Thực Liệu

Chế độ ăn mất quân bằng ÂM - DƯƠNG sẽ gây mất cân bằng động bên trong cơ thể, từ đó sinh ra bệnh tật. Chế độ thực dưỡng Quân Bình Âm Dương được áp dụng cho từng thể bệnh như sau:

• Biện chứng thi trị: Xem xét tỉ mỉ, tùy thể chất, chứng trạng, mạch tượng... mà phân biệt âm dương, biểu lý, hàn nhiệt, hư thực rồi trên cơ sở đó chỉ định lựa chọn, chế biến, sử dụng đồ ăn thức uống cho phù hợp.
• Ẩm thục hữu điều: Ăn uống điều độ, hợp lý, không thái quá, không bất cập. Người biết dưỡng sinh thì uống trước khi khát nhưng không uống quá nhiều, ăn trước khi đói nhưng không ăn quá no.
• Dược thiện kết hợp: Kết hợp chặt chẽ giữa dinh dưỡng và thuốc/ các phương pháp điều trị bệnh
• Tam nhân chế nghị: Tùy vào từng người, điều kiện khu vực sinh sống, tùy mùa mà lựa chọn thực phẩm, cách chế biến cho phù hợp nhằm đạt hiệu quả và tránh tác dụng không mong muốn.