Mách Bạn 4 Cách Chữa Đau Dây Thần Kinh Liên Sườn Hiệu Quả

Đau dây thần kinh liên sườn là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các cơn đau nhức, tê bì, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Nếu không xử lý kịp thời và đúng cách sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, công việc, sinh hoạt hàng ngày. Để ngăn ngừa tình trạng tiến triển nặng hơn, hãy theo dõi và áp dụng ngay 4 cách chữa đau dây thần kinh liên sườn dưới đây.

Các cách chữa đau dây thần kinh liên sườn và vai trò trong điều trị bệnh

Đau dây thần kinh liên sườn là cơn đau kéo dài hoặc xuất hiện từng đợt dọc theo dây thần kinh liên sườn. Bệnh nhân thường đau tăng nếu không có giải pháp điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, tình trạng bệnh kéo dài có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như: Đau xương sườn mãn tính, xơ cứng khớp, suy hô hấp, viêm phổi, ung thư vú chớm phát,…

Các phương pháp chữa đau dây thần kinh liên sườn chính là giải pháp quan trọng, “cứu” người bệnh thoát khỏi mọi đau nhức, phiền toái, khó chịu. Lựa chọn đúng cách điều trị, tất cả mọi vấn đề đang gặp phải của người bệnh đều được giải quyết một cách đơn giản và hiệu quả.

• Chấm dứt nhanh chóng các cơn đau tại chỗ và đau lan tỏa xung quanh.
• Phục hồi thể trạng, tăng cường chức năng các hệ cơ quan để nuôi dưỡng xương khớp và cơ thể tốt hơn.
• Lấy lại chức năng vận động, giảm thiểu nguy cơ dẫn đến các biến chứng phát sinh không mong muốn. 

Việc tìm kiếm một cách chữa cho người bệnh đau thần kinh liên sườn không khó nhưng để có hiệu quả cao, đảm bảo an toàn nhất vẫn cần cân nhắc và lựa chọn kỹ lưỡng, tránh lạm dụng sai cách.

Bệnh nhân có thể tham khảo một số cách chữa đau dây thần kinh liên sườn sau đây. Tất cả đều được đánh giá là phương pháp điều trị bệnh hiệu quả, áp dụng phổ biến nhất hiện nay.

Giảm đau thần kinh liên sườn tại nhà bằng các bài thuốc dân gian

Trong dân gian lưu truyền một số cách giảm đau dây thần kinh liên sườn từ thảo dược, cây cỏ, rất dễ kiếm trong vườn nhà. Chính vì thế, người bệnh có thể tham khảo và áp dụng những mẹo đơn giản sau đây. 

Dùng lá ngải cứu cải thiện triệu chứng đau 

Ngải cứu là cây thuốc dân gian được sử dụng nhiều trong điều trị các bệnh viêm xương khớp, thoái hóa, thoát vị, đau dây thần kinh liên sườn,… Đây là thảo dược có tính ấm, vị đắng, quy kinh vào Can, Tỳ, Thận, công dụng cầm máu, lưu thông máu, giảm đau nhức, giảm suy nhược cơ thể,…

Cách dùng ngải cứu trị bệnh đau dây thần kinh liên sườn như sau:

• Cách 1: Lấy 1 nắm ngải cứu tươi, rửa sạch và để ráo nước. Sau đó cho vào chảo nóng sao vàng cùng 1 ít muối. Dùng vải sạch bọc ngải cứu đã sao rồi chườm trực tiếp vào vùng đau nhức.
• Cách 2: Lấy ngải cứu rửa sạch, sau đó say hoặc ép lấy nước cốt. Dùng nước cốt ngải cứu uống hàng ngày với 1 ít muối cũng có hiệu quả giảm cơn đau dây thần kinh liên sườn.

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể chế biến ngải cứu cùng một số nguyên liệu khác như trứng gà, thịt gà thành món ăn để cung cấp chất dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể từ bên trong.

