Top 11 Thuốc Ngủ Thảo Dược An Toàn, Hiệu Quả Hàng Đầu

Mất ngủ, giấc ngủ không sâu, chập chờn là vấn đề thường gặp, đặc biệt ở người trung niên, cao tuổi. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn làm suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể, tác động tiêu cực đến chất lượng công việc và cuộc sống. Khi gặp vấn đề này, nhiều người có ý định lựa chọn thuốc ngủ thảo dược bởi tính an toàn và cho hiệu quả cao. Ở bài viết này, bạn đọc có thể tham khảo danh sách 11 sản phẩm hỗ trợ an thần, ngủ ngon tốt nhất.

Top 11 thuốc ngủ thảo dược an toàn và hiệu quả cao

Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, dậy quá sớm hoặc khó quay lại giấc ngủ gây ra cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Tình trạng này có thể tiến triển thành dạng mãn tính, ảnh hưởng đến tinh thần, sức khỏe tổng thể và làm suy giảm chất lượng công việc, cuộc sống. Để khắc phục hiện tượng này, nhiều người lựa chọn các loại thực phẩm chức năng và thuốc ngủ thảo dược vừa cho kết quả tốt, vừa đảm bảo an toàn.

Dưới đây là danh sách 11 sản phẩm chất lượng, được chuyên gia khuyên dùng hàng đầu.

Dưỡng Tâm An Thần PV

Dưỡng Tâm An Thần PV được nghiên cứu, sản xuất bởi Công ty cổ phần dược Phúc Vinh – Việt Nam. Sản phẩm này thích hợp sử dụng cho đối tượng bị rối loạn giấc ngủ, tinh thần không ổn định, suy nhược thần kinh, đãng trí và giảm khả năng tập trung. Dưỡng Tâm An Thần PV được điều chế dưới dạng viên bao đường với mùi thơm, vị ngọt đắng, chứa thành phần dược liệu tự nhiên nên đảm bảo an toàn, lành tính.

Thành phần: Đảng sâm, hoàng kỳ, bá tử nhân, xuyên khung, đương quy, viễn chí, phục linh, táo nhân, ngũ vị tử, thần khúc,…

Công dụng:

• Viên uống hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, suy nhược thần kinh do căng thẳng, stress, lo âu, làm việc quá sức.
• Giúp dưỡng tâm bổ khí huyết, trấn kinh an thần, bổ thận tư âm, giảm đau nhanh.
• Đẩy lùi tình trạng suy nhược cơ thể, kích thích ăn uống ngon miệng.
• Dưỡng Tâm An Thần PV giúp cải thiện trí nhớ rất tốt.

Hướng dẫn sử dụng: 

• Người lớn uống ngày 2 lần, mỗi lần 3 – 5 viên sau bữa trưa và tối.
• Trẻ em uống ngày 2 lần, mỗi lần 2 – 3 viên sau bữa trưa và tối.
• Dùng từ 2 – 4 tuần hoặc dài hơn theo chỉ định của bác sĩ.

Chỉ định:

• Đối tượng tim hồi hộp, lo lắng sợ hãi, tinh thần không ổn định.
• Mất ngủ, ngủ ít, ngủ không sâu, khó đi vào giấc ngủ.
• Suy nhược thần kinh
• Hay quên.
• Đổ mồ hôi trộm.

Chống chỉ định:

• Phụ nữ có thai.
• Người bệnh tiểu đường.
• Người đang lái xe.

Giá bán: Dưỡng Tâm An Thần PV hiện có giá bán khoảng 100.000 đồng. 

Viên uống mất ngủ thảo dược Boni Sleep

Khi nhắc đến các dòng thực phẩm chức năng và thuốc ngủ thảo dược chất lượng nhất, không thể không kể đến Boni Sleep. Đây là sản phẩm của thương hiệu Botania thuộc tập đoàn đa quốc gia Viva Nutraceuticals (Canada). Được biết tập đoàn này nổi tiếng với hệ thống nhà máy tiên tiến, hiện đại bậc nhất thế giới, thường xuyên ứng dụng công nghệ cao vào quá trình điều chế, tạo ra những sản phẩm an toàn, hiệu quả cho người dùng. Viên uống mất ngủ thảo dược Boni Sleep được đánh giá cao bởi các chuyên gia và người tiêu dùng, thích hợp sử dụng cho nhiều trường hợp khác nhau.

