Đau đầu, chóng mặt – mối nguy RÌNH RẬP và cách CHẤM DỨT cơn đau không cần dùng thuốc

Đau đầu, chóng mặt là những triệu chứng không hề xa lạ với rất nhiều người, phổ biến nhất là vào mỗi sáng sau khi ngủ dậy. Chúng quen thuộc đến mức người bệnh có thể cho đó là bình thường hay phản ứng đơn giản của cơ thể. Thế nhưng, bạn có biết đau đầu chóng mặt có thể là “tín hiệu” ngầm cảnh báo những mối nguy đang rình rập mỗi ngày? Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về đau đầu, chóng mặt trong bài viết dưới đây.

Đau đầu chóng mặt – những thông tin cần biết

Nhiều người bệnh đã chia sẻ rằng họ thường xuyên gặp phải cơn đau đầu chóng mặt, nhất là vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy và chuẩn bị bước ra khỏi giường. Những cơn đau khiến cho bệnh nhân hoang mang và lo sợ.

Căn bệnh phổ biến không của riêng ai

Ở Việt Nam, tuy chưa có con số thống kê cụ thể nhưng mỗi khi thời tiết thay đổi, số lượng bệnh nhân tìm đến chuyên khoa thần kinh vì chứng đau đầu. Chứng bệnh này có sự cộng hưởng thêm từ thời tiết sẽ làm ảnh hưởng lớn đến hệ thần kinh.

Theo nghiên cứu thực hiện bởi trường Đại học Y khoa Hoàng gia London, có đến 40% trường hợp đột quỵ liên quan chứng đau đầu. Trên thế giới, có đến hơn 50% dân số thế giới thường xuyên bị đau đầu ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe

Đau đầu là một tình trạng rất nhiều người đã và đang gặp phải. Đau đầu có thể xảy ra ở một bên đầu, vùng thái dương. Tùy theo từng vị trí khác nhau bệnh sẽ có những biểu hiện khác nhau. Cơn đau thường chỉ xảy ra trong một thời gian ngắn sau đó có thể giảm đau hoặc hết hẳn. Tuy nhiên, những cơn đau này sẽ lặp lại ở những lần sau và có thể tăng thêm mức độ.

Cùng với đau đầu, hiện tượng chóng mặt cũng khiến cho bạn choáng váng mỗi khi đứng dậy, di chuyển hoặc thay đổi tư thế bất ngờ. Chóng mặt gây ra ảo giác về sự chuyển động của những vật thể xung quanh. Người bị chóng mặt thường đi đứng không vững, mất thăng bằng, buồn nôn…

Khi bị đau đầu chóng mặt, tốt hơn hết bạn nên dành một chút thời gian nghỉ ngơi lấy lại cân bằng để tránh tác động xấu đến cơ thể.

Chóng mặt, buồn nôn, đau đầu là dấu hiệu của bệnh gì?

Tình trạng chóng mặt đau đầu kèm theo những dấu hiệu buồn nôn, mệt mỏi là lời cảnh báo của nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Đây là lời cảnh báo của những căn bệnh rất phổ biến như:

• Phình động mạch não: Phần lớn bệnh nhân mắc bệnh này sẽ không có bất kỳ dấu hiệu nào cho đến khi những mạch máu bắt đầu vỡ. Khi đó, ngoài đau đầu chóng mặt dữ dội, người bệnh còn kèm theo những biểu hiện khác: buồn nôn, giảm thị lực, đau cứng khớp, co giật…
• Đột quỵ: Khi máu truyền lên não gặp trở ngại sẽ dẫn đến sự gián đoạn của nguồn cung cấp oxy cùng với các chất dinh dưỡng khác. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ. Chóng mặt bất ngờ chính là cảnh báo của căn bệnh nguy hiểm này
• Nhiễm trùng: Vi khuẩn có hại xâm nhập cơ thể và hệ miễn dịch không đủ sức chống lại chính là nguyên nhân gây đột quỵ. Tình trạng xung huyết cũng có thể gây ra hiện tượng đau đầu chóng mặt
• Cơ thể mất nước: Lượng chất lỏng trong cơ thể bị hao hụt theo thời gian cũng là lời cảnh báo mất nước và lời cảnh báo sẽ là chứng hoa mắt chóng mặt kéo dài
• Hạ đường huyết: Lượng đường trong máu hạ tụt xuống mức thấp có thể là do bạn không đủ glucose cho cơ thể chuyển hóa thành năng lượng. 
• Lo âu: Trạng thái căng thẳng, lo âu của cơ thể sẽ gây tác động lớn đến thần kinh và những cơ quan khác. Đau nhức đầu chính là biểu hiện của trạng thái lo âu vượt mức bình thường.
• Thiếu máu: Đây là tình trạng phổ biến gây chóng mặt do số lượng hồng cầu vận chuyển oxy đi khắp cơ thể không đủ. Thiếu máu sẽ khiến bạn suy nhược, thường xuyên gặp phải cơn đau đầu và chóng mặt
• Tầm nhìn kém: Trong một vài trường hợp, đau đầu chóng mặt là lời báo hiệu bạn đang gặp vấn đề về thị lực. Khi đó, có thể mắt của bạn đang không thể điều chỉnh tầm nhìn giữa gần và xa.
• Dùng thuốc gây tác dụng phụ: Một số loại thuốc tân dược sẽ gây ra những tác dụng phụ ngoài mong muốn và hệ quả sẽ là chứng đau nhức đầu và chóng mặt
• Bệnh lý tim mạch: Lượng máu và oxy lên não không đủ sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến tim mạch. Tất cả bệnh lý tim mạch phần lớn đều có triệu chứng đau đầu chóng mặt và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Thuốc giảm đau được sử dụng trong trường hợp này chỉ có thể làm dịu triệu chứng đau đầu chóng mặt nhưng cũng chỉ hiệu quả tạm thời. Muốn chấm dứt tận gốc tình trạng này, bạn cần được chẩn đoán chính xác bệnh và có phương pháp điều trị phù hợp.

Bệnh có nguy hiểm không?

Mỗi khi bị chóng mặt, người bệnh sẽ vô cùng hoang mang lo sợ. Cơn chóng mặt đau đầu đôi khi còn khiến cho người bệnh cảm thấy mọi thứ xoay tròn nghiêng ngả dẫn đến buồn nôn. Cơn chóng mặt có thể thuyên giảm dần nếu bệnh nhân nằm yên và nhắm mắt trong một hai phút.

Cơn đau đầu chóng mặt kéo dài không chỉ tiềm ẩn nguy cơ biến chứng như đã nói ở trên mà nó còn ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày của bạn. Nguy hiểm hơn, căn bệnh này cũng rất khó để phát hiện khi thực hiện các xét nghiệm ở hộp sọ.

Có thể khẳng định, đau đầu chóng mặt cảnh báo nhiều căn bệnh nguy hiểm và vô cùng đáng ngại nếu để lâu và không điều trị kịp thời. Vì thế, ngay khi phát hiện mình có dấu hiệu bệnh, hãy nhanh chóng tới gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị sớm nhất.

“Điểm mặt” những nguyên nhân gây đau đầu chóng mặt thường gặp nhất

Nhiều giả thiết cũng như nghiên cứu đã được đặt ra để tìm hiểu nguyên nhân gây đau đầu chóng mặt. Trong đó, nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng bệnh này có thể kể đến như:

• Bệnh máu xấu, tuần hoàn máu kém: Sự thiếu hụt oxy và dưỡng chất cần thiết để cung cấp cho não sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Tất cả yếu tố này dẫn đến cơn đau nhức đầu, gây choáng váng, buồn nôn 
• Thiếu máu não: Những cơn đau có thể chỉ thoáng qua và thường xuyên bị đau nửa đầu bên trái, phía sau và đau nửa đầu bên phải, sau gáy đây chính là nguyên nhân khiến bạn gặp phải chứng đau đầu chóng mặt
• Huyết áp thấp: Đây là nguyên nhân chính gây ra chứng đau đầu kèm theo những biểu hiện khác như chân tay lạnh, run rẩy… Huyết áp giảm đột ngột sẽ gây ra một loạt hệ lụy nguy hiểm khác, đặc biệt là nguy cơ đột quỵ cao.
• Vấn đề về tim mạch: Chứng rối loạn tim mạch chính là nguyên nhân cản trở máu lưu thông, động mạch tắc nghẽn và khiến người bệnh thường xuyên đau đầu chóng mặt.