Lá lốt hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả

Theo Đông y, lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm, tác dụng ôn trung, tán hàn, hạ khí, chỉ thống, yêu cước thống và tỵ uyên. Loại lá này thường được dùng để trị các bệnh như nôn mửa, đầy hơi, khó tiêu, xương khớp. 

Cách sử dụng như sau:

• Cách 1: Lấy 5 -10g lá lốt phơi khô sắc cùng 2 bát nước đến khi còn ½ thì dùng để uống trong ngày. Người bệnh nên dùng thuốc khi còn ấm và nên uống sau bữa ăn để có hiệu quả tốt nhất.
• Cách 2: Lấy lá lốt, rễ bưởi bung, rễ vòi voi, cây xước còn tươi và mỗi vị khoảng 30g. Đem các thảo dược này thái mỏng, sao vàng rồi đem sắc cùng 600ml nước. Thực hiện sắc trên lửa nhỏ đến khi còn 200ml thì chia 3 lần uống trong ngày. 

Bài thuốc từ cây xấu hổ

Cây xấu hổ (cây trinh nữ) có vị ngọt, hơi se, tính hơi hàn, tác dụng trấn tĩnh, an thần, chống viêm. Cách chữa đau dây thần kinh liên sườn bằng cây xấu hổ thực hiện như sau:

• Lấy rễ trinh nữ, thái mỏng, tẩm rượu rồi sao đến khi có mùi thơm. 
• Dùng 20g rễ đã sao sắc với 400ml nước đến khi còn 100ml thì chia uống làm 2 lần trong ngày.  

Ưu điểm: Các mẹo dân gian trị đau dây thần kinh liên sườn đơn giản, dễ thực hiện, nguyên liệu luôn có sẵn trong tự nhiên.

Nhược điểm: Dược tính trong các dược liệu dân gian này rất thấp, do đó chúng chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh khi còn ở dạng nhẹ. Nếu tình trạng đau nặng hoặc xuất hiện biến chứng nên lựa chọn phương pháp chuyên khoa phù hợp hơn.

Cách chữa đau thần kinh liên sườn bằng Tây y

Dựa vào kết quả thăm khám và cơ địa của từng bệnh nhân mà bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng các loại thuốc khác nhau. 

Tiêu biểu nhất có thể kể đến:

• Dùng thuốc giảm đau: Tiêu biểu của nhóm này là thuốc Paracetamol, Diclofenac, Mobic,… Nhóm thuốc này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm vì vậy người bệnh chỉ nên sử dụng thuốc dưới sự chỉ định và giám sát chặt chẽ của bác sĩ. 
• Các thuốc chống co giật: Tác dụng của nhóm này giúp giảm đau rất tốt đối với trường hợp bị tổn thương dây và rễ thần kinh. Loại thuốc thường được chỉ định sử dụng là Gabapentin. Nhóm thuốc chống co giật có thể gây ra tác dụng phụ như hoa mắt, chóng mặt, choáng váng,.. Vì vậy, bệnh nhân cần dùng thuốc với liều lượng nhỏ, và tuân thủ theo hướng dẫn của y bác sĩ.
• Các thuốc co giãn cơ vân: Nhóm thuốc này chỉ định sử dụng cho trường hợp bị đau nặng, hay co rút ở vùng sườn. Tiêu biểu nhất là 2 loại thuốc Myonal, Mydocalm. Đây là nhóm thuốc dễ gây tác dụng phụ mất do đó người bệnh cần chú ý không nên chủ quan khi sử dụng loại thuốc này.

Bên cạnh đó, các bác sĩ cơ thể kê đơn bổ sung thuốc bổ, các loại vitamin nhóm B hoặc các loại thuốc khác như: Nhóm vitamin B chủ yếu dùng vitamin nhóm B1, B6, B12 có tác dụng giảm đau tự nhiên và cải thiện sức khỏe khớp xương.

Ưu điểm: Có tác dụng giảm đau nhanh chóng chỉ sau 1 – 2 liều dùng.

