15 Loại Sữa Dành Cho Người Tiểu Đường Và Cao Huyết Áp

Để giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, người mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp được khuyến khích nên sử dụng sữa mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng phù hợp với những bệnh nhân này. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến độc giả top 15 loại sữa dành cho người tiểu đường và cao huyết áp tốt nhất hiện nay.

Nguyên tắc chọn sữa cho người tiểu đường và cao huyết áp

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp, chế độ dinh dưỡng mỗi ngày ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng bệnh. Theo nhiều người, những bệnh nhân này không nên sử dụng đồ ngọt như sữa vì có thể gây ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết. Điều này không hoàn toàn đúng, bởi theo nhiều nghiên cứu, sữa có nhiều thành phần có lợi cho cơ thể. Tùy vào công thức sữa sẽ có những tác dụng khác nhau. Do vậy, người mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp hoàn toàn có thể uống sữa, tuy nhiên phải biết cách lựa chọn cũng như sử dụng hợp lý.

Những nguyên tắc khi chọn sữa cho nhóm bệnh nhân này là:

• Chọn sữa có chỉ số đường thấp: Những sản phẩm có chỉ số đường GI thấp có tốc độ tăng nồng độ đường trong cơ thể cũng chậm hơn. Nhờ đó mà đường có đủ thời gian để phân phối tới các cơ quan tạo thành năng lượng mà không gây nguy hiểm. Chỉ số đường GI trong sữa nên nhỏ hơn hoặc bằng 55 là phù hợp.
• Chọn sữa có chỉ số chất béo thấp: Để an toàn cho sức khỏe người bệnh, khi chọn sữa cần lưu ý lượng chất béo trong sữa phải nhỏ hơn 0.1%.
• Chọn sữa có hàm lượng carbohydrate thấp: Carbohydrate là thành phần chính tác động tới mức đường huyết. Trong sữa, thành phần Carbohydrate tồn tại dưới dạng đường Lactose. Theo khuyến cáo, người đái tháo đường và cao huyết áp chỉ nên chọn mua sữa có hàm lượng Carbohydrate thấp dưới 3.1g/100ml sữa.

15 loại sữa dành cho người tiểu đường và cao huyết áp nên dùng

Sữa dành cho người tiểu đường và cao huyết áp thường có chứa ít đường, ít chất béo, giàu canxi cũng như các dưỡng chất khác giúp kiểm soát lượng đường huyết trong máu. Dưới đây là 15 loại sữa phù hợp cho những người mắc hai bệnh lý này:

Sữa dành cho người tiểu đường và cao huyết áp Glucerna

Sữa bột Glucerna từ thương hiệu Abbott của Hoa Kỳ là sự lựa chọn tối ưu dành cho bệnh nhân tiểu đường, với mục tiêu chính là hỗ trợ ổn định đường huyết và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Sản phẩm này đã được nghiên cứu đặc biệt với chỉ số đường huyết (GI) dưới 55, đáp ứng đúng và đủ nhu cầu của người bệnh.

Sữa Glucerna nổi bật với cơ chế hoạt động kép, không chỉ tăng tiết GLP-1 để hỗ trợ kiểm soát đường huyết mà còn cải thiện đề kháng insulin của cơ thể. Từ đó giúp đường huyết của người bệnh luôn ổn định trong suốt thời gian dài. Ngoài ra, Glucerna còn chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như canxi, sắt và kẽm,… đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày và hỗ trợ quá trình cải thiện sức khỏe tổng thể cho người bệnh.

Sản phẩm Glucerna đang có giá khoảng 800.000 đồng cho mỗi hộp 850g.

Sữa Vinamilk Sure Diecerna

Sure Diecerna là một sản phẩm sữa từ thương hiệu uy tín của Việt Nam – Vinamilk. Với thành phần đường Palatinose và chất xơ hòa tan, Vinamilk Sure Diecerna giúp kiểm soát mức đường huyết, không làm tăng nhanh lượng đường trong máu sau khi uống. Đồng thời nhờ axit béo không no và DHA, giúp bảo vệ chức năng tim mạch, giảm mỡ máu hiệu quả. Điều này giúp ngăn ngừa các biến chứng do tiểu đường gây ra.

Bên cạnh đó, Vinamilk Sure Diecerna còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, C, E, B1, B2, B6, B12, sắt, kẽm, magie, canxi, inositol,… Các chất này giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt, tăng cường hệ miễn dịch và khả năng đề kháng. Sữa đặc biệt phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường và huyết áp cao bởi có chỉ số đường huyết thấp, chỉ 27.6, đã được nghiên cứu lâm sàng bởi các chuyên gia của Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Vinamilk Sure Diecerna hiện đang được bán trên thị trường với giá thành khoảng 540.000 đồng/hộp 900g.