Nguyên nhân khác

• Nhức đầu Migraine: Đây là bệnh gây đau đầu theo từng cơn, chứng đau đầu này có thể kéo dài từ vài giờ tới vài ngày, kèm theo đó là cảm giác buồn nôn và nôn. Cơn đau đầu kéo đến bất ngờ hoặc báo trước một với một vài thay đổi của cơ thể,… Đau đầu Migraine diễn ra với nhiều lý do như khi căng thẳng, mất ngủ, tiếng ồn…
• Bệnh Parkinson: Triệu chứng của bệnh là run tay, cứng các khớp, mất thăng bằng, chóng mặt.. Đây chính là nguyên nhân chính gây nhức đầu, suy giảm khả năng vận động.
• Bệnh giang mai thần kinh: Căn bệnh này lây truyền qua đường tình dục, đặc biệt là do vi khuẩn Treponema pallidum gây ra. Những triệu chứng của bệnh gây sốt, nhức đầu, buồn nôn,… 

Lưu ý: Cần chẩn đoán và phân biệt chứng đau đầu chóng mặt với các bệnh lý khác cũng có gây đau đầu, chóng mặt. Hãy chú ý xác định nguyên nhân gây bệnh để có phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Triệu chứng nhức đầu chóng mặt buồn nôn không thể bỏ qua

Khi bị đau đầu chóng mặt, những triệu chứng bệnh có thể diễn ra riêng kẻ hoặc kết hợp với nhau. Đặc biệt, hoa mắt chóng mặt sẽ có dấu hiệu là mắt xuất hiện ảo ảnh, không nhìn rõ vật thể xung quanh. 

Triệu chứng đau đầu chóng mặt sẽ xuất hiện khi thay đổi tư thế đột ngột, vận động quá sức và nhất là vào buổi sáng sớm. Khi gặp triệu chứng này, đặc biệt là kèm theo buồn nôn, người bệnh cần bình tĩnh ngồi xuống, ổn định tinh thần và thư giãn. Lưu ý tránh nơi có ánh sáng mạnh và âm thanh lớn để tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh. Hãy chú ý đến những triệu chứng cảnh báo bệnh, bảo vệ sức khỏe của chính bản thân mình.

Phương pháp điều trị đau đầu, chóng mặt hiệu quả nhất

Điều quan trọng nhất khi xác định bệnh đau đầu chóng mặt đó là cần phải tìm ra giải pháp điều trị phù hợp nhất. Y học ngày càng phát triển cùng với đó là nhiều cách điều trị bệnh đau đầu chóng mặt khác nhau. Tùy theo tình trạng của bệnh và kết quả thăm khám, người bệnh có thể lựa chọn những phương pháp chữa bệnh khác nhau.

Những phương pháp chữa đau đầu, chóng mặt có thể kể đến như:

Sử dụng thuốc điều trị triệu chứng

• Acetyl – DL – leucine: Được bào chế với 500mg (dạng ống tiêm, viên nén), thuốc có tác dụng tốt đối với nhiều người bệnh chóng mặt do những nguyên nhân khác nhau. Chống chỉ định dùng thuốc cho người bệnh quá mẫn cảm với các thành phần của thuốc hoặc phụ nữ mang thai.
• Metoclopramide HCL: Dạng ống tiêm hoặc viên nén 10mg (ống tiêm, viên nén). Thuốc chuyên dùng cho bệnh nhân chóng mặt, buồn nôn
• Meclozine: Dạng viên nén 25mg chuyên dùng để chống chóng mặt, nhất là khi say xe.
• Flunarizine: Chuyên dùng với trường hợp nhức đầu Migraine và triệu chứng chóng mặt do một số nguyên nhân khác. Không dùng thuốc cho bệnh nhân trầm cảm, bệnh nhân mắc Parkinson, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
• Các thuốc có tác dụng giãn mạch, đặc biệt là: ginkgo biloba dạng viên nén 40mg, piracetam dạng ống tiêm 3g hoặc viên nén lên tới 800mg.