Nhược điểm: Các loại thuốc Tây y đều có thể để lại tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Chính vì vậy, người bệnh không nên tự ý dùng thuốc mà cần thực hiện theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ điều trị.

Chữa đau liên sườn bằng thuốc Đông y

Trong Đông y quan niệm bệnh đau dây thần kinh liên sườn là chứng hiếp thống, xảy ra do can khí uất kết và kinh mạch khí huyết trì trệ, bế tắc. Ngoài ra, bệnh cũng khởi phát do phong hàn lưu trú trong kinh mạch khiến huyết ứ, khí bất thông từ đó gây đau nhức dây thần kinh liên sườn và các khu vực xung quanh.

Cách sử dụng thuốc Đông y chữa đau dây thần kinh liên sườn thực hiện như sau:

Bài thuốc chữa bệnh thể Can uất kết

Đau dây thần kinh liên sườn thể can uất kết xảy ra do tạng Can (gan) bị tổn thương, dẫn đến uất trệ và kém lưu thông khí huyết. Thể bệnh này thường có triệu chứng đau tức vùng liên sườn kèm ngủ chập chờn, khó ngủ, ăn uống kém, tiểu đỏ, đầy trướng bụng, da vàng, đắng miệng và tính tình gắt gỏng. 

Để điều trị, người bệnh nên sử dụng bài thuốc sau:

• Chuẩn bị: Lấy rau má và nam tục đoạn mỗi loại 20g, xương bồ, đương quy và kim ngân hoa mỗi loại 12g cùng với hồng hoa 6g, chỉ xác 10g. 
• Cách dùng: Người bệnh sắc thuốc với nước mỗi ngày 1 thang, mỗi ngày uống 3 lần để có hiệu quả.

Bài thuốc điều trị bệnh thể Phong hàn thấp

Chứng bệnh xảy ra do phong hàn xâm nhập kết hợp thấp nhiệt bên trong cơ thể khiến khí huyết bị ứ trệ, vận hành kém và gây đau tức ở vùng liên sườn. Triệu chứng nhận biết bệnh là ăn ngủ kém, đắng miệng, đầy trướng bụng, chậm chạp, khó ngủ động, chân tay lạnh,…

Bài thuốc thực hiện như sau:

• Chuẩn bị: Kinh giới, hoàng kỳ, phòng sâm và ngũ gia bì mỗi loại 12g; tế tân và quế mỗi loại 8g; trinh nữ, ngải diệp, nam tục đoạn và tang ký sinh mỗi loại 16g kết hợp với phòng phong và thiên niên kiện mỗi loại 10g. 
• Cách dùng: Đem dược liệu đã chuẩn bị sắc lấy nước uống mỗi ngày để giảm nhanh triệu chứng bệnh.

Bài thuốc điều trị thể huyết ứ

Đau dây thần kinh liên sườn thể huyết ứ thường do chấn thương va đập. Thể bệnh này có dấu hiệu đau tại một vị trí cố định nhưng mức độ đau nặng nề hơn so với các thể khác. 

Bài thuốc điều trị thực hiện như sau:

• Chuẩn bị: Cam thảo 4g; cát cánh, xuyên khung và chỉ xác mỗi loại 8g, sinh địa 20g, sài hồ, hồng hoa, ngưu tất và đào nhân mỗi loại 10g kết hợp quy đầu và xích thược mỗi loại 12g. 
• Cách dùng: Mỗi ngày sắc 1 thang thuốc và chia ra uống hết trong ngày.

Bài thuốc thể Can huyết hư – can thận âm hư

Đau thần kinh liên sườn do can huyết hư và can thận âm hư xảy ra chủ yếu ở người ốm đau lâu ngày khiến sức khỏe suy giảm, mất nhiều máu, suy giảm chức năng gan thận bị ảnh hưởng, khí huyết bất túc,… Đây là thể bệnh gặp nhiều ở người cao tuổi và phụ nữ sau khi sinh đẻ.

