc liên hệ hotline (024) 6687 3434 nhé.
      Thân ái!

  6. Minh Chanel says: Trả lời

    Có ai biết trung tâm nào châm cứu uy tín, chất lượng ko ạ? em cũng muốn đưa má em đi châm cứu chứ mất ngủ hoài mấy năm nay rồi, hiện tại vẫn uống thuốc tây vì ngưng lại ko ngủ đc, mà dạo này mẹ e hay quên lắm, chắc là do uống thuốc tây nhiều quá ạ. hiic

    1. Trang Shop says: Trả lời

      Trước thấy bà bác em có đi điều trị mất ngủ ở trung tâm đông phương y pháp thuộc trung tâm thuốc dân tộc nổi tiếng đấy. thấy bảo ở đấy thăm khám, dịch vụ khám chữa bệnh ok lắm, Tùy theo tình trạng bệnh của bệnh nhân mà bác sĩ có cách điều trị khác nhau đó. nhẹ thì chỉ châm cứu bấm huyệt còn nặng hơn thì có thể uống thêm thuốc đông y đế kết quả nhanh hơn. thấy bà bác em chữa ok lắm, ngủ ngon hơn trước nhiều lắm.

    2. Chúng ta của hiện tại says: Trả lời

      cho cháu hỏi trung tâm đông phương y pháp này ở đâu ạ? Cháu ở Hà Tây cũ ạ,

    3. THỦY says: Trả lời

      THÔNG TIN TRUNG TÂM NÈ BẠN, BẠN Ở ĐÂY THÌ LIÊN HỆ Ở ĐÓ ĐỂ THĂM KHÁM, TRƯỚC MÌNH KHÁM Ở TRẦN KHÁNH TOÀN ĐÓ.
      Hà Nôi
      – B31 Ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân – 0974 57 3434
      – Số 37A ngõ 97 Văn Cao, P.Liễu Giai, Ba Đình – 096 330 2349
      – Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội – 024 8585 1102
      Hồ Chí Minh:
      – Số 145 Hoa Lan, Phường 2, Phú Nhuận – 028 6679 5254
      – Số 100 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh

    4. Trung tâm Ứng dụng Đông Phương Y Pháp says: Trả lời

      Chào bạn Minh Chanel, các phương pháp vật lý trị liệu tại trung tâm đã nhận được sự đánh gia cao của người bệnh cũng như các chuyên gia đầu ngành suốt thời gian qua bởi các lý do:
      – Đội ngũ bác sĩ, Kỹ thuật viên tay nghề với nhiều năm kinh nghiệm
      – Cơ sở vật chất khang trang, sạch sẽ
      – Đảm bảo an toàn vệ sinh: quần áo cho bệnh nhân dùng 1 lần, kim châm cứu dùng 1 lần, vỏ gối dùng 1 lần, ga giường thay thường xuyên, luôn sạch, thơm, ….
      Vì vậy, bạn có thể an tâm về chất lượng điều trị tại trung tâm nhé.
      Thông tin đến bạn!

  7. Ngọc Chinh says: Trả lời

    Mất ngủ nên ăn gì mọi người để tốt cho giấc ngủ nhỉ?

    1. Minh Thụy says: Trả lời

      Thấy bảo ăn nhiều thực phẩm màu đỏ : thịt bò, cà chua, cà rốt, bí đỏ và đặc biệt là chuối ,…ăn uống ngủ nghỉ hợp lý cũng là giúp giấc ngủ ngon hơn đó

    2. Thùy Vân says: Trả lời

      Bạn vào trang này đề đọc nhé, rất nhiều món ăn tốt cho giấc ngủ và sức khỏe nên ăn, https://www.dongphuongyphap.com/mon-an-tri-mat-ngu.html

  8. Linh Bera says: Trả lời

    Tôi bị mất ngủ mãn tính 10 năm nay rồi, có đợt tôi dùng 3 năm thuốc tây lận, khi uống vào thì tôi ngủ mê mệt ko biết gì, dậy thì mệt mỏi, chẳng muốn làm gì. Uống nhiều quá giờ tôi còn bị cả dạ dày với thận. Tôi quyết định ko uống thuốc tây nữa. Giờ 1 đêm tôi chỉ ngủ đc có 2-3 tiếng là nhiều, còn lại mắt cứ nhắm để đấy thôi, ko ngủ đc. Ko biết là cái châm cứu bấm huyệt kia có ăn thua ko nhỉ? Cũng muốn thử xem thế nào , ai điều trị ở đây chưa ạ?