Những loại thuốc này giúp hạn chế và giảm bớt tình trạng đau đầu chóng mặt một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, thuốc dễ gây tác dụng phụ và không thể khắc phục bệnh tận gốc.

Bài thuốc Đông y tốt nhất cho người bệnh

Năm 2016 bài thuốc Định tâm An thần thang hoàn thiện và chính thức ứng dụng vào điều trị. Từ đó đến nay, bài thuốc đã giúp hàng ngàn người bệnh khắp cả nước tìm lại được giấc ngủ ngon sau nhiều năm mất ngủ kinh niên. Công thức thuốc là sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 nhóm thuốc “trừ tà” và “phục chính”. Đây là 2 phép trị mất ngủ căn bản và quan trọng nhất của Đông y.

Định tâm An thần thang giúp người mất ngủ dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon 1 cách tự nhiên không “ép buộc” hệ thần kinh như các loại thuốc ngủ tức thời khác. Đây là ưu điểm quan trọng mà bài thuốc đem lại khác biệt với các biện pháp điều trị thông thường khác.

Một số loại thảo dược của bài thuốc này gồm có: phục thần, lạc tiên, táo nhân, đại táo…

Bài thuốc Định tâm An thần thang có giá 210.000đ/thang, mỗi thang uống trong 3 ngày, bệnh nhân sẽ thấy ngay tác dụng sau khoảng 2-3 tuần dùng thuốc. 

Mẹo hỗ trợ chữa đau đầu chóng mặt tại nhà

Người bệnh bị đau đầu, chóng mặt có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh tại nhà để giảm bớt triệu chứng khó chịu.

Một số cách giảm đau đầu chóng mặt có thể kể đến như:

• Dùng túi chườm: Túi chường được sử dụng để giảm cơn đau nhanh chóng, cách sử dụng cũng vô cùng đơn giản. Người bệnh chỉ cần dùng túi chườm đá lạnh đặt lên trán trong vòng 15 phút để giảm cơn đau.
• Đệm sưởi: Với bệnh nhân đau đầu thường xuyên do căng thẳng, stress có thể dùng đệm sưởi đặt sau cổ hoặc sau đầu. Riêng với người viêm xoang khi đau đầu có thể đặt khăn ấm lên vị trí đau.

Ngoài ra, nhiều người đặt câu hỏi: “Chóng mặt buồn nôn uống gì?”, dưới đây là câu trả lời cho bạn:

• Nước lọc: Mỗi ngày uống từ 1.5 – 2 lít sẽ giúp cân bằng nước, giảm nhanh chứng chóng mặt buồn nôn vô cùng hiệu quả.
• Uống nước gừng hoặc trà gừng: Đây là một trong những phương thức chữa chứng chóng mặt hiệu quả lưu thông máu hiệu quả đẩy lùi chóng mặt. Có thể dùng gừng tươi hoặc trà gừng pha cùng nước ấm
• Nước chanh: Vitamin C trong loại nước này sẽ giúp bạn tỉnh táo và đẩy lùi nhanh cơn chóng mặt. Bạn có thể dùng một cốc nước chanh ấm để tránh giảm nhanh chứng chóng mặt buồn nôn.

Những cách điều trị đau đầu chóng mặt với mẹo dân gian chỉ là biện pháp hỗ trợ chữa bệnh. Nếu chứng bệnh này kéo dài, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ điều trị đúng cách nhất.

Chấm dứt cơn đau khó chịu với vật lý trị liệu – Phương pháp chữa bệnh số 1 hiện nay

Mặc dù Y học hiện đại có nhiều bước tiến phát triển song YHCT cũng khẳng định được vị thế không kém với những phương pháp chữa bệnh hiệu quả hàng đầu, thậm chí Y học hiện đại phải bó tay. Đặc biệt, vật lý trị liệu với các liệu pháp như: xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, cấy chỉ… mang lại hiệu quả điều trị cao, hỗ trợ cải thiện sức khỏe toàn diện.