Cách áp dụng bài thuốc chữa đau dây thần kinh liên sườn thể này:

• Chuẩn bị: Bắc sa sâm, mạch đông, đương quy mỗi loại 12g, kết hợp với sinh địa 14 – 60g, xuyên luyện tử 6g và câu kỷ tử 24g.
• Cách dùng: Đem các vị thuốc mới chuẩn bị cho vào ấm đun lấy nước uống. Mỗi ngày kiên trì áp dụng bài thuốc này triệu chứng bệnh sẽ suy giảm nhanh.

Ưu điểm: Cách chữa đau dây thần kinh liên sườn bằng bài thuốc Đông y có tác dụng giảm đau nhức hiệu quả. Thành phần chủ yếu là thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, lành tính và không gây tác dụng phụ sau 1 thời gian sử dụng. Đồng thời, các vị thuốc giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe cho bệnh nhân.

Nhược điểm: Thành phần thuốc chủ yếu là thảo một nên tác dụng dược tính chậm hơn tây y, người bệnh cần dùng trong thời gian dài để bệnh điều trị khỏi.

Điều trị đau dây thần kinh liên sườn bằng vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu được cho là xu hướng chữa bệnh mới của thế kỷ XXI, được rất nhiều bệnh nhân quan tâm hiện nay. Người bệnh có thể áp dụng cách chữa này như một phương pháp hỗ trợ hữu hiệu trong quá trình phục hồi chức năng vận động. Hoặc có thể tìm đến các đơn vị YHCT uy tín, chuyên khoa để được hướng dẫn điều trị với liệu trình chuyên biệt, nhanh chóng chấm dứt mọi phiền toái và đau nhức.

Châm cứu giảm đau hiệu quả

Châm cứu mang lại hiệu quả giảm triệu chứng đau khá cao. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ dùng kim châm tác động đến huyệt vị vùng dây thần kinh liên sườn như: Huyệt a thị, Nội quan, Dương lăng tuyền,…

Người bệnh chú ý không nên tự châm cứu để điều trị đau dây thần kinh liên sườn. Vì nếu xác định huyệt sai, khi châm sẽ mang lại nhiều nguy hiểm đối với sức khỏe. Chính vì vậy, khi có dấu hiệu đau nhức người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín, có bác sĩ chuyên khoa để thực hiện cho an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất.

Xoa bóp, bấm huyệt chữa đau liên sườn

Xoa bóp được cho là cách chữa đau dây thần kinh liên sườn bằng vật lý trị liệu đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất tốt. Đối với cách trị bệnh này, người bệnh có thể tự thực hiện ngay tại nhà hoặc đến cơ sở y tế để được hỗ trợ thực hiện.

Cách xoa bóp, bấm huyệt như sau: 

• Dùng tay miết dọc theo dây thần kinh liên sườn, kết hợp day ấn vùng rễ nơi thần kinh xuất phát và tại những vùng có liên kết dây thần kinh bị đau. 
• Mỗi lần thực hiện trong khoảng 30 phút và kiên trì trong nhiều ngày để có hiệu quả cao.

Tuy nhiên, xoa bóp, bấm huyệt sẽ có hiệu quả cao hơn khi xác định được đúng huyệt vị và đúng thao tác. Vì thế, nếu muốn tự thực hiện tại nhà, hãy tìm đến chuyên gia, bác sĩ để được hướng dẫn trước đó. 

Tập bài tập thể dục giảm đau nhức

Luyện tập các bài tập nhẹ nhàng được cho là cách giúp xương khớp dẻo dai cũng như cải thiện chứng bệnh nhanh hơn. Người bệnh ngoài đi bộ, chạy bộ, bơi lội còn có thể áp dụng một số bài tập như sau:

Bài tập cúp lưng

Tác dụng: Giúp làm ấm vùng thắt lưng, giảm đau giảm co cơ từ đó giảm nhanh các cơn đau nhức.