    1. Lương Hà says: Trả lời

      Trời, mát ngủ mà bà uống thuốc tây là dở rồi, trong đó toàn thuốc an thần ko thôi à, uống vào thì ngủ đc mà ko uống là khỏi ngủ luôn. mà còn ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng của mình nữa, Trước tôi cũng bị mất ngủ 5 năm, may mà ko sử dụng thuốc tây mà đi châm cứu luôn, Trộm vía đi bấm huyệt châm cứu ngày nào là ngày đó ngủ ngon, rồi cứ vậy, tôi trị liệu đc 5 ngày ngủ ngn hơn trước rất nhiều, mà ko bị chập chờn giấc ngủ đâu, ngủ 1 mạch 4 tiếng liền, cứ dần dần tôi tăng lên đc 5-6 tiếng 1 đên rồi. Tôi thi thoảng giờ vẫn đi châm cứu cho cơ thể khỏe hơn, mà cũng ngủ ngon hon

    2. Nguyễn Chín says: Trả lời

      Châm cứu quá ok luôn bác ơi, trước tôi cũng uống thuốc tây quá trời luôn mà ngưng thuốc đc có tuần thôi là lại tái lại, mà uống thuốc tây nhiều mệt mỏi , nóng trong người lắm. Sau đc mấy bà hàng xóm giới thiệu qua bên trung tâm Đông Phương Y Pháp để châm cứu bấm huyệt. So với ngày trước thì tôi ngủ thêm đc 2 tiếng rồi đó, Cơ thể cũng khỏe mạnh ko bị mệt như uống thuốc tây nữa, tôi mừng quá. Bác cũng nên đi điều trị luôn đi, chứ ko ngủ đc nguy hiểm nhiều lắm,

    3. Văn Mười says: Trả lời

      Mấy cái bệnh liên quan đến thần kinh hạn chế uống thuốc tây mọi người ạ, mất trí nhớ ko biết chừng đấy, e có bà bác cũng mất ngủ, có dấu hiệu nhẹ của trầm cảm, uống cả vốc thuốc mỗi ngày. Giờ nhớ nhớ quên quên, chẳng nhớ gì cả, Nên mọi người mà bị mất ngủ 1 là uống thuốc đông y hai là châm cứu chứ uống thuốc tây có ngày hối ko kịp

    4. Trung tâm Ứng dụng Đông Phương Y Pháp says: Trả lời

      Chào bạn Linh Bera, Hiện tại đối với trường hợp mất ngủ chúng tôi sử dụng vật lý trị liệu giúp bệnh nhân có thể ngủ lại 1 cách tự nhiên. Liệu trình của phương pháp này chữa đau đầu, mất ngủ, tiền đình, suy nhược sẽ có hiệu quả tối thiểu sau 7 ngày và điều trị triệt để bệnh, ổn định hoàn toàn sức khỏe sau tối đa 3 tháng, cụ thể:
      – Từ 7 đến 10 ngày: Giải quyết được cơ bản các triệu chứng lâm sàng. Hơn 71,2% người bệnh không còn trằn trọc khó ngủ, lo âu, suy nhược, đau đầu. Cơ bản cảm thấy dễ chịu, ngủ ngon và không còn mệt mỏi.
      – Từ 10 ngày đến 2 tháng: Các phương pháp đi sâu tác động loại bỏ căn nguyên gây bệnh bên trong, ổn định các vấn đề về khí huyết, tâm thể; dưỡng can thận, phục hồi chức năng phủ tạng; tăng cường sức đề kháng, phục hồi sức khỏe.
      – Từ 2 tháng đến 3 tháng: Phòng bệnh tái phát.
      Với bệnh mất ngủ thì nếu bạn có thể cân nhắc áp dụng phương pháp theo phác đồ điều trị mà bác sĩ đưa ra, để đạt được hiệu quả chữa bệnh tốt nhất.
      Mời bạn đến Trung tâm để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám trực tiếp và đưa ra phác đồ phù hợp.
      Thân ái !