Từ xa xưa, cha ông ta đã ứng dụng những phương pháp chữa bệnh này và đạt được nhiều thành quả rất bất ngờ trong điều trị. Hiện nay, những biện pháp trị liệu đang được kế thừa và không ngừng cải tiến để phù hợp hơn với cơ địa người hiện đại.

Một trong những biện pháp điều trị đau đầu, chóng mặt hiệu quả nhất hiện nay đó là bấm huyệt và châm cứu. Những phương pháp này không chỉ là giúp cơ thể thoải mái, thư giãn mà còn là cách điều trị triệt để chứng chóng mặt buồn nôn vô cùng hiệu quả và an toàn.

Địa chỉ vật lý trị liệu hiện đang được đông đảo người bệnh tin tưởng lựa chọn đó là Trung tâm Đông phương Y pháp – Đơn vị số 1 về chữa bệnh không dùng thuốc trên cả nước. Liệu trình ứng dụng đặc trị cho bệnh nhân đau đầu chóng mặt, mất ngủ, tiền đình tại Trung tâm có tên gọi Đông phương Thần hiệu – Định tâm.

Bác sĩ Doãn Hồng Phương (Nguyên Phó Trưởng khoa Nội, BV Châm cứu Trung Ương; Giám đốc chuyên môn Đông phương Y pháp) cho biết: “Ưu điểm đặc biệt của liệu trình Đông phương Thần hiệu – Định tâm chính là việc kết hợp hoàn hảo giữa vật lý trị liệu cùng các phương pháp chữa bệnh tự nhiên khác nhằm kích thích CƠ CHẾ TỰ CHỮA LÀNH bên trong cơ thể. Từ đó, vừa ngăn chặn cơn đau đầu tái phát, vừa tái tạo và phục hồi toàn diện tổn thương của hệ thần kinh Trung ương. Đồng thời, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chủ động phòng bệnh từ bên trong. Với cơ chế này, người bệnh hoàn toàn không cần dùng đến thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau mà vẫn có thể chống lại cơn đau hiệu quả”.

Theo đó, các phương pháp điều trị chính được áp dụng bao gồm:

• Vật lý trị liệu: Châm cứu, thủy châm, điện châm, xoa bóp, bấm huyệt, massage
• Liệu pháp kết hợp: Tâm lý, Âm nhạc, Bài tập, Dưỡng sinh, Yoga, Hương dược, Thảo dược,…

Thực hiện vật lý trị liệu chữa đau đầu chóng mặt tại Đông phương Y pháp đem lại những tác dụng sau:

• Lưu thông khí huyết, giúp giải phóng hệ cơ, thư giãn thần kinh để đẩy lùi cơn đau cấp tính và mãn tính
• Tăng cường tuần hoàn máu, khắc phục tình trạng thiếu máu não hiệu quả. Giải phóng sự chèn ép tác động đến dây thần kinh, nhất là tại vùng cổ, vai gáy, vùng đầu.
• Giảm căng thẳng, mang đến giấc ngủ sâu, đẩy lùi chứng đau đầu. Xoa dịu những thương tổn tại thần kinh gây đau đầu, đặc biệt khắc phục hiệu quả cảm mạo, giảm đau nhức

Các liệu pháp kết hợp đi kèm có tác dụng hỗ trợ quá trình điều trị đạt hiệu quả cao hơn trong thời gian ngắn nhờ giải phóng tối đa năng lượng của cơ chế tự chữa lành:

• Bài tập nhẹ nhàng, yoga, dưỡng sinh: Tăng cường lưu thông khí huyết, ổn định tuần hoàn cơ thể; đem lại trạng thái cân bằng và thư giãn để người bệnh cảm thấy sảng khoái, quên đi mọi âu lo, suy nghĩ. Khi đầu óc thảnh thơi, cơn đau cũng dần tan biến.
• Nghe nhạc: Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, stress, tăng cường sản sinh hormone kích thích tâm trạng thoải mái, vui vẻ. Những bài nhạc nhẹ, nhạc thiền yoga được hướng dẫn áp dụng trong liệu trình đều có hiệu quả cao với các trường hợp đau đầu, mất ngủ, khó ngủ, giúp lấy lại giấc ngủ sâu hơn.
• Hương dược, thảo dược (ngâm, tắm, sử dụng túi thơm, nến thơm, tinh dầu): Cải thiện sức khỏe hệ thần kinh. Đa số các thảo dược, hương thơm được khuyên dùng đều có khả năng định tâm, an thần, giúp tăng cường chính khí, đẩy lùi cơn đau.
• Chế độ dinh dưỡng: Được xây dựng riêng cho từng trường hợp, đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, tránh xa những chất độc hại ảnh hưởng đến hệ thần kinh, não bộ làm gia tăng cơn đau đầu