Thành phần: Hoa cúc, rễ cây nữ lang, hoa bia, cây rễ vàng, sâm Ấn Độ, lạc tiên, ngọc trai và tá dược khác vừa đủ.

Công dụng:

• Viên uống hỗ trợ nuôi dưỡng hệ thần kinh, loại bỏ căng thẳng, lo âu để người dùng có được giấc ngủ sinh lý tự nhiên.
• Giúp tinh thần thoải mái, tỉnh táo, nhiều năng lượng để học tập, làm việc.
• Nâng cao chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ, mất ngủ do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng mỗi ngày 2 – 4 viên trước khi đi ngủ khoảng 30 phút hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Chỉ định:

• Người hay thức khuya làm việc và gặp áp lực công việc.
• Đối tượng bị căng thẳng thần kinh, stress, lo âu.
• Người thường xuyên mất ngủ, giấc ngủ không sâu, ngủ không ngon.

Chống chỉ định:

• Phụ nữ có thai, cho con bú.
• Người có tiền sử mẫn cảm hoặc dị ứng với bất kỳ thành phần nào của Boni Sleep.

Giá bán: Boni Sleep hiện được bán trên thị trường với giá khoảng 400.000 đồng. 

Xem thêm: Thuốc Ngủ Seduxen: Công Dụng, Cách Dùng, Lưu Ý Quan Trọng

Giấc Bình An nâng cao chất lượng giấc ngủ

Giấc Bình An là sự lựa chọn hàng đầu của những người mất ngủ thường xuyên, mãn tính, khó ngủ, suy giảm trí nhớ, tinh thần bất ổn. Đây là sản phẩm được Giáo sư Hồ Bá Do kết hợp nghiên cứu cùng Học Viện Quân Y, sau đó Học Viện Quân y tiếp tục hợp tác cùng Công ty Cổ Phần Dược Trí Lực sản xuất, phân phối. Mặc dù xuất hiện trên thị trường chưa lâu nhưng viên uống này với thành phần dược liệu tự nhiên an toàn, lành tính và hiệu quả cao đã được người tiêu dùng đánh giá cao.

Thành phần: Lạc tiên, can khương, cây trinh nữ tía, củ bình vôi, vông nem,…

Công dụng:

• Viên uống giúp đẩy lùi tình trạng trằn trọc, khó ngủ, giấc ngủ chập chờn, không sâu.
• Nâng cao chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ an thần, cho tinh thần tỉnh táo, sảng khoái, tập trung cao độ.
• Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho máu và não.
• Hỗ trợ thải độc gan, thanh lọc cơ thể, ổn định huyết áp, tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch. 

Hướng dẫn sử dụng: Người dùng uống 20 viên/lần và 2 – 3 lần mỗi ngày với nước ấm, sau khi ăn khoảng 1 giờ đồng hồ.

Chỉ định:

• Người đang gặp tình trạng rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, mất ngủ kinh niên.
• Đối tượng thường xuyên thức khuya, tinh thần mệt mỏi, suy nhược,…
• Người già mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ.
• Người hay sử dụng chất kích thích, lối sống không khoa học.

Chống chỉ định:

• Trường hợp mẫn cảm, dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong viên uống.
• Trẻ nhỏ dưới 12 tuổi.

Giá bán: Giấc Bình An hiện được bán với giá khoảng 1.600.000 đồng.

Viên uống an thần thảo dược Stilux – 60 Traphaco

Stilux – 60 cũng là viên uống thảo dược được đông đảo khách hàng lựa chọn sử dụng khi đang bị mất ngủ, khó ngủ. Sản phẩm được nghiên cứu, sản xuất bởi công ty Cổ phần Traphaco – Việt Nam. Viên uống sử dụng thành phần chính là chiết xuất cây bình vôi cho hiệu quả cao, đảm bảo an toàn với cơ thể và thích hợp sử dụng cho nhiều trường hợp khác nhau. Sản phẩm này hiện được bán tại nhiều hiệu thuốc, cửa hàng thực phẩm chức năng tại Việt Nam nên bạn có thể dễ dàng tìm mua.

