Viêm Đa Khớp Dạng Thấp Kiêng Ăn Gì Để Trị Bệnh Hiệu Quả
Viêm đa khớp dạng thấp ngày càng có dấu hiệu da tăng bởi thói quen ăn uống không tốt. Vậy để hạn chế bệnh, người viêm đa khớp dạng thấp kiêng ăn gì để tốt nhất cho sức khỏe? Để biết được câu trả lời mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để có những thông tin hữu ích.
Người bị viêm đa khớp dạng thấp KIÊNG ăn gì để đẩy lùi ĐAU ĐỚN?
Bệnh viêm đa khớp dạng thấp kiêng ăn gì trong quá trình điều trị bệnh là những thắc mắc rất bình thường của nhiều người bênh. Để hạn chế bệnh tình phát triển nghiêm trọng, bệnh nhân cần KIÊNG ăn một số thực phẩm, đồ uống sau đây:
Các chất kích thích gia tăng cơn đau cho người bệnh
Đứng đầu tiên trong danh sách các thực phẩm cần phải kiêng khi điều trị viêm đa khớp dạng thấp chính là các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, cafein. Đặc biệt, rượu bia và thuốc lá chưa rất nhiều tiết tố làm gia tăng cholesterol trong máu khiến người bệnh suy nhược cơ thể trầm trọng, kéo dài cơn đau đớn.
Hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều tinh bột
Trong việc điều trị bệnh VKDT, lựa chọn thực phẩm để bổ sung dinh dưỡng rất quan trọng. Nếu muốn hạn chế tình trạng sưng, viêm… thì cần loại bỏ bột mì ra khỏi thực đơn. Các sản phẩm giàu tinh bột như bánh mỳ, bánh kem, bột sắn…
Thủ phạm gây ra viêm đa khớp dạng thấp – Thực phẩm giàu đạm
Dù các chuyên gian luôn khuyến khích bạn phải bổ sung nhiều thực phẩm giàu đạm mỗi ngày để cơ thể hoạt động khỏe mạnh, duy trì năng lượng tích cực, cung cấp protein cho từng bộ phận. Tuy nhiên, bệnh nhân bị viêm đa khớp dạng thấp cần hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất đạm khi thu nạp vào cơ thể để tránh những cơn đau khớp hành hạ dai dẳng.
Cụ thể:
- Hạn chế ăn trứng: Trứng chứa rất nhiều đạm, ít calo, làm tăng cholesterol sẽ khiến người bệnh có nguy cơ bị tim mạch. Bạn chỉ ăn khoảng 2 quả trứng/ tuần.
- Thịt gà, thịt chim là thực phẩm rất giàu protein hơn nữa ăn ức gà nhiều không tốt cho người bị đau nhức xương khớp.
KHÔNG NÊN ăn nhiều muối
Muối gây tích tụ nước khiến cơ thể bị sưng, phù nề từ đó tăng áp lực chèn ép lên các khớp ở tay, ở chân khiến cơ thể bị đau nhức, ê ẩm như có kiến bò bên trong vô cùng khó chịu.
Không những thế ăn quá nhiều muối sẽ làm cho hàm lượng natri trong xương tăng lên, hàm lượng canxi giảm đi khiến các khớp xương tích tụ nhiều muối urat tăng nguy cơ bệnh gout.
Chế độ bổ sung muối được chuyên gia khuyến cáo chỉ từ 5 đến 10g muối/ ngày cho bệnh nhân bị viêm đa khớp dạng thấp.
Hạn chế đồ ăn mặn, chua
Xương khớp của một người bình thường không thể “chịu” được những món ăn mặn, chua huống hồ xương khớp của người bị viêm.
Ngoài ra, người bệnh cần kiêng những món ăn chua lên men như dưa muối, cà pháo, kim chi… vì sẽ gây tổn thương đến xương khớp.
