Đau 2 bên lưng là dấu hiệu của bệnh lý gì? Hướng dẫn điều trị hiệu quả?

Đau 2 bên lưng có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào và bất kỳ độ tuổi nào. Triệu chứng này có thể là các cơn đau nhức đột ngột hoặc âm ỉ kéo dài. Đây không chỉ là biểu hiện gây mệt mỏi, suy nhược thông thường mà có thể còn là triệu chứng cảnh báo các bệnh ý nguy hiểm. Cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về triệu chứng này trong bài viết sau đây để có thêm thông tin và biết cách xử lý chính xác.

Triệu chứng đau 2 bên lưng

Đau 2 bên lưng là một tình trạng hay gặp. Dựa trên thời gian đau, tình trạng được chia ra làm các cấp độ như sau:

• Đau 2 bên lưng cấp tính: Người bệnh nhận thấy cơn đau lưng nhức mỏi xuất hiện cả âm ỉ và đột ngột diễn ra trong thời gian dưới 6 tuần.
• Đau 2 bên lưng nửa mãn tính: Vùng lưng và các khu vực xung quanh từ 6 đến 12 tuần.
• Đau 2 bên lưng mạn tính: Các cơn đau kéo dài trên 12 tuần.

Ngoài cách phân loại như trên, đau 2 bên lưng sẽ được phân loại theo đau do nguyên nhân cơ học và đau do bệnh lý. Việc xác định chính xác nguyên nhân sẽ là yếu tố tiên quyết quyết định phương hướng điều trị của bác sĩ.

Trên thực tế, các triệu chứng của đau 2 bên lưng sẽ được cải thiện trong khoảng vài tuần kể từ thời điểm phát bệnh. Đa số các trường hợp sau khoảng 6 tuần là triệu chứng được đẩy lùi được hoàn toàn.

Đau 2 bên lưng là dấu hiệu của bệnh lý gì?

Nếu điều trị sớm thì triệu chứng đau lưng 2 bên sẽ được đẩy lùi nhanh chóng. Tuy nhiên, có rất nhiều người bệnh chủ quan không thăm khám sớm, đến khi triệu chứng này trầm trọng hơn mới tìm đến các bác sĩ chuyên khoa.

Một số loại bệnh lý có biểu hiện đau 2 bên lưng có thể kể đến như:

• Giãn cơ: Đôi khi hiện tượng đau lưng 2 bên eo chỉ là do lao động quá sức, mang vác nặng hay hoạt động sai tư thế gây giãn cơ, tác động đến cột sống nhẹ gây chèn ép dẫn đến đau. Với nguyên nhân này người bệnh chỉ cần chú ý và điều chỉnh lại thói quen làm việc là bệnh sẽ tự thuyên giảm.
• Bệnh về thận: Đau 2 bên lưng cũng có thể là hậu quả của sỏi thận, nhiễm trùng thận gây ra.
• Đau ruột thừa: Bệnh nhân bị đau ruột thừa cũng thường xuất hiện những cơn đau đau 2 bên lưng và đau trầm trọng hơn ở vùng lưng trái. Các cơn đau có thể đi kèm các biểu hiện khác như tiểu nhiều về đêm, tiểu buốt, tiểu rắt,…
• Gai cột sống thắt lưng: Gai cột sống thường hình thành do việc chữa trị không dứt điểm các tổn thương xương khớp vùng lưng từ trước đó.Gai xương phát triển và cọ xát trực tiếp với cột sống và dây thần kinh. Đây chính là nguyên nhân gây đau lưng hai bên eo ở người bệnh.
• Thoát vị đĩa đệm cột sống lưng: Khi phần nhân nhầy trong đĩa đệm thoát khỏi bao xơ thì chúng sẽ làm chèn ép các rễ thần kinh gây ra đau đớn. Cơn đau hai bên lưng lan dần xuống khu vực mông và đùi. Đôi khi người bệnh còn cảm giác tê bì, co cứng ở phần lưng dưới, đặc biệt là vào buổi sáng.
• Thoái hóa cột sống thắt lưng: Tuổi càng cao thì sụn khớp bị thoái hóa đi càng nhiều. Các đốt xương dần bị bào mòn, cọ sát với dây thần kinh gây nên các cơn đau âm ỉ từ lưng xuống mông.
• Bệnh viêm nhiễm phụ khoa: Hiện tượng đau hai bên lưng dưới là một triệu chứng phổ biến của các căn bệnh phụ khoa như viêm cổ tử cung hoặc viêm âm đạo. Bên cạnh đó, người bệnh thường cảm thấy vùng âm đạo đau nhức hoặc kinh nguyệt thất thường, có chảy máu ở âm đạo thì nên đi khám ngay.