Thành phần: Chiết xuất cây bình vôi và một số hoạt chất khác.

Công dụng:

• Hỗ trợ an thần, kích thích ngủ ngon, không bị thức giấc giữa đêm.
• Giữ tinh thần thoải mái, tỉnh táo, tăng sự tập trung để làm việc hiệu quả hơn.
• Giúp điều hòa nhịp tim, ổn định huyết áp, điều hòa hệ hô hấp.
• Có khả năng giảm đau trong các trường hợp bị đau đầu, bệnh về đường tiêu hóa.

Hướng dẫn sử dụng: 

• Trong trường hợp lo âu, căng thẳng, mất ngủ: Uống 1 – 2 viên trước khi đi ngủ.
• Trường hợp giảm đau đầu, bệnh đường tiêu hóa: Uống 1 – 2 viên/ngày, mỗi ngày 2 lần.

Chỉ định:

• Người bị rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, giấc ngủ chập chờn, ngắt quãng.
• Người bị đau đầu, đau dạ dày.
• Đối tượng có tinh thần bất ổn, căng thẳng, áp lực.

Chống chỉ định:

• Trường hợp mẫn cảm hoặc có tiền sử mẫn cảm với các thành phần trong Stilux – 60.
• Trẻ em dưới 12 tháng tuổi.

Giá bán: Viên uống Stilux – 60 hiện có giá khoảng 100.000 đồng.

Swisse Sleep

Nếu đang tìm kiếm thuốc thảo dược trị mất ngủ chất lượng cao, bạn có thể lựa chọn Swisse Sleep. Đây là dòng thực phẩm chức năng nổi bật của thương hiệu Swisse, hiện đang phổ biến và rất được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam. Viên uống có sự kết hợp của các thành phần tự nhiên, điều chế theo phương thức truyền thống phương Tây nên an toàn, hiệu quả với người dùng. Đặc biệt, Swisse Sleep được nghiên cứu bởi các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe của Úc, trải qua quá trình kiểm định nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường, do vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm. 

Thành phần: Cây nữ lang Valerian, cam thảo, hoa bia, phục linh, tri mẫu,…

Công dụng:

• Loại bỏ tình trạng căng thẳng, stress, áp lực, tinh thần bất ổn.
• Hỗ trợ người dùng dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ sâu giấc hơn, không gặp tình trạng thức giấc giữa đêm, ngủ chập chờn.
• Giúp người dùng luôn trong trạng thái tỉnh táo, tập trung cao độ khi làm việc.
• Ngăn ngừa, đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh lý do thiếu ngủ gây ra.

Hướng dẫn sử dụng: Người lớn mỗi ngày uống 1 – 2 viên trước khi đi ngủ từ 30 phút đến 1 tiếng hoặc theo chỉ định từ bác sĩ.

Chỉ định:

• Người thường xuyên mất ngủ, ngủ ít, khó đi vào giấc ngủ.
• Đối tượng hay giật mình thức giấc nửa đêm và khó ngủ lại.
• Trường hợp có tinh thần không tỉnh táo, mệt mỏi, uể oải, khó tập trung khi làm việc.

Chống chỉ định:

• Trẻ em dưới 18 tuổi.
• Phụ nữ mang thai, cho con bú.
• Người dị ứng, mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của Swisse Sleep.

Giá bán: Viên uống Swisse Sleep hiện được bán trên thị trường với giá khoảng 240.000 đồng.