KIÊNG ăn thức ăn chiên, rán dầu mỡ
Theo nghiên cứu, những người tiêu thụ đồ ăn dầu mỡ, thức ăn nhanh có tỷ lệ mắc viêm đa khớp dạng thấp rất nhiều. Trong đồ ăn có này chứa rất nhiều cholesterol xấu, chất béo bão hòa tăng khả năng viêm nhiễm vùng khớp, thúc đẩy cơn đau diễn ra dồn dập. Bạn cần hạn chế ăn xúc xích, thịt hộp, cá hộp, gà rán, đồ chiên rán nhiều lần.
Tuyệt đối không được ăn nội tạng động vật hay thịt đỏ
Có thể bạn không biết, thịt bò chứa một lượng protein cực khủng khiếp, khi người hấp thụ quá nhiều có thể gây ra tình trạng bệnh viêm khớp cao gấp 3 lần người không tiêu thụ. Ngoài ra, khi ăn thịt bò cơ thể sẽ phải nhanh chóng tiêu hóa một lượng thịt bò, sản sinh ra nhiều axit dẫn đến lượng canxi bị trung hòa. Cơ thể không kịp bổ sung canxi bị mất buộc phải rút canxi từ xương để làm nhiệm vụ dẫn đến xương khớp bị loãng, suy yếu
Ngoài ra, người bị viêm đa khớp cũng nên hạn chế ăn các nội tạng của động vật như lòng, mề, gan gà, gan lợn, gan ngỗng…
Người mắc viêm đa khớp dạng thấp NÊN ăn gì?
Bên cạnh câu hỏi bệnh viêm đa khớp dạng thấp kiêng ăn gì thì câu hỏi đau nhức xương khớp nên ăn gì cũng là câu hỏi rất quan tâm. Đây là một loại bệnh lý mạn tính có nhiều phương pháp điều trị khác nhau, việc bạn xây dựng một chế độ ăn uống khoa học hằng ngày cũng làm tăng hiệu quả điều trị giúp bệnh tình khỏe mạnh.
Lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt cho người bị VKDT chưa biết ăn gì
Vì người bệnh cần hạn chế ăn tinh bột nên ngũ cốc được xem thực phẩm thiết yếu của họ. Thông thường những loại ngũ cốc mà người bị viêm khớp dạng thấp hay lựa chọn: Lúa mạch, lúa mì, gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt để bổ sung vitamin B, chất xơ, sắt, magie tốt cho xương, giúp cơ thể dồi dào năng lượng.
Mỗi bữa, bạn chỉ cần bổ sung 1 cốc ngũ cốc nguyên hạt, chưa tẩy trắng để cải thiện tốc độ lành xương, giảm đau, chống viêm, quá trình sưng phù chậm lại. Đặc biệt hơn, ăn ngũ cốc còn chống thừa cân béo phì – tác nhân gây chèn ép khớp ở hông và gối gây tình trạng đau nhức cho người bệnh.
Ăn nhiều rau xanh
Người bị viêm khớp dạng thấp cần chú ý đến vấn đề ăn uống hằng ngày để cải thiện tình trạng bệnh không diễn biến xấu. Bổ sung rau xanh hằng ngày trong bữa ăn sẽ giúp cơ thể hạn chế cholesterol, loại bỏ mỡ thừa gây áp lực cho khớp xương.
Một số loại rau xanh nhiều chất oxy hóa như súp lơ, bông cải, trái mâm xôi, đỡ tương non, bắp cải…
Ăn thực phẩm giàu Omega
Omega có rất nhiều trong cá thu, cá hồi… Khi bổ sung nhóm thực phẩm này sẽ giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, các vấn đề viêm khớp, đau khớp được loại bỏ.
Đặc biệt hơn, bổ sung viên dầu cá cũng là một cách tăng hàm lượng omega – 3 cho người bệnh nếu không điều kiện hoặc thời gian nấu ăn.
Bổ sung vitamin từ các loại trái cây
Nghiên cứu cho thấy, bệnh viêm đa khớp dạng thấp có mối liên hệ rất mật thiết với các loại trái cây. Bổ sung vitamin C từ các loại quả như cam, bưởi, kiwi, táo còn giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, chống lại các tác nhân gây bệnh, kích thích sụn tự sinh collagen.
