8 Cách Massage Liệt Dây Thần Kinh Số 7 Hiệu Quả, Dễ Dàng Tại Nhà

Ngoài phương pháp dùng thuốc Tây, phẫu thuật thì cách massage liệt dây thần kinh số 7 cũng được các chuyên gia y tế nhận định là có hiệu quả cao. Vậy các thao tác massage cần thực hiện như thế nào, tần suất ra sao và có cần chú ý gì không? Tất cả những vấn đề này chúng tôi sẽ giải đáp chi tiết thông qua nội dung bài viết dưới đây.

8 Cách massage liệt dây thần kinh số 7 hiệu quả

Dây thần kinh số 7 là bộ phận quan trọng, có chức năng chi phối các hoạt động của cơ mặt. Do một số nguyên nhân như chấn thương, cảm lạnh, nhiễm trùng nên dây thần kinh số 7 có thể bị liệt, từ đó cơ mặt sẽ khó cử động, cứng đơ và mặt có thể bị lệch.

Tình trạng liệt dây thần kinh số 7 cần được thăm khám và điều trị kịp thời để tránh một số biến chứng nguy hiểm như khuôn mặt bị méo mó hoàn toàn, mắt suy giảm thị lực nghiêm trọng, teo cơ mặt,…

Vậy liệt dây thần kinh số 7 có chữa được không? Theo các chuyên gia y tế, hiện nay có rất nhiều cách hỗ trợ điều trị tình trạng này. Ngoài việc dùng thuốc Tây, thuốc Nam hoặc phẫu thuật, các bạn có thể thực hiện một số cách massage liệt dây thần kinh số 7 dưới đây:

Massage vùng mặt chữa liệt dây thần kinh số 7

Thực hiện động tác này mỗi ngày sẽ giúp cơ mặt được giãn ra, đồng thời các chức năng vùng mặt cũng được cải thiện.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch tay, sau đó dùng 2 đầu ngón tay cái vuốt dọc hai bên sống mũi, tiếp đó là các vị trí khóe mắt trong đến chân mày. Thực hiện khoảng 10 lần.
• Dùng tay day miết nhẹ nhàng theo chiều dọc từ chân mày cho đến hai bên thái dương. Lặp lại động tác khoảng 10 lần rồi nghỉ, chuyển sang bài khác.
• Dùng tay day quanh mắt, tiếp đó là đến phần môi, hai bên má. Thực hiện mỗi vị trí 5-10 lần.

Bài tập massage nhẹ nhàng lên vùng thái dương

Động tác này sẽ giúp bạn thư thái đầu óc, tránh đau nhức mỏi hai bên thái dương.Cách massage liệt dây thần kinh số 7 này khá đơn giản nên bạn có thể áp dụng thường xuyên.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch tay, dùng đầu ngón trỏ và ngón giữa massage nhẹ nhàng xung quanh vùng thái dương, sau đó dịch chuyển lên trên trán.
• Dùng 2 tay thực hiện 2 bên thái dương cùng một lúc.
• Thực hiện khoảng 15 phút rồi chuyển sang động tác khác.

Cách massage liệt dây thần kinh số 7: Tác động vùng má

Cách thực hiện:

• Cũng dùng ngón tay trỏ và ngón tay giữa tác động một lực nhẹ nhàng để massage xung quanh hai bên má rồi dần dần tịnh tiến đến vị trí hai cánh mũi
• Động tác massage lên thực hiện nhịp nhàng, không quá mạnh để tránh tổn thương đến da.
• Cũng thực hiện 15 giây rồi chuyển động tác.

Động tác massage thứ 4

Để massage trị liệt dây thần kinh số 7, các bạn hãy thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

• Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng phần má dưới rồi dần dần chuyển đến vị trí khóe miệng
• Tương tự như các động tác ở trên, các bạn nên dùng lực tay nhịp nhàng, không ấn quá mạnh và cũng chỉ thực hiện trong vòng 15 giây.

Cách massage liệt dây thần kinh số 7: Tác động đến cằm

Cách massage liệt dây thần số 7 này được thực hiện như sau:

• Dùng lực đầu ngón tay trỏ và ngón tay giữa để massage trực tiếp vào vị trí cằm và các khu vực xung quanh cằm.
• Thực hiện đều tay trong vòng 15 giây sẽ giúp cơ mặt được thư giãn, giảm cứng cơ phần cằm.

Bài tập massage số 6 tác động phần mang tai

Nếu đang bị liệt dây thần kinh số 7, mỗi ngày các bạn nên thực hiện động tác massage, xoa bóp sau:

• Dùng các đầu ngón tay massage bắt đầu từ khu vực mang tai sau đó kéo sang vùng cổ gáy và cổ dưới.
• Động tác này giúp lưu thông khí huyết, giảm căng cứng các cơ.
• Chỉ nên thực hiện 15 giây rồi chuyển động tác.

Cách massage liệt dây thần kinh số 7: Thực hiện hai bên cánh mũi

Cách thức thực hiện dễ dàng như sau:

• Dùng ngón trỏ và ngón giữa massage trực tiếp vào hai bên cánh mũi sau đó nhẹ nhàng dịch chuyển tay đến trán.
• Sau đó thực hiện theo hướng ngược lại, kéo dãn cơ từ phần trán xuống cánh mũi
• Lặp lại động tác này mỗi ngày và mỗi lần thực hiện 15 giây là đủ.

Động tác thứ 8 không nên bỏ qua

Cách thực hiện:

• Các bạn dùng lòng bàn tay massage tròn đều toàn bộ phần má để kéo cơ má dãn dần ra và từ từ dịch chuyển tay đến thai dương.
• Lặp lại động tác khoảng 3-4 lần, mỗi lần 15 giây.

Một số lưu ý khi massage trị liệt dây thần kinh số 7

Để việc massage chữa liệt dây thần kinh số 7 đạt kết quả tốt, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Phải tham khảo ý kiến của các chuyên gia trước khi thực hiện để tránh gặp tác dụng phụ.
• Khi thực hiện massage, các bạn nên chuyển động tay nhẹ nhàng, tránh dùng lực mạnh.
• Kiên trì thực hiện các động tác trên ít nhất 1 lần/ngày để thấy hiệu quả rõ ràng.
• Am hiểu các huyệt đạo trên mặt để tránh tác động vào những huyệt tử, huyệt không tốt trên mặt.
• Nên đưa người bệnh tới cơ sở y tế uy tín để được thăm khám kịp thời, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Xem Thêm: Liệt Dây Thần Kinh Số 7 Bao Lâu Thì Khỏi? Điều Trị Thế Nào?