Theo kiểm nghiệm lâm sàng, khi tuân thủ đúng chỉ dẫn từ chuyên gia về liệu trình vật lý trị liệu và phương pháp kết hợp, người bệnh có thể ổn định cơn đau sau 7 ngày, khỏi hoàn toàn sau 1 đến 3 tháng, không lo tái phát.

Bên cạnh đó, liệu trình Đông phương Thần hiệu – Định tâm còn được đông đảo bệnh nhân tin tưởng bởi ưu điểm vượt trội như:

• Không can thiệp xâm lấn gây hại, tất cả hiệu quả mang lại đều nhờ sự khéo léo của đôi bàn tay bác sĩ. Bấm huyệt chữa đau đỉnh đầu, đau nhức cả vùng đầu không sử dụng thuốc, không gây ra tác dụng phụ, người bệnh hoàn toàn không phụ thuộc vào thuốc.
• Hiệu quả điều trị lâu dài, ngăn ngừa bệnh tái phát, hỗ trợ nâng cao sức khỏe tự nhiên cho người bệnh.
• Liệu trình chuyên biệt, được xác định riêng cho từng bệnh nhân dựa trên thể trạng, cơ địa riêng của mỗi người
• Hiệu quả đa chiều, tùy theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh có thể kết hợp điều trị nhiều vấn đề cùng một lúc mà vẫn đảm bảo tỷ lệ phục hồi cao
• Phương pháp điều trị chuyên sâu, kỹ thuật cao, không gây đau, không biến chứng nhờ ứng dụng thành công trường phái TÂN CHÂM của Giáo sư Tài Thu cùng đề tài của Tiến sĩ, bác sĩ Vân Anh về 12 cặp huyệt Nguyên.

Khi đến với Đông phương Y pháp điều trị đau đầu, chóng mặt, bệnh nhân sẽ được hướng dẫn, thực hiện trị liệu bởi đội ngũ chuyên gia, bác sĩ, kỹ thuật viên đầu ngành, nhiều năm kinh nghiệm. Hơn nữa, quy trình điều trị, dụng cụ luôn đảm bảo vô trùng, vô khuẩn, an toàn tuyệt đối. Trung tâm cam kết KHÔNG SỬ DỤNG CHUNG, KHÔNG SỬ DỤNG LẠI kim châm. Vì thế, người bệnh có thể an tâm tin tưởng.

Xem thêm: Giới thiệu Trung tâm ĐÔNG PHƯƠNG Y PHÁP – Cơ sở khang trang, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp hàng đầu

Hiện nay, sau hơn 5 năm ứng dụng Vật lý trị liệu trong chữa bệnh nói chung và chữa đau đầu, mất ngủ, tiền đình nói riêng, Trung tâm Đông phương Y pháp đã nghiên cứu và đưa vào ứng dụng thành công giải pháp đặc trị tối ưu, giúp bệnh nhân nhanh chóng chấm dứt cơn đau, sớm lấy lại sự thư giãn, thoải mái cả về thể chất lẫn tinh thần. Đông phương Thần hiệu – Định tâm chính là liệu trình đem lại giá trị cao cả về hiệu quả điều trị lẫn trải nghiệm khách hàng.

Đây là một trong những phương pháp chữa đau đầu chóng mặt không dùng thuốc tốt nhất mà người bệnh không nên bỏ qua. Hãy liên hệ ngay với Trung tâm để được các chuyên gia, bác sĩ tư vấn phác đồ phù hợp nhất, nhanh chóng chấm dứt cơn đau, lấy lại sức khỏe ổn định.