Đặc biệt hơn, ngăn ngừa sự thải calci ra ngoài đường tiết niệu giúp xương chắc khỏe, ngăn chặn sụn khớp bị tổn thương.
Uống trà xanh giúp chống viêm khớp và giảm loãng xương
Trà xanh là một loại nước uống rất tốt cho những người bệnh đang bị viêm khớp dạng thấp. Thành phần trà xanh có chứa Polyphenol giúp chống oxy hóa mạnh, làm chậm quá trình xương khớp “lão hóa”, hạn chế chống viêm, giảm nguy cơ loãng xương.
Nhiều nhà khoa học còn đánh giá loại trà này như một cứu tinh cho người bị viêm khớp dạng thấp vì kích thích quá trình tạo xương, sụn khớp.
Sữa và chế phẩm từ sữa ngăn chặn tốc độ phát triển viêm khớp
Trong sữa có chứa rất nhiều canxi và dưỡng chất tốt cho sự phát triển của xương khớp, đặc biệt ngăn ngừa các biến chứng về xương khớp như viêm đa khớp dạng thấp, thoái hóa khớp.
Tuy nhiên sữa và các sản phẩm từ sữa tốt mà chúng ta lạm dụng một cách bừa bãi. Chỉ cần bổ sung trung bình 1 ngày/ 1 ly sữa để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm.
Đẩy lùi cơn đau viêm khớp dạng thấp HÀNH HẠ nhờ VẬT LÝ TRỊ LIỆU
Không thể phủ nhận việc kiêng ăn và nên ăn thực phẩm hỗ trợ tất cho người bệnh trong việc điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp. Để quá trình điều trị bệnh chất dứt hoàn toàn và nhanh chóng thì người bệnh nên sử dụng thêm thuốc tây đặc trị viêm khớp, thuốc đông y hoặc thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, có rất nhiều người bệnh gặp phải các tác dụng phụ của thuốc gây ra, khiến cơ thể sinh ra ngày càng nhiều bệnh.
Với sự trăn trở cùng việc nghiên cứu tỉ mỉ nhiều năm, trung tâm Đông Phương Y Pháp cho ra đời phương pháp Vật lý trị liệu chữa bệnh không dùng thuốc – Giải pháp thay thế thuốc bằng cơ chế tự chữa lành trị dứt điểm tình trạng đau nhức xương khớp, viêm đa khớp cùng nhiều bệnh lý khác.
BƯỚC ĐỘT PHÁ trong điều trị bệnh xương khớp, viêm khớp bằng Vật lý trị liệu
Chia sẻ với báo chí, bác sĩ Doãn Hồng Phương (giám đốc chuyên môn trung tâm Đông Phương Y Pháp, nguyên phó trưởng khoa nội bệnh viện Châm cứu Trung Ương) chia sẻ:
“Phương pháp vật lý trị liệu tại Đông Phương Y Pháp là bước đi đột phá trong điều trị bệnh của Y HỌC CỔ TRUYỀN. Phương pháp này vừa lạ lại vừa quen vì được cải tiến nâng cao từ ứng dụng khoa học công nghệ hiện đại kết hợp và phát triển tiến bộ trên nền y học dân tộc, đi theo trường phái Tân châm của GS Tài Thu và kết hợp Ứng dụng đề tài cấp Nhà nước của Tiến sĩ Nguyễn Thị Vân Anh.
Dựa vào những kiến thức nền vững chắc từ các chuyên gia lão làng để lại, trung tâm để nghiên cứu và ngừng hoàn thiện một giải pháp chữa bệnh TỐI ƯU, KHÔNG ĐAU ĐỚN, KHÔNG XÂM LẤN.
Ngoài ra, phương pháp còn kết hợp nhiều liệu pháp không dùng thuốc khác: tập luyện, dược thiện, âm nhạc trị liệu, hương dược…”.