Các bước thực hiện:

• Ngồi trên sàn, hai chân duỗi thẳng, hai tay đặt hai bên thắt lưng.
• Tiếp theo hít sâu tối đa, giữ hơi, cúi lưng về phía trước đồng thời hai tay vuốt vùng lưng theo chiều từ trên xuống dưới đến khi chạm đất. 
• Sau đó thở ra, trở về vị trí ban đầu và lặp lại động tác 5 – 10 lần.

Bài tập rắn hổ mang

Tác dụng: Giảm đau vùng cột sống cổ, cột sống thắt lưng hiệu quả.

Các bước thực hiện:

• Nằm sấp trên thảm, 2 chân duỗi thẳng, hai tay chống ở hai bên thắt lưng hoặc ngang vai, các ngón tay hướng ra ngoài.
• Tiếp theo hít sâu tối đa, đồng thời chống tay thẳng lên, giữ hơi, ưỡn lưng và ưỡn đầu ra phía sau tối đa. 
• Sau đó thở ra và vặn mình quay cổ qua 1 bên, cố gắng nhìn cho được gót chân bên kia.
• Thực hiện lặp lại với bên kia, mỗi lần nên giữ trong 15 giây và lặp lại động tác 5 – 10 lần.

Lưu ý: Các phương pháp vật lý trị liệu được đánh giá là mang lại hiệu quả giảm đau cao, có thể loại bệnh triệt để mà bệnh nhân không cần sử dụng thuốc. Nếu lựa chọn đúng liệu trình, được điều trị đúng thao tác, công dụng sẽ rất nhanh và bền. Người bệnh cũng không cần lo ngại vấn đề tác dụng phụ giống như khi dùng các thuốc Tây y. 

Tuy nhiên, trị bệnh bằng vật lý trị liệu cần có thời gian điều chỉnh từ từ theo từng giai đoạn, theo dõi để thay đổi chi tiết kỹ thuật thực hiện dựa trên tiến triển bệnh và cơ địa mỗi người. Vì vậy, bệnh nhân không nên nóng vội mà cần tuân thủ đúng chỉ dẫn, phác đồ từ chuyên gia, bác sĩ. Hơn nữa, để đảm bảo an toàn và có hiệu quả phục hồi cao nhất, người bệnh cần chọn đúng cơ sở uy tín, chất lượng, tránh vội vàng dẫn đến tiền mất, tật mang.

Lưu ý khi áp dụng các phương pháp chữa đau dây thần kinh liên sườn

Để quá trình điều trị đau dây thần kinh liên sườn có hiệu quả cao nhất, cũng như phòng tránh bệnh biến chứng nặng hơn, bên cạnh việc tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ, hãy ghi nhớ những lưu ý hữu ích dưới đây.

• Cần thăm khám sớm ngay khi có triệu chứng ban đầu để xác định chính xác tình trạng bệnh từ đó lựa chọn cách điều trị phù hợp.
• Không nên vận động mạnh nhất là vùng lưng để tránh tạo áp lực lên vùng dây thần kinh liên sườn gây đau.

• Người bệnh cần giữ ấm cơ thể trong những ngày lạnh hoặc trong phòng điều hòa
• Bổ sung dinh dưỡng đa dạng, nhất là nhóm trái cây và rau củ tươi để cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể từ đó nâng cao sức đề kháng giúp hồi phục bệnh tốt hơn.
• Người bệnh nên tập luyện, vận động với những bộ môn nhẹ như đi bộ, chạy bộ, yoga, bơi lội để tăng độ dẻo dai cho xương khớp.
• Cần thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần để phát hiện sớm các nguyên căn gây đau dây thần kinh liên sườn.

Trên đây là 4 cách chữa đau dây thần kinh liên sườn hiệu quả và gợi ý địa chỉ chữa bệnh không dùng thuốc tốt nhất bằng vật lý trị liệu YHCT trên cả nước. Hy vọng người bệnh lựa chọn đúng cách điều trị và kiên trì áp dụng để nhanh chóng loại bỏ cơn đau, lấy lại sức khỏe tốt nhất cho mình.