Go Sleep

Go Sleep là một trong những viên uống mất ngủ thảo dược rất được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam. Sản phẩm mang đến một giấc ngủ ngon theo đúng nhịp sinh học của cơ thể, đẩy lùi tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn, không sâu giấc. Go Sleep là công trình nghiên cứu của các chuyên gia, kế thừa công thức và nguyên tắc điều chế từ sản phẩm an thần dưỡng tâm trong sách cổ của Lương y Tuệ Tĩnh. Đặc biệt viên uống được sản xuất theo dây chuyền hiện đại, công nghệ tiên tiến của công ty Cổ phần Sinh học Dược phẩm Biopro nên bạn có thể yên tâm về độ an toàn khi sử dụng.

Thành phần: Lá vông, viễn chí, long nhãn, lạc tiên, hoàng kỳ, bạch quả, toan táo nhân, bá tử, đương quy, tâm sen,…

Công dụng:

• Go Sleep hỗ trợ dưỡng tâm, an thần, khắc phục tình trạng mất ngủ mãn tính.
• Giúp tinh thần thoải mái, tích cực, tập trung, tránh căng thẳng, áp lực ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. 

Hướng dẫn sử dụng: Mỗi ngày bạn uống 2 lần, mỗi lần 2 viên và sau khi ăn.

Chỉ định:

• Người thường xuyên mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, trằn trọc, dậy nhiều lần trong đêm.
• Đối tượng ngủ không đủ giấc, phải thường xuyên dậy sớm.
• Trường hợp suy nhược cơ thể, mệt mỏi, uể oải sau khi thức giấc.
• Người bị suy nhược thần kinh do căng thẳng, stress trong công việc, cuộc sống.

Chống chỉ định:

• Đối tượng mẫn cảm, dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong Go Sleep.
• Phụ nữ đang mang thai.
• Người sau sinh đang cho con bú.

Giá bán: Viên uống Go Sleep hiện được bán trên thị trường với giá khoảng 750.000 đồng.

Không nên bỏ lỡ: Thuốc Ngủ Zopistad 7.5 Có Tác Dụng Gì? Lưu Ý Khi Sử Dụng

OBA Night – Viên uống thảo dược hỗ trợ chữa mất ngủ

OBA Night là công trình nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu của trường Đại học Dược Hà Nội, sử dụng các loại dược liệu tự nhiên lành tính, kết hợp theo tỷ lệ đã được tính toán từ sẵn, đặc biệt được chứng nhận từ Bộ Y tế về chất lượng, độ an toàn. Theo thông tin từ nhà sản xuất, OBA Night có tác dụng rõ rệt sau khi sử dụng ít nhất 3 tháng nên bạn cần kiên trì để đạt được kết quả tốt nhất.

Thành phần: Cao lang nữ, cao lạc tiên, cao bình vôi, cao vông nem,…

Công dụng:

• Viên uống OBA Night hỗ trợ an thần, dưỡng tâm, giảm tình trạng căng thẳng, stress.
• Giúp tinh thần sảng khoái, thoải mái, đẩy lùi cảm giác mệt mỏi, uể oải để làm việc hiệu quả hơn.
• Cho giấc ngủ sâu, ngon hơn, không bị chập chờn hay thức giấc giữa đêm, từ đó nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng viên uống OBA Night mỗi ngày 2 viên, trước khi ngủ từ 30 – 60 phút.

Chỉ định:

• Người bị rối loạn giấc ngủ như khó ngủ, ngủ ít, mất ngủ, giấc ngủ chập chờn, không sâu.
• Trường hợp bị căng thẳng thần kinh do áp lực, stress trong công việc, cuộc sống.
• Người cao tuổi bị suy giảm chất lượng giấc ngủ.

Chống chỉ định:

• Phụ nữ có bầu.
• Người đang cho con bú.
• Đối tượng mẫn cảm với thành phần có trong viên uống OBA Night.

Giá bán: Viên uống OBA Night hiện được bán trên thị trường với giá 240.000 đồng.

Hauora Saffron Extra

Đây cũng là một trong những sản phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ nổi tiếng và được ưa chuộng nhiều thời gian gần đây. Hauora Saffron Extra được nghiên cứu, điều chế bởi công ty TNHH dược phẩm và thương mại Phương Đông. Không chỉ sử dụng hoàn toàn các thành phần dược liệu tự nhiên mà viên uống còn đảm bảo quy trình sản xuất khép kín, ứng dụng công nghệ hiện đại, trải qua quá trình kiểm định khắt khe trước khi đưa ra thị trường.