Những bệnh lý này rất phổ biến hiện nay, tình trạng tiến triển tuy âm thầm nhưng nhanh chóng, có thể gây ra nhiều biến chứng phức tạp nếu người bệnh không điều trị kịp thời. Dấu hiệu đau 2 bên lưng rất giống nhau, việc dựa vào triệu chứng phụ của bệnh cũng không thể phân biệt một cách chính xác.

Người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được nội soi, xét nghiệm, chụp chiếu. Từ đó chẩn đoán đúng bệnh, xác định phương pháp điều trị phù hợp cho có kết quả cao nhất.

Phương pháp điều trị tình trạng đau 2 bên lưng

Đau 2 bên lưng sẽ không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng những hậu quả mà nó mang lại khiến người bệnh không thể thờ ơ. Các bệnh lý phụ khoa nếu không được phát hiện và điều trị sớm thì người bệnh rất có thể phải đối mặt với những nguy cơ như ung thư hay ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Còn với các triệu chứng của bệnh gai cột sống, thoát vị, thoái hóa, trường hợp nhẹ người bệnh sẽ bị ảnh hưởng đến vận động, nặng có thể bị bại liệt. Do vậy, khám chữa bệnh từ sớm giúp người bệnh đẩy lùi được các loại bệnh lý này.

Một số phương pháp điều trị phổ biến của tình trạng đau 2 bên lưng như:

Trị đau 2 bên lưng với một số mẹo dân gian

Bên cạnh các loại thuốc Tây có tác dụng giảm đau và cải thiện triệu chứng bệnh, người bệnh có thể tham khảo một số bài thuốc dân gian để giúp việc điều trị bệnh hiệu quả.

Sau đây là các bài thuốc chữa đau 2 bên lưng đã được lưu truyền lâu đời:

• Ngải cứu: Giã nát ngải cứu rồi dùng phần nước cốt trộn đều với 1 – 2 thìa mật ong làm nước uống hàng ngày giúp cải thiện các cơn đau do đau 2 bên lưng gây ra.
• Lá lốt: Dùng lá lốt để giã lấy nước uống hay trực tiếp là các phương pháp sử dụng lá lốt chữa các bệnh xương khớp rất hiệu quả.
• Cây xương rồng: Sử dụng xương rồng rửa sạch, loại bỏ gai rồi hơ trên lửa nóng và đắp trực tiếp vào phần lưng bị đau nhức. Sau một thời gian thực hiện đều đặn sẽ thấy các cơn đau thuyên giảm đáng kể.

Những phương pháp dân gian này khá dễ thực hiện nhưng hiệu quả còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, đặc biệt là cần kiên trì trong thời gian dài vì dược tính thảo dược rất nhẹ. Nếu đã áp dụng trên 1 tháng mà không thấy thuyên giảm, bệnh nhân nên ngừng và chuyển sang cách chữa đặc trị hơn.

Phương pháp vật lý trị liệu

Bên cạnh các phương pháp trên, người bệnh đau 2 bên lưng có thể tham khảo kết hợp thực hiện thêm các phương pháp vật lý trị liệu để hỗ trợ quá trình trị bệnh.

Một số phương pháp vật lý trị liệu hay được áp dụng cho tình trạng này bao gồm:

• Nhiệt trị liệu: Đắp túi nóng, chườm đá, chiếu tia hồng ngoại.
• Điện trị liệu: Siêu âm, laser, sóng cao tần.
• Các bài tập vận động trị liệu nắn cơ, giãn dây chằng.
• Đặc biệt, liệu pháp xoa bóp, massage hay châm cứu, bấm huyệt được nhiều người bệnh ưa chuộng hơn cả.

Cách xoa bóp, bấm huyệt chữa sỏi thận như sau:

• Xác định chính xác vị trí huyệt Thái khê: nằm ở đỉnh cao nhất giữa gân gót và mắt cá chân.
• Dùng ngón tay cái ấn mạnh vào huyệt Thái kê và day trong vòng 1 phút.
• Thực hiện đều đặn 2 lần/ ngày vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Cách bấm huyệt chữa gai cột sống lưng như sau:

• Xác định chính xác vị trí các huyệt vị: huyệt Thận du (nằm ở vùng thắt lưng, ngay dưới đốt lưng số 14), Can du (nằm dưới gai sống lưng 9, đo ngang ra 1, 5 thốn) và Trường cường (nằm sau hậu âm và ở đằng trước phần xương cụt cách khoảng 0,3 thốn).
• Dùng ngón tay cái ấn mạnh vào các huyệt đạo này và day trong vòng 1 phút.

Lưu ý: Không phải ai cũng biết cách xác định huyệt đạo chính xác, vì thế, để có hiệu quả tốt nhất, tránh những biến chứng không mong muốn xảy ra, hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa, cơ sở châm cứu bấm huyệt uy tín để điều trị.