  9. Thỏ Con says: Trả lời

    Em năm nay mới 25 tuổi, vì tính chất công việc nên hay bị căng thẳng, mệt mỏi mỏi nhiều, phải thức đêm nhiều để kịp làm báo cáo. Mấy tháng này cứ hơn 1h sáng mới ddc đi ngủ. Giờ e cũng quen giấc tầm đó mới đi ngủ, dạo này trằn trọc mãi mà ko có ngủ đc, sáng dậy đi làm mệt mỏi, ko tập trung đc. Giờ làm thế nào để ngủ ngon hơn thế ạ? Chứ giờ ko ngủ giấc ngủ ko liền mạch mà cũng ko ngon như trước nữa.

    1. Nguyễn Tập says: Trả lời

      Bạn nên thay đôi thời gian sinh hoạt đi, ngủ sớm hơn, tránh căng thẳng mệt mỏi nữa, Trước khi ngủ uống 1 cốc nước ấm cho ấm người. Đi vào giấc ngủ sẽ dễ dàng hơn. chứ đang còn trẻ thế mà khó ngủ thì ảnh hưởng đến cuộc sống nhiều lắm

    2. Bảo Bảo says: Trả lời

      khoảng thời gian 12-1h là khoảng thời gian mà cơ thể đc nghỉ ngơi nhiều nhất, ngủ ngon nhất mà bạn tầm đó mới ngủ là phản khoa học rồi. Bạn nên ngủ sớm hơn, ăn uống hợp lý nữa, chăm tập thể dục nữa.,,,,thử thay đổi xem có ngủ dễ hơn ko bạn. Trước con em gái tui cũng bị áp lực công việc nhiều, ngủ ko ngon có hôm còn thức trắng.tình trạng cũng mới diễn ra nên là cúng chỉ cần thay đổi thời gian sinh hoạt chút là ok ngay.

  10. Miền sơn cước says: Trả lời

    Mình nghe nói về phương pháp vật lý trị liệu không dùng thuốc.Có ai hiểu về phương pháp này là tác động kiểu như thế nào không ạ?

    1. Trần Sen says: Trả lời

      Hình như là không dùng thuốc. Mà thay vào đó là tác động lên trực tiếp các huyệt đạo và mạch máu thì phải

    2. Lê Thị Ngát says: Trả lời

      Kim châm, điện châm, xoa bóp bấm huyệt, ngâm hoặc tắm toàn thân… nói chung là tác động từ bên ngoài vào. Nếu có được những phương pháp này thì tốt quá. Mình chỉ đi mát xa thôi mà về đã ngủ như lăn rồi

    3. Nam Anh Pr says: Trả lời

      Không hẳn là 100% không dùng thuốc đâu. Vẫn dùng 1 chút đó nhất là các bệnh cần có can thiệp thêm thuốc. Chỉ là thuốc ít đi mà thôi . Nói chung là 1 phương pháp mới , đáng để trải nghiệm

    4. Quỳnh says: Trả lời

      Mình đọc được bài này có lẽ phù hợp với thắc mắc của bạn đấy, tham khảo coi https://www.dongphuongyphap.com/co-che-dong-phuong-than-hieu-chua-mat-ngu-dau-dau-tien-dinh.html

    5. Anh Tuấn says: Trả lời

      Nhà tôi ông nội đang điều trị mất ngủ bằng vật lý trị liệu bằng đông phương thần hiệu này đấy, chỉ có mỗi châm cứu với xoa bóp thôi mà tôi thấy hiệu quả của nó còn hơn gấp mấy lần mấy lọ thuốc đắt tiền chứ chẳng đùa đâu. Chính ra mấy ông bà già cả rồi thì trị theo pp này ổn nhất, đỡ phải lo uống thuốc nhiều bị lờn thuốc hay bị phản ứng phụ