LOẠI BỎ ĐAU ĐẦU KINH NIÊN SAU 7 NGÀY VỚI GIẢI PHÁP TỐT NHẤT TỪ CHUYÊN GIA

Đau đầu chóng mặt nên ăn gì để mau khỏi nhất?

Không chỉ lựa chọn điều trị chuyên sâu, các bác sĩ cũng khuyên bạn nên quan tâm đến chế độ chất dinh dưỡng phù hợp cho người bệnh để giúp quá trình điều trị đạt hiệu quả hơn.

Bệnh nhân có thể ưu tiên lựa chọn một số loại thực phẩm sau đây:

• Bông cải xanh chứa nhiều dinh dưỡng, có tác dụng giảm đau hiệu quả
• Trứng giàu vitamin cho cơ thể khỏe mạnh hơn
• Uống nhiều nước thanh lọc cơ thể, hỗ trợ thải độc, hỗ trợ giảm đau đầu chóng mặt
• Ăn hạt hạnh nhân và hạt bí đỏ tốt cho cơ thể

Ngoài ra, người bệnh hãy hạn chế đồ uống có gas, có cồn, sử dụng thuốc lá, rượu bia để tránh làm ảnh hưởng đến sức đề kháng, miễn dịch của cơ thể. Việc áp dụng chế độ dinh dưỡng, kiêng khem hợp lý sẽ giúp ích rất lớn cho quá trình phục hồi bệnh tật. Vì thế, đừng nên chủ quan.

Bác sĩ khuyên bạn: Sớm phòng tránh và xử lý cơn đau đầu chóng mặt

Có rất nhiều biện pháp giúp bạn phòng tránh những triệu chứng đau đầu chóng mặt hiệu quả từ sớm. Trong đó, người bệnh cần đặc biệt chú ý không thay đổi tư thế đột ngột trong thời gian ngắn. Bất kể khi nào, nếu bạn cũng cần ghi nhớ là không nên thay đổi tư thế, nhất là khi chuyển từ tư thế nằm để ngồi dậy, tất cả những tư thế này cần thực hiện từ từ và chậm rãi.

• Nếu vừa ngủ dậy, bạn cần nhắm mắt từ từ lại để hạn chế thị giác thu nhận những tín hiệu thay đổi không gian, từ đó giảm tình trạng rối loạn tiền đình. 
• Kê nhiều gối và kê đầu ngay ngắn khi ngủ nếu nhận thấy các cơn chóng mặt thường xảy ra lúc thức dậy. Hạn chế nằm nghiêng về một bên khi ngủ.
• Tránh ngồi ghế xoay hay ghế tựa có đầu ngửa ra phía sau để tránh tác động gây đau đầu chóng mặt. Nếu thấy cơn chóng mặt đau đầu kéo đến hãy nhắm mắt và tìm chỗ nghỉ ngơi ngay lập tức. Tuân thủ theo hướng dẫn này cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng giảm đi. 

• Khi bị đau đầu chóng mặt không tự mình di chuyển xa, tránh làm việc nặng, leo trèo, trực tiếp điều khiển xe cộ hay máy móc. Hành động này có thể khiến cho cơn đau nặng nề hơn và gây nguy hiểm khi tham gia giao thông.
• Luôn giữ cho không gian trong phòng thông thoáng, tránh để đồ lộn xộn, bừa bãi. Gắn thêm nhiều thanh cầm trong bồn tắm và nhà vệ sinh để đảm bảo có thêm chỗ vị nếu gặp tình trạng hoa mắt chóng mặt
• Bổ sung nước nước mỗi ngày và chú ý chế độ dinh dưỡng cân đối, đa dạng. Chú ý ăn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất. Không nên uống cà phê, bia rượu, đồ uống có gas khi có triệu chứng đau nhức đầu.

Bài viết trên đây cung cấp cho bạn thông tin về chứng bệnh đau đầu chóng mặt. Hy vọng với những thông tin này, bạn đọc có thêm kiến thức bổ ích để sớm thoát khỏi những rắc rối do bệnh mang đến. Chúc bạn nhiều sức khỏe!