Ưu điểm NỔI BẬT của trường phái tâm châm trong vật lý trị liệu chữa bệnh viêm khớp dạng thấp rất ĐỘC ĐÁO so với những phương pháp thông thường:
- Sử dụng kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, thông huyệt tác động sâu vào giải quyết căn nguyên của bệnh rồi giảm đau và đả thông kinh lạc, khí huyết, bồi bổ cơ thể.
- Sử dụng những câu châm dài, châm đúng và nhanh vào huyệt đạo một cách chính xác nhằm giúp người bệnh không còn bị đau nhức xương khớp.
- Phương pháp ứng dụng trên rất nhiều huyệt đạo, công dụng tối ưu chữa được nhiều bệnh lý khác nhau.
Sau nhiều năm ứng dụng thành công phương pháp vật lý trị liệu và điều trị khỏi cho hàng nghìn khách hàng, trung tâm Đông Phương Y Pháp không ngừng khẳng định vị thế và trở thành một trong “địa chỉ vàng” được người dân tin tưởng, yêu mến và lựa chọn.
Người trong cuộc nói gì hiệu quả gói trị liệu tại Đông Phương Y Pháp
Thực hiện châm cứu, bấm huyệt điều trị viêm khớp dạng thấp ngày càng nhiều bà con đông đảo lựa chọn. Chia sẻ với chúng tôi, cô Bích Lan (50 tuổi, Hà Nội) nói rằng:
“Cô bị bệnh viêm khớp lâu năm, thời tiết thay đổi cơ thể đau nhức không thể làm được việc. Cô đi chạy chữa nhiều nơi, tìm đến việc xử bằng laser nhưng cũng chỉ giảm đau được một thời gian thì lại tái phát. Bạn bè cô giới thiệu gói vật lý trị liệu tại Đông Phương Y Pháp nên cô đã liên hệ tư vấn.
Buổi đầu tiên sau khi châm cứu về cô thấy cơ thể giảm đau khá nhiều, cơ thể nhẹ nhàng, đi lại không còn khó khăn như trước. Sau 1 liệu trình 2 tháng liên tục cô đã giảm đau hoàn toàn, ngủ ngon hơn. Mỗi khi thời tiết trở trời không còn bị đau đơn nữa. Hiện tại cô vẫn đang sử dụng trị liệu tại trung tâm để trị DỨT ĐIỂM căn bệnh này”.
Một chia sẻ khác từ cô Biên Thị Đẹp ( Hồ Chí Minh) – Bệnh nhân xương khớp khỏi ĐAU NHỨC TOÀN THÂN sau 2 tuần với MASSAGE, BẤM HUYỆT.
“Cô có một khoảng thời gian vất vả khi đánh lộn với căn bệnh đau nhức xương khớp đặc biệt là thoái hóa cột sống ở cổ và thắt lưng. 4 năm nay không một ngày nào cảm thấy dễ chịu. Con cái đưa chạy chữa nhiều nơi nhưng không khỏi.
Ngoài ra khớp gối của cô còn bị viêm đa khớp dạng thấp và bị khô khớp, mỗi lần cô đi thực sự rất đau. Nhiều khi muốn giúp việc nhà cho con cái bớt khổ nhưng bệnh “không chiều cô”.
Một lần tình cờ cô tìm đến Đông Phương Y Pháp, cách nhà cô chưa đến 4km, bác sĩ chẩn đoán cô bị thoái hóa xương khớp và bảo cô điều trị bằng Vật lý trị liệu. Ban đầu cô không đầu ý vì cô sợ kim châm chung với người khác. Nhưng hóa ra cô nhầm, trung tâm mình có quy trình điều trị rất cẩn thận, mỗi bệnh nhân là một kim châm, một phác đồ điều trị riêng, đặc biệt không phải dùng thuốc. Ngoài ra cô còn được bấm huyệt, xoa bóp rất dễ chịu. Chỉ sau 2 tuần đầu điều trị, người cô nhẹ bẫng, ngủ ngon hơn, đi lại không còn nặng nề…”.
