Bấm Huyệt Chữa Hoại Tử Khớp Háng: Tác Dụng, Cách Thực Hiện

Ngày đăng: 16/12/2022 Biên tập viên: Nguyễn Giang
5/5 - (1 bình chọn)

Hoại tử khớp háng là triệu chứng thường gặp ở người lớn tuổi. Một trong những phương pháp điều trị bệnh lý này theo y học cổ truyền được nhiều bệnh nhân tin tưởng là bấm huyệt. Vậy bấm huyệt chữa hoại tử khớp háng có hiệu quả không và nên thực hiện như thế nào an toàn? 

Bấm huyệt chữa hoại tử khớp háng có hiệu quả không?

Hoại tử khớp háng thường được biết đến với những cơn đau kéo dài. Điều đó có thể khiến cho cấu trúc của khớp bị biến đổi. Tình trạng hoại tử khớp kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bệnh nhân, thậm chí cả tàn phế. Tuy nhiên, bệnh này nếu được điều trị sớm có thể làm giảm các nguy cơ tiềm ẩn do bệnh gây ra, đồng thời làm chậm quá trình phát triển của bệnh, từ đó giúp giảm sự đau đớn cho người bệnh.

Hoại tử khớp háng do nhiều nguyên nhân như tuổi cao, viêm thấp khớp…
Hoại tử khớp háng do nhiều nguyên nhân như tuổi cao, viêm thấp khớp…

Một số nguyên nhân gây ra hoại tử khớp háng có thể kể đến như tuổi cao, tiền sử khớp háng với các bệnh liên quan đến viêm do thấp khớp, viêm cột sống dính khớp… Bên cạnh đó, hoại tử khớp hàng còn do chấn thương khớp háng trong quá trình lao động, tập luyện thể thao…

Một số triệu chứng của hoại tử khớp háng bao gồm đau cơ học, cơn đau tăng dần khi vận động, đau cả người khi nghỉ ngơi…Người bệnh có thể bị đau vùng bẹn, rồi lan sang đùi. Những cơn đau do hoại tử khớp háng thường xảy ra đột ngột  khi đổi tư thế hoặc khi đi lại hay thời tiết chuyển mùa.

Các huyệt đạo trên cơ thể để có mối liên quan mật thiết tới sức khỏe. Vì thế, nếu tác động đúng cách vào các huyệt đạo có thể hỗ trợ giảm cơn đau hoại tử khớp háng. Khi thực hiện xoa bóp bấm huyệt chữa hoại tử khớp háng sẽ kích thích cơ thể tiết ra Morphin nội sinh, có tác dụng giảm đau nhưng không gây nghiện và không độc hại cho cơ thể.

Bấm huyệt chữa hoại tử khớp háng giúp tăng lưu thông máu, tăng tiết nhờn làm trơn ổ khóp
Bấm huyệt chữa hoại tử khớp háng giúp tăng lưu thông máu, tăng tiết nhờn làm trơn ổ khóp

Bấm huyệt chữa hoại tử khớp háng còn giúp tăng lưu thông máu qua hệ thống mao mạch, tĩnh mạch ở các cơ quan, bộ phận của cơ thể. Sự giãn nở mạch máu giúp máu lưu thông tốt, cung cấp đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng cho các cơ quan trong cơ thể, đồng thời loại bỏ chất độc khởi cơ thể.

Với khớp, việc xoa bóp hay bấm huyệt giúp tăng cường cung cấp chất dinh dưỡng, tăng tiết nhờn làm trơn các ổ khớp, nhất là khớp háng. Trong khi đó, đối với xương, hoạt động xoa bóp bấm huyệt giúp cải thiện tuần hoàn cơ, hỗ trợ nuôi dưỡng xương đồng thời làm tan tụ máu cơ.