  11. Trang nhân sự says: Trả lời

    Tôi mới sinh con được 2 tháng, dù con đã được chồng và mẹ chăm sóc nhưng buổi đêm tôi vẫn chỉ ngủ được có 1-2 tiếng là lại tỉnh, giấc ngủ cũng không sâu nữa. Giờ tôi cảm thấy như đang bị suy nhược thần kinh vậy, mọi người có cách nào không bày tôi với

    1. Thái Hà Lê says: Trả lời

      Khi mang Bầu thì nội tiết tố đang thay đổi nên tâm sinh lý không ổn định, trong đó cả việc rối loạn giấc ngủ. Mom tốt nhất là nên sẽ dụng thảo nam dược để cải thiên chất lượng giác ngủ mom ạ

    2. Nấm Xinh Xinh says: Trả lời

      Mới sinh xong thì Thôi không can thiệp bằng thuốc được đâu. Ảnh hướng bé sau này. Bạn chỉ nên áp dụng những phương pháp nào không dùng thuốc ý

    3. Ngân Thảo says: Trả lời

      Vừa mới sinh mà bị mất ngủ thì đúng là dễ kiệt sức lắm đấy. Mom nên đi điều trị để tránh suy nhược ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Mình hồi trước chủ quan cuối cùng mẹ thì ngất lên ngất xuống, con thì thiếu sữa, khổ lắm

    4. Hoàn Kiều says: Trả lời

      Hay thử đi châm cứu đi, tui thấy chị hàng xóm cạnh nhà tui cũng than bị thiếu ngủ, mấy hôm nay đang gọi người đến tận nhà để châm cứu đấy

    5. Liên Phương says: Trả lời

      Mới sinh mà châm cứu được á, liệu có ảnh hưởng đến sữa mẹ không bác?

    6. Trung Tâm Ứng Dụng Đông Phương Y Pháp says: Trả lời

      Chào bạn!
      Các phương pháp vật lý trị liệu rất an toàn và lành tính, không gây tác dụng phụ nên phụ nữ sau sinh có thể sử dụng được bạn nhé. Tuy nhiên, tình trạng các bà mẹ sau sinh khá đặc biệt, nên trước khi thực hiện vật lý trị liệu thì cần phải được kiểm tra bởi các bác sĩ chuyên khoa, nhằm đưa ra được phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả nhất.
      Để được tư vấn kỹ hơn, bạn vui lòng liên hệ số (024) 6687 3434 (hoặc (028) 6679 5254) hay nhắn tin qua Page https://www.facebook.com/dongphuongyphap.tdt/ nhé.
      Thông tin đến bạn!

  12. Mai Ngân says: Trả lời

    Có phải mất ngủ là do mạch máu lưu thông kém không ạ? Em đang là sinh viên, mấy tháng trước em ôn thi nên toàn thức trắng đêm, sau thi xong lại cày mấy bộ phim nên đến giờ đồng hồ sinh học cứ đảo lộn hết lên cả, mà em còn bị thiếu máu nữa cơ. Giờ mỗi ngày em ngủ nhiều nhất được có 2-3 tiếng, đầu lúc nào cũng lao đao chóng mặt, chả biết nên làm thế nào nữa

    1. Vy oanh says: Trả lời

      Bây giờ mới biết tác hại ghê gớm của việc ngủ không đủ giấc. Thế mà từ hồi sinh viên đến giờ cứ chủ quan. Giờ thì mới bắt tay vào điều trị.