Nutifood Värna Diabetes – Sữa dành cho người tiểu đường và cao huyết áp

Sữa Nutifood Värna Diabetes là sản phẩm được sản xuất tại Viện Nghiên cứu Dinh Dưỡng Nutifood Thụy Điển với công thức đặc biệt. Theo đó, Nutifood Värna Diabetes có thể hỗ trợ điều chỉnh chỉ số đường huyết và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Với chỉ số GI thấp chỉ 26.9, sản phẩm không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn đảm bảo nguồn năng lượng được cung cấp một cách hiệu quả.

Thành phần chính của sản phẩm bao gồm chất béo tốt MUFA và PUFA. Chúng có vai trò quan trọng trong việc điều hòa mỡ máu, giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt và ổn định chỉ số mỡ máu ở người bệnh có biến chứng tim mạch. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng chứa tới 28 loại vitamin và khoáng chất, đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Giá của sản phẩm dao động từ 319.000 đồng cho lon 400g, 653.000 đồng cho lon 900g, mang lại sự thuận tiện và lựa chọn phù hợp cho người tiêu dùng.

Sữa Boost Glucose Control

Sữa Boost Glucose Control là sản phẩm chuyên biệt dành cho người mắc tiểu đường và cao huyết áp, cung cấp một chế độ dinh dưỡng cân bằng. Sản phẩm có chứa đến 31 loại vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người bệnh. Đặc biệt không chứa các chất như sucrose và fructose nên có khả năng giúp giảm đường huyết mà không gây hạ đường huyết. Mức chỉ số đường huyết GI 28 trong sữa cũng đáp ứng được khuyến nghị của Hiệp hội đái tháo đường Quốc tế (IDF).

Thành phần trong sản phẩm cũng phải kể đến chất béo không bão hòa và các chất chống oxy hóa như Selenium, Vitamin C, E, beta-carotene,… Đây là những chất dinh dưỡng tốt cho chức năng tim mạch, tăng tuần hoàn máu, giảm cholesterol và giảm nguy cơ gặp biến chứng.

Sản phẩm có giá tham khảo là 320.000 đồng cho một hộp 400g.

Sữa Ensure Diabetes Care

Sữa bột Ensure Diabetes Care là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thương hiệu uy tín Abbott của Mỹ. Ưu điểm nổi bật của sữa bột Ensure Diabetes Care là chứa inulin, FOS, inositol để thúc đẩy hoạt động của insulin trong cơ thể, phân giải đường tới tế bào và làm giảm đường huyết. Bên cạnh đó, sữa còn giúp kiểm soát cân nặng tốt nhờ cung cấp các chất béo chủ yếu từ đạm thực vật.

Điểm đặc biệt của Ensure Diabetes Care còn do thành phần chất làm ngọt nhân tạo sucralose, thành phần này giúp người tiểu đường không cảm thấy thèm ăn đồ ngọt. Đồng thời, sữa còn có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể nhờ vào carbohydrate và các loại vitamin & khoáng chất thiết yếu.

Giá tham khảo của sản phẩm là 750.000 đồng cho một hộp 400g.

Sữa Aged Care Formula

Sữa Hoàng gia Úc Aged Care Formula là một sản phẩm sữa dành riêng cho người mắc tiểu đường. Bao gồm các thành phần quan trọng như canxi cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau nhằm mang tới khả năng duy trì sức khỏe, hạn chế tình trạng gãy xương, loãng xương do tiểu đường gây ra.

Sữa Aged Care Formula chứa Lactoferrin giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ nhiễm vi rút và các bệnh do vi khuẩn. Đồng thời, thành phần Inulin cũng giúp cải thiện môi trường đường ruột, thúc đẩy hấp thụ khoáng chất, phục hồi tuyến tụy để tăng cường sản sinh insulin và làm giảm lượng đường trong máu.

Tuy nhiên, sản phẩm chỉ dành cho người mắc bệnh tiểu đường từ 40 tuổi trở lên. Giá tham khảo của sản phẩm là 590.000 đồng/hộp 900g.

Sữa Fontactiv Diabest

Sữa Fontactiv Diabest là sản phẩm đến từ thương hiệu Laboratories AGrand Fontaine S.L (Tây Ban Nha). Sữa cung cấp đủ năng lượng cho mỗi bữa ăn của người bệnh tiểu đường bằng cách cung cấp đầy đủ hàm lượng chất béo, đạm, vitamin và khoáng chất. Sản phẩm này giúp hạn chế các rối loạn chuyển hóa do các nhóm chất không cần thiết khác.

Chỉ số đường huyết (GI) của sản phẩm là 37, đảm bảo sự kiểm soát đường huyết trong cơ thể. Thành phần Isomaltulose có trong sữa cũng làm giải phóng năng lượng chậm, không gây tăng đường huyết ngay sau khi uống.