Hướng dẫn cách xoa bóp – bấm huyệt chữa hoại tử khớp háng

Để điều trị hoại tử khớp háng cần kết hợp cả xoa bóp, bấm huyệt và vận động khớp háng. Chú ý xoa bóp, bấm huyệt chi dưới, đặc biệt xung quanh khớp háng bị đau và đùi bên đau, cụ thể:

Xoa bóp – bấm huyệt

Để thực hiện xoa bóp, bấm huyệt, bệnh nhân cần nằm ngửa, bác sĩ trị liệu đứng bên cạnh với những thao tác sau:

  • Trước hết, thực hiện xoa xát vùng đùi tổn thương nhằm giúp bôi trơn dầu xoa, tránh trầy xước da.
  • Kế đến bóp nắn cơ  khu vực đùi với các cơ tứ đầu đùi, cơ may, cơ tam đầu. Lưu ý không bóp cơ vùng mặt trong 1/3 trên của đùi do khu vực này có nhiều tổ chức bạch huyết.
  • Sau đó, dùng hai bàn tay nhào các cơ tứ đầu đùi, tam đầu vùng đùi.
  • Tiếp tục dùng mô ngón cái và mô ngón út day các cơ vùng đùi.
  • Dùng đầu ngón tay áp sát da vùng đùi, thực hiện vuốt các cơ vùng đùi.
  • Day ấn một số huyệt vùng đùi như huyệt Lương khâu, huyệt Phong thị, huyệt Huyết hải, huyệt Hoàn khiêu
Xoa bóp, bấm huyệt nên kết hợp cùng vận động khớp háng
Xoa bóp, bấm huyệt nên kết hợp cùng vận động khớp háng

Vận động khớp háng hỗ trợ hậu bấm huyệt

Sau khi xoa bóp bấm huyệt, chuyển sang thực hiện vận động khớp háng với một số bài tập như:

  • Với tư thế ngả đùi: Người bệnh nằm ngửa, đặt bàn chân này lên đầu gối chân kia và ngả đùi xuống. Bác sĩ trị liệu đứng bên cạnh, một tay giữ hông, tay kia day ấn đầu gối sao cho chạm giường với tần suất 2 – 3 lần. Sau đó đổi bên chân kia.
  • Với tư thế khép đùi: Bệnh nhân nằm ngửa, co gối, hai bàn chân dang rộng. Bác sĩ đứng bên cạnh giữ đối gối của bệnh nhân cho luân phiên khép đùi vào bên trong để đầu gối chạm giường từng bên một. Thực hiện từ 2 – 3 lần.
  • Tư thế co đùi: Bệnh nhân thực hiện co đùi với tư thế nằm ngửa. Bác sĩ trị liệu đứng bên cạnh giúp người bệnh co gối và giữ đầu gối gập đùi vào trong bụng. Thực hiện 2 – 3 lần và đổi chân.
  • Tư thế dang đùi: Bệnh nhân ở tư thế nằm sấp. Bác sĩ cho thực hiện dang đùi bằng cầm hai cổ chân người bệnh dạng chân ra khép chân vào vài lần.

Lưu ý: Sau khi vận động khớp háng, có thể xoa bóp lại lần nữa để tăng hiệu quả trị liệu.

Lưu ý biện pháp phòng ngừa hoại tử khớp háng

Để giảm nguy cơ hoại tử khớp háng, mỗi người cần lưu ý những khuyến cáo từ các bác sĩ sau đây:

  • Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh: Tập thể dục hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, bệnh nhân thoái hóa khớp cần duy trì tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc để cải thiện tình trạng bệnh.
  • Hạn chế rượu bia: Bởi đây chính là yếu tố hàng đầu làm gia tăng nguy cơ hoại tử xương.
  • Duy trì cholesterol ở mức thấp: Việc gia tăng lipid máu dễ làm tắc nghẽn mạch máu nhỏ, giảm lưu lượng máu nuôi đến xương.
  • Không hút thuốc: Thói quen hút thuốc có thể làm thu hẹp mạch máu, giảm lưu lượng máu tới xương.
Nên tập thể dục kết hợp ăn uống lành mạnh để phòng ngừa hoại tử khớp háng
Nên tập thể dục kết hợp ăn uống lành mạnh để phòng ngừa hoại tử khớp háng

Bấm huyệt chữa hoại tử khớp háng là phương pháp trị liệu hiệu quả, giúp cơ thể giảm đau và thư giãn cơ thể. Xoa bóp bấm huyệt còn cung cấp máu đến khớp xương, gia tăng quá trình tiết dịch, làm tăng tính đàn hồi của dây chằng.

Bài Viết Liên Quan

Bình Luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!