    2. Khanh phương says: Trả lời

      Thiếu máu lên não, rối loạn thần kinh làm giấc ngủ không sâu đó bạn.Bạn Nên mua thực phẩm bỏ sung khí huyết và nên trị liệu thêm mát xa xoa bóp bấm huyệt để mạch máu lưu thông

    3. Bùi Thị Vi Lam says: Trả lời

      Chị nghĩ chắc cũng 1 phần nguyên nhân gây nên đó em, ngày mà em ngủ có 1-2 tiếng thế thì quá ít rồi, hay em thử nấu nước lá sen khô uống xem có dễ ngủ hơn không, chịu được đắng thì mua tim sen khô về hãm nước uống càng tốt. Có thể nấu thêm chè sen hoặc bồ câu hầm sen nữa. Đợt chị bị mất ngủ mẹ chị cũng nấu đủ thể loại các món có sen cho chị ăn suốt 1 tháng trời, vậy mà có hiệu quả đấy em

    4. Hoàng Hoa 1980 says: Trả lời

      Bạn có thể mua hoa lý, mộc nhĩ đen với cá hồi mà ăn ấy. Tớ thấy con bạn cùng phòng cũng bị mất ngủ giống bạn, ngày nào cũng mua mấy món này về ăn, được 2-3 tuần giờ đêm ngủ ngon lành rồi

  13. Nguyễn Thị Giang says: Trả lời

    Em muốn được thăm khám và điều trị tận gốc bệnh mất ngủ này bằng vật lý trị liệu thì đến đâu ạ, các bác có ai biết địa chỉ nào ở hà nội tốt tốt không cho em xin với

    1. Nguyễn Xuân says: Trả lời

      Bạn có ở Thanh Xuân không, qua chỗ B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định ấy, chỗ đó mình thấy đông người qua lắm đó. Chị gái mình cũng đang rủ cuối tuần rảnh chạy qua đăng kí làm cấy chỉ đây

    2. Lý Hải says: Trả lời

      Mẹ tui cũng đang làm cấy chỉ ở chỗ này đó, công nhận là hiệu quả tốt thật ấy, mẹ tui mới làm có hơn 1 tháng mà buổi tối đã có thể ngủ được 4-5h rồi đấy. Chứ hồi chưa điều trị ở đây mẹ tui toàn thức trắng đêm không à

    3. Bầu Bí says: Trả lời

      Tôi vào web của trung tâm này thì thấy họ có chỗ đặt lịch hẹn khám, giờ tôi nên chọn bác sĩ nào đây mọi người, ở trung tâm này bác sĩ nào giỏi nhất vậy?

    4. Thái Thị Anh says: Trả lời

      Tớ cũng đang tìm hiểu để đưa bà qua khám, vừa mới thấy cái link bài này, thấy mọi người khen bác sĩ Phương nhiều lắm, share đây cho bạn tham khảm chung nè https://www.dongphuongyphap.com/bac-si-doan-hong-phuong-chua-mat-ngu.html

  14. Thảo CN says: Trả lời

    Giữa uống các loại cây thảo dược, thuốc tây y và phương pháp thư giãn thì cái nào mang lại kết quả nhanh nhất ạ? phương pháp nào là bền vững nhất? Mọi người cho mình xin ý kiến với.

    1. Vải thiều Hải Dương says: Trả lời

      Thuốc tây là nhanh tác dụng nhất. Uống vào là ríu mắt ngay nhưng nó ức chế nhanh dễ gây tổn hại về sau này. Thuốc nam thì nó ngấm từ từ nên cần thời gian để thấy hiệu quả. Nói chung mỗi loại mỗi kiểu, có ưu nhược riêng thôi

    2. Hoàng Bảo Linh says: Trả lời

      Liệu pháp thư giãn mình không rõ bạn nói đến liệu pháp nào. Tuy nhiên mình đang theo liệu trình xoa bóp bấm huyệt và xông ngâm ở Đông Phương Y Pháp. Tự nhiên khí huyết lưu thông thế là về ngủ được ngay. Trước nằm Ngủ chập chờn, thiếu giấc. Giờ ngủ 1 mạch luôn

    3. Trinh Trần says: Trả lời

      Chị ơi chị làm liệu trình xoa bóp này thì làm trong bao lâu là có tác dụng vậy ạ, có bị tác dụng phụ gì không chị?