Thành phần: Nhụy hoa nghệ tây, cao nữ lang, cao lạc tiên,….

Công dụng:

• Hỗ trợ an thần, dưỡng tâm, loại bỏ tình trạng lo âu, căng thẳng, stress.
• Giúp tinh thần tỉnh táo, tập trung, giảm cảm giác mệt mỏi, khó chịu, uể oải.
• Kích thích ngủ ngon, sâu giấc, không bị mất ngủ, giấc ngủ chập chờn, thức dậy nhiều lần trong đêm.

Hướng dẫn sử dụng: Mỗi ngày uống 1 – 2 viên trước khi đi ngủ từ 1 – 2 giờ đồng hồ.

Chỉ định:

• Đối tượng bị mất ngủ thường xuyên, ngủ không ngon giấc.
• Người già hay khó ngủ, trằn trọc giữa đêm.
• Trường hợp hay bị lo âu, căng thẳng thần kinh, stress.

Chống chỉ định:

• Phụ nữ đang có thai.
• Người đang cho con bú.
• Người dị ứng, mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào có trong Hauora Saffron Extra.

Giá bán: Hauora Saffron Extra hiện được bán trên thị trường với giá khoảng 400.000 đồng.

Viên uống mất ngủ thảo dược của Mỹ – Otiv

Otiv là dòng thực phẩm chức năng cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ của thương hiệu Ecogreen – Mỹ, được phát triển tại Việt Nam bởi Công ty cổ phần Dược phẩm ECO. Sản phẩm này được sản xuất theo quy trình hiện đại, công nghệ độc quyền, được kiểm soát nghiêm ngặt từ khâu lựa chọn thành phần, sơ chế đến đóng gói nên đảm bảo về chất lượng, hiệu quả và độ an toàn.

Thành phần: Chiết xuất quả việt quất, bạch quả và một số thành phần hoạt chất khác,

Công dụng:

• Ngăn ngừa và cải thiện các bệnh lý liên quan đến mạch máu não như đau đầu, mất ngủ, thiếu máu lên não, tai biến mạch máu não.
• Hỗ trợ tăng cường trí nhớ, tránh sa sút trí tuệ ở người cao tuổi, người già.
• Giúp tinh thần thoải mái, đẩy lùi căng thẳng, stress.

Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng viên uống Otiv mỗi ngày 1 viên hoặc theo chỉ định từ bác sĩ.

Chỉ định:

• Trường hợp hay gặp áp lực, căng thẳng trong công việc khiến não bộ hoạt động nhiều.
• Người thường xuyên đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi, ngủ không sâu giấc, chập chờn.
• Người già có nguy cơ suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ.

Chống chỉ định:

• Trẻ em dưới 12 tuổi.
• Phụ nữ đang mang thai.
• Người bị rối loạn đông máu.

Giá bán: Viên uống Otiv hiện có giá khoảng 330.000 đồng. 

Viên uống thảo dược an thần Định Tâm An Giấc

Định Tâm An Giấc cũng là viên uống hỗ trợ tình trạng mất ngủ của Học Viện Quân Y, được các giáo sư dành nhiều thời gian nghiên cứu, cân đối tỷ lệ dược liệu, đặc biệt sản phẩm còn được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, khép kín. Định Tâm An Giấc dành riêng cho người bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, tinh thần bất ổn. Hiện tại sản phẩm đã xuất hiện tại hầu hết các nhà thuốc, cửa hàng thực phẩm chức năng trên thị trường nên bạn có thể dễ dàng tìm mua.

Thành phần: Cao nữ lang, cao lá vông, cao bình vôi, cao phục thần, cao đương quy, cao long nhãn, cao cam thảo,…

Công dụng:

• Giúp an thần, hỗ trợ ngủ ngon, ngủ sâu giấc, tránh tình trạng giấc ngủ chập chờn.
• Hỗ trợ điều trị tình trạng mất ngủ kinh niên, mất ngủ ở người già.
• Loại bỏ căng thẳng, stress, giúp tinh thần ổn định, thoải mái hơn.
• Viên uống còn tăng cường sức đề kháng, giúp người dùng ăn ngon hơn.

Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 – 2 viên mỗi ngày, trước khi đi ngủ từ 30 – 60 phút.

Chỉ định:

• Người mất ngủ thường xuyên, ngủ không ngon, thức giấc giữa đêm.
• Đối tượng thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, stress.

Chống chỉ định:

• Không dùng Định Tâm An Giấc cho người dị ứng, mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào có trong viên uống.
• Phụ nữ đang trong quá trình mang bầu hoặc cho con nhỏ bú.

Giá bán: Định Tâm An Giấc hiện có giá khoảng 300.000 đồng.

Thất Diệp An Thần

Thất Diệp An Thần là một trong những sản phẩm nổi bật trong danh sách thực phẩm chức năng và thuốc ngủ thảo dược được ưa chuộng hàng đầu hiện nay. Viên uống được nghiên cứu, sản xuất bởi Công ty Dược phẩm Thiên Nam – thương hiệu uy tín lâu năm trên thị trường Việt. Không chỉ hỗ trợ an thần, sản phẩm này còn giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng, stress.

Thành phần: Saponin toàn phần của Tam thất, lạc tiên, tâm sen, táo nhân,…

Công dụng:

• Giúp an thần, giải tỏa căng thẳng, stress, áp lực, tập trung tinh thần để làm việc hiệu quả.
• Hỗ trợ ngủ ngon, sâu giấc, tránh tình trạng giấc ngủ chập chờn, thức giấc nhiều lần trong đêm.

Hướng dẫn sử dụng: Mỗi ngày uống 3 – 4 viên trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ đồng hồ.

Chỉ định:

• Đối tượng bị mất ngủ kéo dài do căng thẳng, mệt mỏi, suy nhược cơ thể.
• Người già khó ngủ.
• Trường hợp bị rối loạn giấc ngủ, thường xuyên ngủ không sâu.

Chống chỉ định:

• Người có tiền sử dị ứng, mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của Thất Diệp An Thần.
• Phụ nữ đang trong giai đoạn mang bầu hoặc cho con nhỏ bú.

Giá bán: Thất Diệp An Thần có giá khoảng 70.000 đồng.

Một số lưu ý cần nhớ khi sử dụng thuốc ngủ thảo dược

Khi sử dụng thuốc ngủ thảo dược, để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả cao nhất, bạn nên chú ý một số vấn đề như:

• Chọn mua ở địa chỉ uy tín, ưu tiên các nhà thuốc lớn, có giấy phép hoạt động theo Bộ Y tế, tránh mua nhầm hàng giả, hàng nhái.
• Tốt nhất hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc ngủ thảo dược.
• Tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất hoặc chỉ định của bác sĩ, không tự ý tăng giảm liều lượng.
• Trong quá trình sử dụng nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cần ngừng dùng sản phẩm và thông báo ngay cho bác sĩ để xử lý.
• Không nên kết hợp nhiều loại thuốc trị mất ngủ với nhau, đồng thời để tránh tương tác thuốc, bạn cũng nên nói rõ với bác sĩ về loại thuốc đang sử dụng trước khi được kê thuốc mất ngủ.
• Bên cạnh việc dùng thuốc, hãy chú ý đến chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hàng ngày để nâng cao sức khỏe tổng thể, ổn định tinh thần giúp ngủ ngon hơn.

Bài viết trên đây Đông Phương Y Pháp đã gợi ý cho bạn đọc danh sách 11 loại thực phẩm chức năng và thuốc ngủ thảo dược chất lượng, hiệu quả, an toàn nhất. Tuy nhiên bạn không được tự ý mua sử dụng, cần tham khảo ý kiến chuyên gia, đồng thời loại bỏ các nguyên nhân làm ảnh hưởng đến giấc ngủ để đạt được kết quả tốt nhất.