Với mức giá khoảng 390.000 đồng/hộp 400g, sản phẩm này là một lựa chọn đáng cân nhắc cho những người bệnh tiểu đường.

Sữa Gluvita Gold

Sữa Gluvita Gold là một sản phẩm chất lượng cao của thương hiệu Vitadairy – Việt Nam. Sữa được sản xuất với nguyên liệu chất lượng được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ và trên dây chuyền sản xuất hiện đại. Đây là sản phẩm sữa dành cho người tiểu đường chất lượng cao của Việt Nam, đảm bảo bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cũng như hỗ trợ phục hồi sức khỏe nhanh chóng cho người dùng.

Ưu điểm nổi bật của Gluvita Gold là có chứa FOS – một chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu và điều hòa đường huyết. Ngoài ra còn có MUFA, PUFA giúp cải thiện mỡ máu và cung cấp chất béo có lợi cho cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu, sữa còn hỗ trợ tăng cường thị lực, hạn chế tác động lão hóa thường gặp ở người tiểu đường.

Giá thành của một hộp sữa Gluvita Gold 900g trên thị trường khoảng 515.000 đồng.

Sữa Quasure Light Bibica

Sữa Quasure Light Bibica là sản phẩm của thương hiệu thực phẩm nổi tiếng Bibica tại Việt Nam. Sản phẩm đã được thử nghiệm lâm sàng tại Viện Dinh dưỡng Việt Nam, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.

Sữa Quasure Light Bibica có chứa hai loại chất béo tốt từ thực vật (đậu nành, đạm sữa) là MUFAs và PUFAs, tốt cho sức khỏe tim mạch. Sữa không làm tăng mỡ máu, thậm chí còn giúp ngăn ngừa biến chứng tim mạch và mạch máu. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp kiểm soát lượng đường huyết, hỗ trợ tim mạch, tăng cường sức đề kháng.

Với công thức dinh dưỡng hợp lý, chỉ số GI thấp (chỉ 23.1), sữa không gây tăng hoặc giảm đường huyết đột ngột, rất phù hợp cho người bệnh tiểu đường và cao huyết áp. Giá tham khảo của sản phẩm Quasure Light Bibica khoảng 180.000 đồng/hộp 400g.

Sữa Cadier Gold của Eneright

Sữa Cadier Gold là một sản phẩm chất lượng của thương hiệu Eneright Việt Nam, đảm bảo về chất lượng và an toàn vệ sinh thực phẩm. Thành phần chính của sữa là Soy protein nhập khẩu từ Mỹ, kết hợp hỗn hợp chất béo giàu PUFA và MUFA, đây là loại chất béo có lợi, giúp bệnh nhân phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Kèm theo đó là hàm lượng chất xơ hòa tan FOS, các loại Omega-3, axit-amin, vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, phòng tránh táo bón, tăng cường sức khỏe toàn diện.

Với giá khoảng 250.000 đồng/hộp 400g, Cadier Gold là một lựa chọn phù hợp cho người bệnh tiểu đường.

Sữa dành cho người tiểu đường và cao huyết áp Diben Drink

Sữa Diben Drink là một sản phẩm của thương hiệu Kabi – Thương hiệu chuyên nghiên cứu và sản xuất các dòng sữa công thức đặc trị cho từng đối tượng riêng biệt. Sản phẩm này mang đến nguồn năng lượng và dinh dưỡng cao, giúp kiểm soát chỉ số đường huyết hiệu quả.

Sữa nước Diben sử dụng các chất béo có lợi cho sức khỏe như MUFA và MCT giúp cơ thể dễ hấp thụ. Sản phẩm rất tốt cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là đối với người có biến chứng tim mạch. Cộng thêm thành phần có hàm lượng đạm cao, giúp ngăn ngừa tình trạng suy giảm khối lượng cơ bắp ở người tiểu đường.

Sữa được đóng gói dưới dạng chai pha sẵn, tiện lợi sử dụng. Mỗi hộp sữa 200ml cung cấp đến 300kcal, đảm bảo nhu cầu năng lượng cho một ngày. Giá thành Diben Drink cao hơn các loại sữa nước khác trên thị trường, khoảng 270.000 đồng/lốc 4 chai.

Sữa Nature One Dairy Fortiplus

Sữa Nature One Dairy Fortiplus là một sản phẩm đến từ Úc, nổi tiếng với bảng thành phần giàu canxi và ít béo. Đồng thời cho khả năng bổ sung canxi cao gấp nhiều lần so với các sản phẩm sữa thông thường khác. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng chứa tổ hợp vitamin D, magie, photpho giúp tăng cường quá trình hấp thụ và trao đổi chất, đặc biệt phù hợp cho đối tượng từ 40 tuổi trở lên.