    4. Trung Tâm Ứng Dụng Đông Phương Y Pháp says: Trả lời

      Chào bạn Trinh Trần!
      Thời gian liệu trình điều trị phụ thuộc vào tình trạng bệnh lý và sức khỏe của bệnh nhân, thông thường sẽ diễn ra từ 2-3 tháng. Quá trình trong và sau điều trị người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối theo phác đồ và lời khuyên của bác sĩ về chế độ sinh hoạt, như vậy việc phục hồi tình trạng mất ngủ sẽ nhanh hơn và ổn định lâu dài bạn nhé!
      Ngoài ra, các phương pháp vật lý trị liệu đều an toàn và lành tính, không gây ra tác dụng phụ nên bạn có thể yên tâm khi điều trị nhé.
      Mời bạn đến Trung tâm Đông Phương Y Pháp để được Bác sĩ thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp!
      Để được tư vấn kỹ hơn, bạn vui lòng liên hệ số (024) 6687 3434 (hoặc (028) 6679 5254) hay nhắn tin qua Page https://www.facebook.com/dongphuongyphap.tdt/ nhé.
      Thông tin đến bạn!

    5. Hoàng bảo Linh says: Trả lời

      Khoảng gần 1 tháng là giấc ngủ chị bắt đầu có dấu hiệu cải thiện em à. Em mà mới bị bệnh thì chắc chỉ khoảng 1-2 tháng là được. Còn như ai bị mất ngủ nặng kiểu bị mấy năm liên tục ấy, thì thời gian điều trị sẽ dài hơn, kéo dài khoảng 3-4 tháng đó

      1. Juli Huyền says: Trả lời

        Chuẩn luôn hai vợ chồng tớ cũng đang theo liệu trình trị mất ngủ ở đông phương y pháp này á. Thích nhất ở phương pháp này là mình không cần phải uống thuốc nên cũng không lo bị tác dụng phụ, an toàn thật sự ấy.

  15. Thành Đô La says: Trả lời

    Mất ngủ có phụ thuộc vào tuổi tác không ạ? em đang trẻ mà mất ngủ suốt

    1. Hương Nương says: Trả lời

      Mất ngủ bay giờ đang trẻ hóa ra đó bạn. Nghĩa là tuổi tác nào cũng có nguy cơ bị như nhau. Thậm chí do lạm dụng điện thoại nhiều nên giới trẻ đang bị mất người tăng dần đều ấy chứ

    2. Bùi Thị Như Quỳnh says: Trả lời

      Còn trẻ thì mà bị mất ngủ là sức khỏe có vấn đề nặng rồi đấy, cháu nên đi khám đi chớ để kéo dài coi chừng về già mắc bệnh đãng trí sớm đấy. Mà bọn trẻ tụi cháu cũng lạ thật, có thời gian thì lo ngủ đi, đằng này đứa nào cũng cứ ôm rịt cái điện thoại suốt rồi hôm sau lại la làng kêu mất ngủ đau đầu. Sức khỏe bản thân không chịu giữ thì ai đến giữ hộ cho không biết nữa

    3. Hoang Lan says: Trả lời

      mat ngu là benh chung cua moi nguoi, moi lua tuoi. Nen can thiep và tri lieu som keo anh huong đen chat luong cuoc song sau nay em a

  16. Thái Vũ says: Trả lời

    Mình năm nay mới có 24 tuổi thôi. Hồi trước thì không sao. Mà từ khi đi làm đến giờ cũng được 1 năm rồi mình bị mất ngủ. Mặc dù ban ngày thì rất có cảm giác thèm ngủ tuy nhiên tối về đến nhà lại không còn cảm giác đó nữa thậm chí là thao thức hơn. hôm nào cũng trằn trọc mãi tới 1-2h sáng mới chợp mắt được. Mẹ mình mua cây lạc tiên về nấu nước cho mình uống hơn mấy tháng nay rồi, mà vẫn không cải thiện được bao nhiêu. Mọi người có cách nào hay trị được bệnh này không, bày mình với