[Feedback] Bệnh nhân cao tuổi CHÂM CỨU, BẤM HUYỆT tại Đông phương Y pháp
Trung tâm QUY TỤ những CÂY ĐẠI THỤ y học dân tộc
Với mong muốn không để bệnh phải quay lại phản hồi chất lượng dịch vụ, trung tâm luôn nỗ lực tuyển chọn và đào tạo đội ngũ y bác sĩ có tay nghề cao, chuyên môn giỏi, hiểu y học hiện đại và cổ truyền.
Bác sĩ Doãn Hồng Phương với hơn 30 năm kinh nghiệm và cống hiến cho sự phát triển y học cổ truyền, hiện đang là giám đốc chuyên môn tại trung tâm đã giúp đỡ không biết bao nhiêu người dân tìm lại được nụ cười mãn nguyện cho cuộc sống khỏe mạnh. Bác sĩ Phương chia sẻ:
“Tinh hoa Y học cổ truyền là một kho tàng rộng lớn, chúng ta vẫn chỉ đang khai thác một phần nhỏ bé mà thôi. Tôi nguyện dành cả đời này để nghiên cứu, tìm tòi, học hỏi và cống hiến cho y học dân tộc, cho người bệnh bằng cả cái tâm của người thầy thuốc”.
Đồng hành cùng bác sĩ trên con đường chữa bệnh cứu người là đội ngũ y bác sĩ hàng đầu, tay nghề cao, nhiều năm kinh nghiệm, nhiệt tình, tinh tế. Có thể kể đến:
- Thầy thuốc ưu tú – Bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn: Nguyên Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn bệnh viện YHCT Trung ương – PGĐ chuyên môn Trung tâm Đông Phương y pháp. Bác sĩ có đến 40 năm kinh nghiệm xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu.
- Tiến sĩ, Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Vân Anh: Nguyên trưởng khoa Nội, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương. Hiện đang bác sĩ đang là Cố vấn chuyên môn của TT Đông phương Y pháp.
- Thầy thuốc YHCT Trần Mạnh Xuyên: Nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực vật lý trị liệu, đang công tác tại cơ sở Hồ Chí Minh.
- Cùng hàng trăm chuyên viên, kỹ thuật viên có tay nghề khác.
Địa chỉ được truyền hình, báo chí lựa chọn để đưa tin
Đánh bại rất nhiều đơn vị chăm sóc sức khỏe trên toàn quốc, Đông Phương Y Pháp đã khiến VTV2 Chất lượng cuộc sống “yêu từ cái nhìn đầu tiên” giới thiệu phương pháp Vật lý trị liệu tới hàng triệu người dân trên truyền hình và fanpage của mình.
Sau khi nhận định về sự an toàn, hiệu quả, chất lượng của phương pháp, VTV2 không ngần ngại dành hết lời khen cho phương pháp VLTL. Và khẳng định rằng Đông Phương Y Pháp sẽ mang lại cho người dân những trải nghiệm chất lượng dịch vụ số 1 Việt Nam, cơ sở vật chất khang trang, sạch sẽ, thiết bị vô trùng, phòng điều trị vô khuẩn, mỗi bệnh nhân một giường bệnh. Đặc biệt hơn, tại trung tâm không bao giờ cho phép kim châm được sử dụng đến lần thứ 2 để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người bệnh. Mọi ga giường, quần áo đều được giặt sạch sẽ để thay mới cho lần sử dụng tiếp theo.
LIÊN HỆ NGAY VỚI TRUNG TÂM ĐỂ ĐIỀU TRỊ KỊP THỜI
Bên cạnh việc viêm đa khớp dạng thấp kiêng ăn gì đã được giải đáp chi tiết ở bài viết. Người bệnh nếu còn gặp bệnh lý về xương khớp mà chưa tìm được cách xử lý DỨT ĐIỂM thì hãy tìm đến Trung tâm Đông Phương Y Pháp để được đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao tư vấn và điều trị chỉ sau 1 liệu trình điều trị.
XEM THÊM:
Click xem thêm
Gọi
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!