Điều trị bằng phương pháp Đông y

Các biện pháp điều trị dùng thuốc theo Tây y thường gây áp lực nặng nề lên chức năng gan, thận hay dạ dày. Do đó, nhiều người bệnh tìm đến các bài thuốc Đông y vì an toàn, lành tính và điều trị tận gốc căn nguyên bệnh.

Bài thuốc Độc hoạt ký sinh thang gia giảm trị thoái hoá cột sống:

• Chuẩn bị đồng lượng 12g các loại Đỗ trọng, mẫu đơn trắng, độc hoạt, sinh địa, tang ký sinh, phục linh, lan căn; đồng lượng 16g tần quy, đẳng sâm và đồng lượng 8g quế chi, thanh táo và phụ tử chế cùng 6g trôm lay.
• Đem tất cả các vị thuốc trên sắc lấy 3 bát nước cô đặc uống mỗi ngày 1 thang trong 10 ngày liên tục. Nếu chưa hết triệu chứng đau ở hai bên lưng có thể dùng tiếp những liệu trình sau.

Bài thuốc Đông y trị sỏi thận:

• Chuẩn bị đồng lượng 14g các loại thục địa, sơn thù, đơn bì, quế chi, cỏ xước, phụ tử, phục linh, hoài sơn, xa tiền tử, trạch tả và đỗ trọng đã sao vàng hạ thổ.
• Cho tất cả các vị dược liệu trên vào một ấm sắc cùng 2 lít nước trong 30 – 45 phút.
• Chia làm 5 thang để uống liên tục trong thời gian 3 tuần – 1 tháng.

Tây y điều trị đau 2 bên lưng

Một số nhóm thuốc Tây y thường được các bác sĩ kê toa phải kể đến như:

• Thuốc giảm đau như Paracetamol, Aspirin, Acetaminophen nhằm điều trị ngắn hạn cho trường hợp đau lưng nghiêm trọng.
• Thuốc giãn cơ: diazepam, myonal, baclofen, mydocalm để giải quyết tình trạng căng cứng cơ.

Trước khi sử dụng thuốc tây trong chữa đau hai bên lưng, người bệnh cần biết chính xác mình bị bệnh gì và tham khảo ý kiến từ các chuyên gia y tế để mua thuốc cho đúng, tránh dùng thuốc sai sẽ gây nguy hiểm tính mạng. Ngoài ra cũng cần lưu ý về liều lượng cũng như cách dùng. Tránh tình trạng lạm dụng thuốc dẫn tới các tác dụng phụ không mong muốn.

Trong trường hợp những phương pháp trên không mang lại hiệu quả sau 6 – 12 tuần, bệnh nhân sẽ phải dùng đến biện pháp cuối cùng là phẫu thuật tùy bệnh lý. Hiện nay, với sự phát triển của y học, đa số bệnh nhân thực hiện phẫu thuật đều có thể cải thiện tình trạng đau 2 bên lưng khá tốt.

Cách phòng tránh đau 2 bên lưng

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, để phòng ngừa đau 2 bên lưng hình thành và tiến triển, bạn đọc cần thực hiện theo các lưu ý sau của các chuyên gia:

• Tránh làm việc trong môi trường phải vận động mạnh như bê vác nặng nhọc, tư thế làm việc sai lệch và nên thay đổi tư thế ngủ nghỉ hợp lý.
• Có thời gian thư giãn sau quãng thời gian làm việc mệt nhọc, tránh căng thẳng, stress hay lo âu.
• Cần thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học với các thực phẩm tốt cho xương khớp như canxi, protein, chất xơ, vitamin, omega 3. Không ăn quá mặn và hạn chế sử dụng thực phẩm giàu chất béo, chất kích thích…
• Thường xuyên tập luyện thể dục hàng ngày với những bộ môn nhẹ nhàng như chạy bộ, đạp xe, bơi lội, yoga. Đây là phương pháp giúp hỗ trợ điều trị đau 2 bên lưng vô cùng hiệu quả.
• Khi nhận thấy cơ thể có những dấu hiệu triệu chứng đau 2 bên lưng cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và có phác đồ điều trị kịp thời, phù hợp với từng triệu chứng của bệnh.

Trên đây là các thông tin về triệu chứng đau 2 bên lưng. Nếu nhận thấy các dấu hiệu của bệnh, bạn đọc không nên sử dụng các loại thuốc giảm đau hay các biện pháp chữa trị không rõ nguồn gốc khi chưa có sự cho phép của bác sĩ.

Tham khảo thêm

• Top 4 bài tập chữa đau lưng hiệu quả nhất cho mọi đối tượng bệnh
• Châm cứu thoát vị đĩa đệm có tốt không? Các phương pháp cải tiến trong châm cứu