Huyết Áp Cao Có Uống Được Quả La Hán Không? Dùng Thế Nào?

Quả la hán còn có tên gọi khác là mộc miết, giải khổ qua. Loại quả này có vị ngọt mát tự nhiên, lành tính, không độc, hỗ trợ cải thiện nhiều bệnh và rất tốt cho sức khỏe. Vậy đối với những bệnh nhân bị huyết áp cao có uống được quả la hán không? Cùng Đông Phương Y Pháp tìm hiểu câu trả lời chính xác ngay trong bài viết dưới đây.

Người bệnh bị huyết áp cao có uống được quả la hán không?

La hán là một loại quả có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Quả la hán có vị ngọt tự nhiên, tươi mát, không chứa độc tố nên thương được dân gian sử dụng để điều trị nhiều căn bệnh khác nhau như: Viêm họng, ho, viêm phổi, khàn tiếng, ho có đờm, táo bón….

Theo Y học hiện đại, quả la hán chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa như vitamin C, sắt, đạm monogrosvin, mangan, kẽm,… giúp thanh nhiệt, làm mát gan, ngăn ngừa lão hóa, cải thiện bệnh tiểu đường và chống béo phì. Vậy những người đang bị huyết áp cao có uống được quả la hán không? 

Các chuyên gia cho biết, người bị bệnh cao huyết áp hoàn toàn có thể sử dụng được nước từ quả la hán. Loại nước này không chứa đường, ít calo nên an toàn cho bệnh nhân bị cao huyết áp. Sử dụng nước la hán với liều lượng vừa đủ sẽ giúp bạn cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe, giúp huyết áp được ổn định hơn.

Cụ thể, dưới đây là những lợi ích của quả la hán đối với bệnh nhân bị cao huyết áp:

Cải thiện thừa cân, béo phì

Thừa cân béo phì cũng có liên quan đến bệnh cao huyết áp. Theo thống kê có khoảng 65-78% các trường hợp bị tăng huyết áp do béo phì gây ra. Trong khi đó quả la hán chứa chất tạo ngọt tự nhiên, được đánh giá là an toàn cho bệnh nhân bị tiểu đường và béo phì. 

Các nghiên cứu cho thấy chất tạo ngọt trong quả la hán không gây độc hại cho sức khỏe, không gây tăng cân hay tích tụ chất béo cho người dùng. Lợi ích này cũng góp phần giúp ngăn ngừa tình trạng kháng insulin ở người bệnh tiểu đường. Điều này góp phần mang đến nhiều lợi ích cho những bệnh nhân vừa bị huyết áp cao, vừa bị tiểu đường.

Hỗ trợ chống oxy hóa

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, trong thành phần của quả la hán có chứa hoạt chất giúp chống oxy hóa cực mạnh. Điều này góp phần giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do gây hại, bảo vệ tế bào và mạch máu trong cơ thể. Từ đó ngăn ngừa tình trạng xơ vữa mạch máu ở bệnh nhân bị tăng huyết áp.

Cách sử dụng nước quả la hán cho người bệnh

Cách đun nước uống từ quả la hán hết sức đơn giản, người bệnh có thể thực hiện theo những bước như sau: 

• Chuẩn bị những quả la hán to, tròn, không dùng những quả khô, mềm, bị mối mọt.
• Đem nguyên liệu đi rửa sạch và cạo hết lông bên ngoài.
• Dùng dao cắt quả la hán thành 4 phần.
• Cho vào nồi nấu với 1,5 lít nước, đun sôi nhỏ lửa trong vòng 5-10 phút.
• Uống nước la hán trong ngày, không để qua đêm.
• Có thể tham khảo kết hợp thêm với một số dược liệu khác như táo đỏ, long nhãn, xuyên bối mẫu, mứt hồng, hạnh nhân để nước thơm ngon hơn. Nên hạn chế sử dụng đường vì quả la hán đã có vị ngọt tự nhiên.

Những đối tượng không được dùng quả la hán

Mặc dù quả la hán rất tốt cho sức khỏe con người tuy nhiên những đối tượng sau không nên sử dụng loại quả này:

• Phụ nữ mang thai.
• Phụ nữ đang cho con bú.
• Người đang bị các bệnh như ho, cảm lạnh, phong hàn, chân tay lạnh.
• Người có tiền sử bị dị ứng với các thành phần có trong quả la hán.

Lưu ý khi dùng quả la hán cho người bị cao huyết áp

Mặc dù quả la hán mang đến nhiều công dụng tốt cho người bệnh, tuy nhiên trong quá trình sử dụng bạn vẫn cần chú ý những vấn đề sau:

• Liều lượng phổ biến khi dùng quả la hán cho người bệnh cao huyết áp là từ 9-15g quả khô/ngày. Tuy nhiên bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về liều lượng trước khi dùng.
• Dùng dược liệu theo đúng liều lượng và thời gian quy định, không được quá lạm dụng sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Quả la hán có tính hàn nên những người đang gặp vấn đề như tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu, mắc bệnh về gan… nên thận trọng trong quá trình sử dụng loại quả này.
• Người bị huyết áp thấp vẫn có thể dùng nước la hán. Nhưng nếu có kèm theo các dấu hiệu như: Cơ thể gầy yếu, sợ lạnh, chán ăn, sắc mặt xanh xao, mạch chậm, mệt mỏi, ra ít mồ hôi, đường huyết thấp thì không nên dùng.
• Không kết hợp quả la hán với những loại quả như tam bạch, bối mẫu, la bặc, thông bạch để tránh gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.
• Những người đang dùng các loại thuốc huyết áp cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tương tác thuốc.
• Kiểm tra huyết áp của bạn định kỳ để đảm bảo rằng việc sử dụng quả la hán không gây ra bất kỳ tác động nào đáng lo ngại đến huyết áp của bạn.

Như vậy bài viết trên đây đã giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc người bị huyết áp cao có uống được quả la hán không. Mặc dù quả la hán rất lành tính và tốt cho sức khỏe nói chung. Tuy nhiên bạn vẫn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng để tránh tương tác với các thuốc đang điều trị. Đồng thời người bệnh cũng cần kết hợp với lối sống lành mạnh để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Xem Thêm:

• Đang Bị Huyết Áp Thấp Có Uống Được Hoa Hòe Không?
• Bệnh Nhân Bị Huyết Áp Thấp Có Uống Được Quả La Hán Không?
• Người Bị Bệnh Huyết Áp Cao Uống Ginkgo Biloba Được Không?