    1. Đầu Tiên Du says: Trả lời

      Bạn có dùng điện thoại hay máy tính vào ban đêmkhông. Mình từng đọc rằng đêm các màn hình điện tử phát ánh sáng xanh gây ảnh hưởng tới giấc ngủ đó. Hoặc là bạn mới đi làm nên chưa quen với áp lực công việc, thành ra đêm mới không ngủ được vậy đó, nếu không dứt khoát xin nghỉ 1 tuần đi du lịch giải tỏa stress xem có đỡ hơn ko

    2. Hạnh Nguyễn says: Trả lời

      Mất ngủ nó phụ thuộc vào nhieuf yếu tố lắm. Từ tiền đình, lưu thông máu và cả tinh thần nữa. Với lại tôi nói chứ bị mất ngủ lâu thế kia thì mấy cái nước lạc tiên lạc tủng ấy có tác dụng gì, uống tốn thời gian thôi, nên thì đi bệnh viện khám mà lấy thuốc uống đi. Thuốc nó tác dụng nhanh lắm, nhất là thuốc dạng an thần dễ ngủ ấy. Như tôi uống thì chỉ 5p sau là đã đau đầu buồn ngủ rồi đấy

    3. Shop Matino HN says: Trả lời

      Ôi giời ơi bị mất ngủ thì nên đi châm cứu đi, tui thấy trị bằng cách này là ok nhất luôn. Tui cũng uống không ít trà sen với hoa thiên lý rồi đấy, vẫn mất ngủ như thường chứ chẳng thấy cải thiện được tí nào cả. Sau chuyển qua thuốc tây thì bị tác dụng phụ hành cho ra bã luôn. Cứ bữa nào uống là sáng hôm sau thức dậy đầu cũng đau như búa bổ, không tập trung làm được việc gì ra hồn cả. May sao bữa đang ngồi vật và vật vờ ở vp thì lại được chị làm cùng rủ đi châm cứu, đến ngồi chờ rồi nói chuyện với mấy người xung quanh mới biết là nhiều người ở đây họ đi làm châm cứu bấm huyệt hàng ngày để trị mất ngủ hiệu quả lắm, nghe họ nói mà ham quá, thế là cũng đăng kí luôn 1 liệu trình 10 buổi thử xem thế nào. Tui mới làm có mấy buổi thôi mà đã thấy đỡ đau đầu hơn nhiều, người cũng nhẹ nhàng, thoải mái hẳn, không còn cảm giác khó chịu, choáng váng như trước nữa. Sau khi được bác sĩ tư vấn thì tui lại điều trị tiếp ở đây 2 tháng, thì tui đã có thể ngủ lai được bình thường rồi, chất lượng giấc ngủ tốt nên sức khỏe nó ổn định lại dần. Đêm ngủ ngon thành ra ngày đi làm tinh thần tỉnh táo, minh mẫn hơn nhiều, cảm giác suy nhược, mệt mỏi biến mất hết, da cũng sáng mịn hẳn lên ấy. Nên là tui khuyên thật, mấy người mà cũng đang loay hoay tìm cách để điều trị chứng mất ngủ này ấy, nên đi điều trị thử vật lý trị liệu đi, vừa an toàn vừa không tác dụng phụ, tốt hơn việc uống thuốc triền miên ngày qua ngày nhiều.

    4. Lê Linh says: Trả lời

      Bác ơi bác làm châm cứu ở đâu thế bày em với, giờ em cũng đang chao đảo vì thiếu ngủ trầm trọng đây. Người thì lúc nào cũng lơ tơ mơ, đầu óc quay cuồng, mắt sụp hết xuống nhưng đến khi nằm xuống thì không tài nào ngủ được, lạ đời thế đấy

    5. Shop Matino HN says: Trả lời

      Tui điều trị ở trung tâm đông phương y pháp á, tìm hiểu thử 1 vòng thì thấy trung tâm này nổi tiếng lắm, đọc thấy bệnh nhân họ đến đây điều trị xong quay lại khen cũng nhiều á. À đây, cần thông tin thì có thể nghía qua bài này mà tham khảo này https://www.dongphuongyphap.com/trung-tam-dong-phuong-y-phap-chua-mat-ngu-roi-loan-giac-ngu.html

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua

to top