Theo nghiên cứu, một ly sữa Nature One Dairy Fortiplus cung cấp đến hơn 50% nhu cầu canxi và 30% nhu cầu vitamin D cần thiết trong một ngày. Giá thành tham khảo của sản phẩm là 550.000 đồng cho một hộp 900g.

Sữa Mamigo Diabetes Platinum

Sữa non thảo dược Mamigo Diabetes Platinum là một sản phẩm xuất xứ từ Mỹ, chứa các thành phần tự nhiên như đông trùng hạ thảo, dây thìa canh, bột yến sào cùng nhiều dưỡng chất khác, đặc biệt phù hợp để hỗ trợ người bị tiểu đường và cao huyết áp.

Các công dụng chính của sữa non thảo dược Mamigo Diabetes Platinum đã được ghi nhận là giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giữ cho nồng độ đường huyết ổn địnhh. Mặt khác còn ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường trên tim, thận, mắt và các chi. Hiệu quả làm giảm cholesterol xấu, cải thiện sức khỏe tim mạch và ổn định huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng cũng được ghi nhận.

Với giá thành 390.000 đồng cho một hộp 400g, sữa non thảo dược Mamigo Diabetes Platinum là một lựa chọn hữu ích cho người đang phải đối mặt với vấn đề tiểu đường và cao huyết áp.

Sữa dành cho người tiểu đường và cao huyết áp Nutren Diabetes – Nestlé

Sữa Nutren Diabetes của thương hiệu Nestlé từ Thụy Sĩ là một lựa chọn đáng tin cậy cho bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp hoặc người có nguy cơ mắc những căn bệnh này.

Nutren Diabetes có chứa chất xơ hòa tan 100% giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết, ổn định mức đường trong máu. Hệ chất béo giàu MUFA & PUFA trong sản phẩm sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cung cấp chất béo có lợi. Cộng thêm 31 loại vitamin và khoáng chất, cơ thể sẽ được cung cấp đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng vi lượng hàng ngày.

Giá thành tham khảo cho một hộp Nutren Diabetes 400g khoảng 350.000 đồng.

Sữa Diabetic Formula Milk Powder – Úc

Sữa Diabetic Formula Milk Powder của thương hiệu Royal Ausnz từ Úc là một lựa chọn đáng tin cậy cho người đang điều trị hoặc có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao. Sản phẩm này được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ quá trình chuyển hóa đường trong máu và cải thiện tiêu hóa các chất dinh dưỡng. Từ đó nâng cao sức đề kháng tự nhiên của cơ thể và giúp người tiêu dùng phòng tránh các biến chứng liên quan đến tiểu đường.

Diabetic Formula Milk Powder cung cấp rất nhiều vi chất, khoáng chất, protein và amino axit cần thiết, giúp cơ thể đối phó với tình trạng tiểu đường. Đồng thời, sữa cũng đảm bảo được tiêu chuẩn 4 không là không chất bảo quản, không chất tạo màu, không hương vị tổng hợp và không nguyên liệu biến đổi gen, đặc biệt an toàn cho người sử dụng.

Với giá khoảng 880.000 đồng/hộp 900g, sữa Diabetic Formula Milk Powder là một giải pháp an toàn và hiệu quả trong việc quản lý sức khỏe.

Lưu ý khi sử dụng sữa cho người tiểu đường và người cao huyết áp

Khi sử dụng sữa cho người tiểu đường và người cao huyết áp, có một số điều bạn cần lưu ý:

• Pha sữa đúng hướng dẫn của nhà sản xuất để tránh tình trạng cơ thể khó dung nạp sản phẩm.
• Tránh uống sữa vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ để tránh tăng cân do tích trữ năng lượng khi cơ thể không vận động.
• Trong quá trình sử dụng sữa, cần kiểm tra đường huyết thường xuyên để phát hiện kịp thời những biến chứng không mong muốn.
• Không nên quá lạm dụng sữa mà cần kết hợp bổ sung dinh dưỡng qua việc cân bằng lại chế độ ăn uống trong ngày. Sữa có thể được sử dụng thay thế cho bữa ăn chính để bổ sung các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết trong trường hợp người bệnh biếng ăn hoặc mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu đã ăn đủ bữa chính, người bệnh cũng không nên uống thêm sữa.
• Bên cạnh các loại sữa trên thị trường, người bệnh cũng có thể làm các loại sữa tốt cho sức khỏe khác như sữa đậu nành hoặc sữa hạt.
• Nếu có bất kỳ thay đổi bất thường nào, cần liên hệ ngay lập tức đến bác sĩ để kiểm tra và tham khảo ý kiến chuyên môn.

Trên đây là 15 loại sữa dành cho người tiểu đường và cao huyết áp được đánh giá cao trên thị trường hiện nay. Sữa có thể là một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của người bệnh, tuy nhiên, việc sử dụng sữa cần được thực hiện một cách cẩn thận và nên có sự hướng dẫn từ các chuyên gia y tế.